<p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">王医生为患者处方解决吃饭和睡眠问题一心血不足者。还有用鹿茸10克与桑葚燕麦等煮粥吃。</b></p> <p class="ql-block">萄花，构杞代茶饮缓减眩晕症。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">王战社医生建议先买银杏叶片吃通一段时间脑血管再吃茸血补脑液增强体质。要服三个周期才能停药。</b></p> <p class="ql-block">药对症一口汤</p><p class="ql-block">不对症用船装</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉【茸血补脑口服液】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">❤❤10毫升/支 30支/盒 15天/盒</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">💃💃：对失眠、便秘、浑身乏力、胸闷气短、耳鸣健忘、尿频尿急等症，缓解快。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🙏🙏：10年临床验证数据～对心脏病、高血压、糖尿病等心脑血管疾病，包括风湿骨病，心梗，脑梗，脑中风后遗症肾病等，见效快，不复发。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉：全国唯一一个5年质保期OTC产品。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">⚠⚠：批准功能从中医角度对症全科，效果全面，临床效果上，1-2日便有精气神全面提升的体感。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">💰💰【原价2396元/盒，现惠民补贴价1198元/盒】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">💃💃🧨🧨：【买6盒送2盒共🉐8盒】【买14盒送6盒共🉐20盒】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🤝🤝：有需要的抓紧时间联系我。【目前仅剩400多盒】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉12月29日本群专属上课链接：https://d5.zangft.com/#/pages/index/video?huodong_id=1703748980&store_id=954&tid=258240</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">今日养生分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【甘麦大枣汤】-宁心安神</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">材料：用甘草12克，淮小麦18克，去核大枣9枚。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">做法：淮小麦洗净，撇去浮沫；将甘草、淮小麦、大枣一起放入锅内加水煮沸之后即可饮用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">干燥少雨的冬季，易让人产生烦躁抑郁的心理波动，若遇上生活、工作不顺，还可能出现心神不宁，失眠的情况。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">而淮小麦能够补养心气，让阳气升发，提高心脏的供血功能，心脏的供血功能恢复了，失眠多梦的症状自然就会消失了。此汤尤其适合工作压力大、经常熬夜的人。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">今日养生分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">【甘麦大枣汤】-宁心安神</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">材料：用甘草12克，淮小麦18克，去核大枣9枚。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">做法：淮小麦洗净，撇去浮沫；将甘草、淮小麦、大枣一起放入锅内加水煮沸之后即可饮用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">干燥少雨的冬季，易让人产生烦躁抑郁的心理波动，若遇上生活、工作不顺，还可能出现心神不宁，失眠的情况。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">而淮小麦能够补养心气，让阳气升发，提高心脏的供血功能，心脏的供血功能恢复了，失眠多梦的症状自然就会消失了。此汤尤其适合工作压力大、经常熬夜的人。</b></p> <p class="ql-block">[礼物]内容预告：</p><p class="ql-block">1⃣小小柿子蒂居然有大妙用？</p><p class="ql-block">2⃣打嗝、咳逆应该怎么治？</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">⬇⬇⬇点击下方链接开始学习[礼物]</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">今日养生分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">四十期的福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">当归生姜羊肉汤——一款适用于血虚、阳虚体质人群的滋补药膳，经常有神倦乏力、头晕、心慌、怕冷等症状的人，或是亚健康人群，都可以用它来调理滋补。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">材料：当归50克、羊肉500克、生姜60克、黄酒50毫升、葱30克、食盐适量。