健康，从改变环境入手

郑方圆中医特色调理师

中医文化的根本是让人活的简单舒服，而不仅仅是治病。现代医学已经高度发达，可还是不能满足人们对健康的需求。为什么？我认为原因有两个，一人们对身体健康的要求越来越高。二，医学精细化的发展脱离了整体观。

现代医学的精细化的发展，跟不上疾病的传变。一个新的药品的出现，总是在疾病发生后。疾病的发生变化是每时每刻都在进行着。所以预防是最重要的，怎样预防？现代研究常常强调营养学，吃什么东西能预防某某疾病，这个研究方向本身就有问题。古中医学讲的预防治疗都是从环境改变的，人体的内环境，寒热温凉。比如伤寒论，就是用药的偏性调理人体的环境，我们可通过运动，饮食等改变。人体的外环境，衣服住所等以及我们的大环境，天地日月。比如黄帝内经讲的五运六气，就是讲人体受外环境影响而产生的反应，还有一个更重要的就是人与人之间特别是亲人之间的关系环境，友爱亲疏，怨恨嫉妒等对健康的影响巨大。也是情绪疾病，就是现代的心理学范畴。

以上的环境都不是孤立存在的，都相互联系，相互影响。中医就是一门环境医学，打造平稳的人体环境是每个人的追求。健康从改变环境入手。