<p class="ql-block">我坚持跑步这么多年，有过彷徨，有过挣扎，更多的时候还是在坚持。以前想过，要追求一个好的成绩，也想过游山玩水，用脚步丈量百场马。受过几次小伤，以及迫于工作的压力之后。我觉得跑步还是要回归最初的模样：享受过程，乐在其中。我一直以为跑步是快乐的，犯不着与别人较劲，也无需苛求自己，跑出逆天的数据。只要自己还有信心去坚持就足够了！疫情之下，很多人都不跑步了！理由很简单：因为没有马拉松赛事，其次天气又热，每迈一步都让人思考人生，还是吹空调，喝奶茶，续命要紧。生命在于运动！不管什么时候，跑步还是要坚持的。跑步最忌讳的是三天打鱼，两天晒网！不是天气凉快而选择跑步，即便天气炎热，也会理性坚持，保持那份热爱，矢志不渝。我相信大家都有勇气面对三伏天，还能心潮彭拜地坚持在路上。</p> <p class="ql-block">对于跑步，我推崇的理念：顺其自然，慢而持久。从未想过巧立名目，捏造一些所谓跑法，以此谋取私利。跑步还是回归初心，简简单单，快快乐乐。就像我们现在一样，不攀比，不羡慕，不着急，10公里之内，6、7分配速，就足够我们享受奔跑的乐趣，足矣！何必要把自己折腾得上气不接下气呢？虽然专业大神有成绩需求，这点不排斥，毕竟这是人家的立足之本。对于大众跑者来说，跑步只是锻炼身体而已，非得那么拼吗？没必要！跑得累，也容易受伤，这是老生常谈的话题，说多了，腻，且烦。我好像一直都是这样吧！没办法，不想看到大家受伤，只想一直开开心心地跑下去，做个快乐的“小跑渣”，我也心甘情愿。我一直这么调侃自己。不是自己“堕落”了！而是我觉悟了！少了以往那股盲目自大的冲劲，多了一份闲庭信步的睿智，总而言之，跑过，无悔！</p> <p class="ql-block">我这人比较率性而为，喜欢简单纯粹，跑步也是如此，一起跑个步，该吃吃该喝喝，再家长里短地扯上一阵，开开心心，快快乐乐，挺好的！我不太喜欢以教练自居，去给大家扯一堆废话！跟大家在一起，我更多的时候，保持聆听，去分享大家的跑步故事，去感受大家的喜乐哀乐。每个人都是独一无二的，适合自己的就好，无需模仿，跑步也是如此。当你满脑子想着要超过谁的时候，这样跑起来是没有什么幸福感可言的。跑自己的，为自己而活，一公里接着一公里地跑，开心一秒是一秒。简单点吧！做减法，给自己释压。我现在要么一个人，一条道，十公里，怡然自得；要么跟着小分队，诚信六分配，一个人能坚持，一群人也能跟随，如此甚好。没必要纠结跑得好不好，能找到跑步的乐趣，就是完美。</p>