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">做法：先将羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用；当归洗净，用清水浸软，切片备用；生姜洗净，切片备用；当归、生姜、葱、羊肉一起放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">注意：口干口苦、咽喉肿痛及大便干结等人群慎用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">葛根汤，中医方剂名。出自《伤寒论》。为辛温解表剂。具有发汗解表，升津舒筋之功效。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">[强]今日养生推荐[强]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【黄芪+山药】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">黄芪与山药的搭配山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用。黄芪与山药搭配，既能补气健脾，又能益肾填精。这种搭配对于脾胃虚弱、肾虚精亏的人群有很好的调养作用，可以帮助改善食欲不振、腰膝酸软等题。为了更好地利用黄芪养生，我们需要注意以下几点：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">量力而行：虽然黄芪具有很好的养生效果，但并非人人适用。在使用黄芪养生时，应根据自己的体质和症状适量食用，避免过量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉鹿茸血</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【失眠多梦的中医解读 】失眠多梦正如《灵枢•大惑论》所云：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">《灵枢•邪客篇》指出：“今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失和是失眠多梦的关键所在。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">❤️❤️中医失眠多梦，已有几千年的历史，从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方记载。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">⚠️⚠️多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉鹿茸血</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【失眠多梦的中医解读 】失眠多梦正如《灵枢•大惑论》所云：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">《灵枢•邪客篇》指出：“今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失和是失眠多梦的关键所在。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">❤️❤️中医失眠多梦，已有几千年的历史，从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方记载。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">⚠️⚠️多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">[强]今日养生推荐[强]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【莴笋炒山药】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">做法：将莴笋和山药去皮洗干净，切成薄片。锅里放油，待七八分热时放入蒜末煸炒片刻，放入莴笋片和山药片，翻炒2分钟，加入少量盐和少量水，继续翻炒，待汤汁收好即可出锅。[咖啡]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">莴笋和山药，都有健脾的作用，搭配食用，能健脾开胃、助消化。[玫瑰]</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉茸血补脑液的古方，源自明朝大医张景岳的茸血补脑汤，此方起于唐宋，成于明，兴于清。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉茸血补脑汤与梅花点舌丹，虎骨木瓜酒以及同仁堂的安宫牛黄丸，并称京城四大隐世奇方。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">⚠️⚠️采用的是双君药+双臣药，双君药鹿茸和鹿茸血，药盒包装的浓茸血液里包含鹿茸和鹿茸血的提取液，鹿茸鹿茸血，极阳之物，滋养三髓。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉双臣药红参和枸杞子，红参大补元气，守而不走，枸杞滋补肝肾，强筋健骨。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">[玫瑰]精彩总结：王老师讲到茸血补脑液采用的是纯醇工艺，其本身就是一种保密工艺，这种工艺一共有18道工序，对外公布的也只有两到三道。通过利用纯醇工艺提纯药源所用的基酒，花费大价钱去采水。首先解决的是三髓亏空的病根，当三髓充盈，就会元气足，吸收、代谢、循环系统就会加快，药效会发挥更快。这种工艺能够100%还原古方效果，发挥功效。[烟花][烟花][烟花]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉 血府逐淤汤：当归9克 生地9克 桃仁30克 红花9克 枳壳6克 赤芍6克柴胡3克 甘草3克 桔梗5克 川芎5克 牛膝9克，这是一副药，一天一副，喝一周，可以疏肝理气，活血化瘀，对于心脏病，高血压包括预防颈椎病效果都不错@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉 耳鸣可以用磁石30克、五味子30克，龙胆炒的6克，生地30克，当归20克，山茱萸12克，牡丹皮12克，茯苓15克，元胡15克（最好是醋制元胡）磁石,需要先煎二十分钟，二十分钟以后，再把其他药的放进去,再煎二十分@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">[玫瑰]精彩总结：王老师不仅介绍了茸血补脑液里的双君药稀罕之处，而且茸血补脑液里道地的双臣药也同样难得，茸血补脑液里采用的是长白山的红参，红参具有益气补血、滋养身体的作用，而长白山的红参更是其中的佼佼者。长白山的红参在配合宁夏枸杞配备的茸血补脑汤后，能更好地发挥其功效。[烟花][烟花][烟花]@所有人</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">👉👉小药方：生黄芪30克 双黄菊30克 党参15克 丹参15克 桂枝I0克 川芎I0克 赤勺I0克 陈皮I0克 红花I5克（最好是藏红花15克） 细辛3克 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">三十期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">👉👉做法：用水煎煮三遍 三遍后熬出来每次喝半碗 一日三次每天熬一碗半即可 药开五副即可这个方子可以补充亏空的三髓，改善三髓亏空导致的失眠，心慌，心率低的症状。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">👉👉这是王教授在节目里分享的三髓亏虚的不同程度~[皱眉]</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">三髓亏虚1成：头晕目眩</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">三髓亏虚2成：经络淤堵</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">三髓亏虚3成：耳鸣目暗</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">三髓亏虚4成：胸闷气短</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">三髓亏虚5成：半身不遂</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">三髓亏虚6成：言语困难</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">三髓亏虚7成：命若残灯@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉 五仁精米粥：松子仁、胡桃仁、柏子仁、甜杏仁、瓜子仁、把它们磨碎了、可以熬成粥一天喝2次、一次喝小半碗可以润肠通便@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉《本草纲目》也有云：“动物三髓，入肾经，补阴养髓，祛风、止渴”；药王孙思邈提出：“（动物）髓可补精髓、壮筋骨，延年益寿”；《中药志》则记载：“用动物三髓，可以补脑髓、骨髓，益虚劳，治神经衰弱、偏正头痛及老人头眩。”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🙏🙏补充三髓对健康的作用：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">我们的脑髓、脊髓和骨髓充足后，就能够真正综合提高身体的免疫力，改善身体抵抗力，从而使您远离很多常见的疾患，用一句话概括起来：就是能起到“ 一提、二改、三调节”的效果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">❤️❤️一提”：即 提高身体免疫力，改善浑身没劲、精神不好等老年人常见的问题，使身体健康少感冒。人体有80%左右的疾病是由于自身免疫力低下所造成，所以提高自身免疫力至关重要。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">💃💃二改”：即改善骨骼健康，改善睡眠。改善骨骼健康，使您远离骨质疏松、关节炎、骨刺、骨折、颈椎病、腰椎病、股骨头坏死等7种常见骨骼问题，改善腰酸腿痛，关节疼、手脚抽筋、蹲起障碍、行走难等症状，让您的骨骼真正强壮起来，享受轻松自如的生活。改善和预防多种原因引起的睡眠障碍，则会让您再不受睡不好觉的困扰。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">[强][强]三调节”：即 调节肠胃、调节血压、调节血糖。很多中老年朋友都深受肠胃功能失调、血压和血糖不正常的纠缠，并且用了很多方法都不太见效。而长期坚持补充三髓则会让您真正能逐渐摆脱它们，重新找回健康。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">养髓稳压汤：生白芍15克，生杜仲15克，夏枯草15克， 生黄芪6克，熬药前先炒夏枯,干炒用高温把药结打散，再用五碗水熬成两碗水，早晚各喝一碗,是专门针对高血压的，而且对那些伴有头疼，迷糊，包括头晕目眩等@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">八珍汤，中医方剂名，别名八珍散。为补益剂，具有益气补血之功效。主治气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。临床常用于治疗病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚者。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">党参10克、白术10克、白茯苓15克、当归10克、川芎5克、白芍药8克、熟地黄15克、甘草(炙)5克 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">现代用法：或作汤剂，加生姜3片，大枣5枚，煎至七分，每天两次饮用（煎至七分的意思是比如有三碗水，煎至两碗水就可以了），用量根据病情酌定。临床建议用药前，找专业的医生完善望、闻、问、切四诊后，根据个人体质辨证使用该药物，以免药不对症，起不到相应的效果，反而对身体产生不良影响。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">注意：党参的补气作用，与人参相似，但功力较弱；不过本品产量较人参为多，价亦较廉，故在一般补益剂中多用党参；但是如遇虚脱危重之症，急需补气固脱，因党参力薄，当用人参为宜。@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">[玫瑰]精彩总结：王老师深入分析了中医调理慢性病的方法，无论说是西医还是中医，无论说是咱们通经络，补气血，还是说调阴阳，调五脏，都绕不开滋补三髓的。而且滋补三髓，它绝对是一个最快的一条捷径。只要我们抓住人体三髓亏空的这个病根，去处理疾病，就能让我们的疾病快速的治愈，也能让我们患者看到治愈的希望。[庆祝]@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">十五期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">[笑脸]今日总结：王教授深入讲解了颈椎病的治疗和日常保健方法。分析了各种颈椎病的症状包括脖子酸痛等，而治疗颈椎病的方法有多种，可以选择用葛根汤，葛根汤是一种由七味药组成的方子，可以缓解脖子僵硬和防止粘连的产生。治疗颈椎病一定要找到有经验的老中医进行诊断，准确诊断了颈椎病症状，才能用上正确的方子和方法。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">滋养三髓是治疗颈椎病各类骨病的大方向，具体来说，滋养三髓需要从补充体内的气血入手，以防止骨骼病变和出现脖子响等问题。[爱心]</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">十六期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">[玫瑰]养胃粥：黄芪，党参各十克煮水喝，可以补胃气</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">今日养生分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">【竹叶粥】🥣</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">🌟配方：竹叶30克，生石膏15克，粳米60克，砂糖适量。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">🌟功效：清心火，除烦热，利小便。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">🌟应用：适用于温热病的口渴多饮，心烦，目赤，口舌生疮，小便黄赤短小或淋痛。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">🌟制法: 先将竹叶、石膏加水煎汁去渣，放入粳米煮成稀粥。3剂为1疗程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">今日养生分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【小米桂圆粥】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">做法：把30克桂圆肉和50克小米放在锅中煮成粥，最后加入红糖搅拌均匀即可食用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">功效：补血养心、益智安神，适合气血不足、心脾亏虚以及健忘失眠健忘等症状。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">禁忌：小米、桂圆二味都偏温，阴虚内热之人应避免服用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">十七期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">👉👉小药方：晚上起盗汗可以用：仙鹤草30克，大枣10枚，先用水泡上20分钟，大火给它烧开，文火煮30分钟之后喝</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">❤️❤️山植五片，玫瑰花六朵，沙参9克，麦冬6克用开水冲泡，这是一个药食同源的方子可以疏肝解郁，行气活血，清养肺胃，饮食应忌生冷</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">十八期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">小药方：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">1、大柴胡汤：柴胡12g，黄芩、芍药、半夏、枳实各9g，生姜15g，大枣4枚，大黄6g。具有止痛、除胀、通便、降逆、清热的功效，歌诀：大柴胡汤芩大黄，枳芍半夏枣生姜，少阳阳明合为病，和解攻里效无双</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">2、阴虚火旺用增液汤和白虎汤：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">增液汤玄参30 克，麦冬、生地黄各24 克水煎服。增液汤具有滋阴清热，润燥通便的功效，主治阳明温病，津亏便秘证。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">白虎汤：知母18克，生石膏45-100克，炙甘草6克，粳米30克可以清热生津</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">3、食疗粥：党参5克，白术3克， 熟地5克，何首乌5克，拿纱布包起来放清水泡20分钟，再放砂锅煮20分钟，煮好拿出药材，放切碎的橘子皮25克，再放粳米50克煮成粥，可以调理脾胃，减少三髓亏空@所有</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">今日养生分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【决明子粥】🥣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🌟配方：决明子15克，粳米60克，冰糖适量。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🌟功效：清肝，明目，通便。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🌟应用：适用于目赤肿痛，怕光流泪，头痛头晕，高血压病，高脂血症，肝炎，习惯性便秘。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🌟制法：先将决明子放入锅内炒至微有香气，待冷后煎汁去渣，放入粳米煮粥，粥将成时，加入冰糖，再煮 1~2沸即可。5剂为1疗程。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">十九期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">今日养生分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【银耳鹌鹑蛋】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">材料：银耳10克，鹌鹑蛋4个，冰糖适量。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">做法：银耳泡发，除去杂质、蒂头，撕成瓣状；鹌鹑蛋煮熟剥皮；冰糖打碎；将银耳放入锅内，加水适量，用武火煮沸，再用文火炖煮至熟，最后加入熟鹑鹌蛋及冰糖即成。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">作用：润肤、补血、美容。银耳鹌鹑蛋适用于气血两亏、肌肤不润、皮肤干裂等症。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">二十期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">[玫瑰]精彩总结：王教授今天讲到了怎么样用中医药来调理糖尿病及并发症，如果说没有糖尿病的我们可以用蜂蜜和香油按一定比例服用来快速通便，有糖尿病的就要用大承气汤来治疗便秘的问题，而且对于早期糖尿病患者，通过滋养三髓即服用茸血补脑液就能够能够快速的改善这个问题。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">另外还讲到了许多老慢病的患者一年四季都容易犯病，就是因为身体素质太差了，人老髓空，三髓亏空就导致元气亏虚，身体的抵抗能力就差了，治病求根，这就要从根本上来预防疾病，就是要滋养三髓，三髓强了就能从根源上预防和治疗疾病。✅✅✅@所有</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">今日养生分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【三黑粥】</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">做法：取黑米50克、黑豆20克，洗净后浸泡一晚；熬粥时，再加15克黑芝麻一同熬煮；最后可按照个人口味，加入适量核桃仁、红糖等调味。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">作用：滋阴补肾，补血益气，补肝明目，美容益寿。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">二十七期</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉长白山梅花鹿的药用价值主要体现在以下几个方面：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">1⃣补益气血：鹿茸能促进血细胞的增值、发育和成熟，对补益气血有良好效果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">2⃣温肾壮阳：鹿茸被视为益精填髓、温肾助阳的上乘之品，对于改善肾虚症状、增强肾功能有显著效果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">3⃣强心复脉：鹿茸对心血管系统及心肌有特异性作用，能增加冠状动脉的血流量、增强心收缩力、加速心率、增大心缩幅度、提高心缩搏出量及每分钟的输出量，对于改善心脏功能、缓解心血管疾病有积极作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">4⃣化瘀生肌：鹿茸有行血、化瘀、消肿、解毒和生肌的作用，常用于治疗外科疮疡及伤科跌打损伤等多种疾病，尤其是慢性经久不愈者，疗效更佳。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">5⃣强筋壮骨：鹿茸适用于老年人精衰血少、腰脊酸楚、肢节疼痛、筋骨痿软、手足拘挛，小儿发育不良、筋骨疲软、行迟、齿迟、囟门不闭合等症，可以起益肾壮骨强筋的作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">6⃣强身抗老：鹿茸具有补肾阳、益精血、强筋骨等滋补保健功效，能增强人体免疫力，提高身体机能，延缓衰老。@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">二十六期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">今日养生分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【草鱼玉竹豆腐汤】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">材料：草鱼200克，豆腐60克，玉竹20克，麦冬20克。做法：将草鱼去鳞、鳃和内脏后洗净，豆腐切成小块备用；把玉竹、麦冬和水一起放入锅里熬成汤底，与此同时把鱼煎至五成热，爆香姜片去其腥味；最后把豆腐、油煎后的鱼一起放入汤中，待豆腐浮起后改用文火焖烧10~15分钟即成。功效：健脾利水，滋阴润燥。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">二十六期总结</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">[玫瑰]精彩总结：王教授主要讲述了疾病与衰老的关系以及遗传因素对疾病的影响。疾病和衰老都绕不开三髓，而遗传因素与多种疾病有直接关系。对于高血压、糖尿病等疾病的遗传都会比常人患病的机率高，并在56岁这个节点上，有遗传病因素的人往往会比没有遗传病的人容易患病，所以遗传基因对身体健康也有很大的影响。[庆祝][庆祝][礼物]@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">二十五期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">今日分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【霸王花玉竹汤】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">材料：霸王花30克，南杏、北杏各10克，沙参、玉竹各15克，蜜枣2颗，猪肺300克，食盐适量。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">做法：先将南杏、北杏打碎备用；再将切块的猪肺焯水去腥，用清水洗净后备用；接着，把所有药材与猪肺加水1500毫升同煮，大火煮开后，改小火煲2小时；最后加适量食盐调味，即可食用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">功效：润燥止咳，可作为预防呼吸道疾病的调理膳食。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉糖尿病可以喝南瓜山药粥，蘑菇汤，苦瓜汤，保持血糖稳定，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">糖尿病，看东西重影可以吃：一节新鲜的藕 洗净切片熬成浓汤 每天喝一次连续喝7-10天，可以健脾补血，养眼。@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">二十期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉小药方：蜂蜜和香油按一定配比服用可以快速缓解便秘</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">❤️❤️大承气汤：大黄9克 芒硝12克 枳实6克 厚朴3克 当归9克 人参6克 甘草3克可以快速通便，糖尿病人也可用</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉眼睛有一点黄斑变性，肝血不足，肝阴不足，肝火偏旺可以喝：枸杞子I0克 黄菊花15克 陈皮3克 红枣8枚 锅里煮20分钟 等温热加蜂蜜喝 空腹饭前吃，早晚各熬一次</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🙏🙏：如果谁有其他症状的，可以找老师索取适合自己病症的小偏方。@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">二十二课福利:今日分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【固泉散】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉取小茴香二两 50度的白酒四两，猪尿泡一个，把小茴香放在锅里用文火炒出香味</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">❤️❤️把炒好的茴香和白酒，倒进猪尿泡里，用绳子把尿泡口扎紧后上锅煮，一直煮到里边的白酒全部挥发掉为止，很好判断，拎起来晃一晃，当里面没有液体响，就证明白酒全部挥发，在煮好之后把猪尿泡取出来晒干研磨成粉末每次吃的时候取出来10克，用红糖水冲服，每天一次。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">⚠️⚠️功效：调理尿频尿急。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">每日养生分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">下面推荐一个芋头膳食方~</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">【鲜鱼芋头羹】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">原料：鲜芋头250克，鲫鱼500克，胡椒、猪油、食盐各适量</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">做法：将芋头和鱼一同入锅，加水适量，煮至熟烂，再加入胡椒、猪油、食盐调味服食。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">营养点评：芋头是补脾健胃的良品，鲫鱼也是补脾健胃的上选。二者合用，既能开脾胃，又能滋补血肉，使人强壮有力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">此方载于唐代孟诜所著的《食疗本草》，具有强胃健脾之功，适于虚劳乏力者。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">注意：糖尿病患者不宜多吃芋头，因为芋头所富含的淀粉种类，摄入体内后易转化为糖类，对控制血糖不利。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">[咖啡]</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">二十三课福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">👉👉小药方：滋养三髓方:红参10克，枸杞子10克，黄芪30克，阿胶和陈皮各15克，生地黄20克，生麻3克，鹿茸10克（梅花鹿），水煎服，早晚饭后喝，一天喝2次</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">❤️❤️枸杞杜仲鹌鹑汤:鹌鹑250克，枸杞子30克，杜仲10克，料酒、盐、胡椒粉、大葱、姜适量。这个汤可以滋养三髓，调补五脏，易经明目，滋肾补血，特别适合岁数大的，尤其是筋骨不力还有眼睛退化的这一类人群服用。@所有人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉小药方：滋养三髓方:红参10克，枸杞子10克，黄芪30克，阿胶和陈皮各15克，生地黄20克，生麻3克，鹿茸10克（梅花鹿），水煎服，早晚饭后喝，一天喝2次</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">❤️❤️枸杞杜仲鹌鹑汤:鹌鹑250克，枸杞子30克，杜仲10克，料酒、盐、胡椒粉、大葱、姜适量。这个汤可以滋养三髓，调补五脏，易经明目，滋肾补血，特别适合岁数大的，尤其是筋骨不力还有眼睛退化的这一类人群服用。@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">二十四课福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">今日分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">小药方：杭白芍30克，生甘草5克，木瓜10克，威灵仙15克。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">疼的严重的话加上桃仁5克，红花5克。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">这个方子可以:减轻腰疼痛，祛邪止疼、滋补肝肾</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">二十五期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">[玫瑰]精彩总结：王老师从一个小故事入手，深入分析了三髓的作用，三髓涉及到人体的免疫、造血和神经等系统，因此三髓与许多疾病的发生有关。三髓空虚则百病生，所以滋补三髓可以预防和治疗许多疾病，如高血压，糖尿病等。另外王老师还连线了关节炎，便秘、糖尿病等问题的患者使用茸血补脑液进行调理的案例。[庆祝][庆祝][礼物]@所</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">👉👉糖尿病可以喝南瓜山药粥，蘑菇汤，苦瓜汤，保持血糖稳定，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">糖尿病，看东西重影可以吃：一节新鲜的藕 洗净切片熬成浓汤 每天喝一次连续喝7-10天，可以健脾补血，养眼。@所有人</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">三十期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉小药方：生黄芪30克 双黄菊30克 党参15克 丹参15克 桂枝I0克 川芎I0克 赤勺I0克 陈皮I0克 红花I5克（最好是藏红花15克） 细辛3克 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉做法：用水煎煮三遍 三遍后熬出来每次喝半碗 一日三次每天熬一碗半即可 药开五副即可这个方子可以补充亏空的三髓，改善三髓亏空导致的失眠，心慌，心率低的症状。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉这是王教授在节目里分享的三髓亏虚的不同程度~[皱眉]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">三髓亏虚1成：头晕目眩</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">三髓亏虚2成：经络淤堵</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">三髓亏虚3成：耳鸣目暗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">三髓亏虚4成：胸闷气短</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">三髓亏虚5成：半身不遂</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">三髓亏虚6成：言语困难</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">三髓亏虚7成：命若残灯@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">三十一期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">[玫瑰]精彩总结：王老师讲到茸血补脑液采用的是纯醇工艺，其本身就是一种保密工艺，这种工艺一共有18道工序，对外公布的也只有两到三道。通过利用纯醇工艺提纯药源所用的基酒，花费大价钱去采水。首先解决的是三髓亏空的病根，当三髓充盈，就会元气足，吸收、代谢、循环系统就会加快，药效会发挥更快。这种工艺能够100%还原古方效果，发挥功效。[烟花][烟花][烟花]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">👉👉 血府逐淤汤：当归9克 生地9克 桃仁30克 红花9克 枳壳6克 赤芍6克柴胡3克 甘草3克 桔梗5克 川芎5克 牛膝9克，这是一副药，一天一副，喝一周，可以疏肝理气，活血化瘀，对于心脏病，高血压包括预防颈椎病效果都不错@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">三十三期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">今日养生分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 许多老年朋友经常会流泪不止，这往往是因体内长期缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞，从而导致泪腺分泌出过多泪水。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">因此，经常流泪的老年人如果坚持吃些补充这类维生素的食物，便可使流泪的症状得到缓解。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 同时，也可通过食疗达到缓解的效果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">❇️甘草红枣汁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">生甘草6克，红枣8个，天仙子3克，用水煎汁服用。每日2次，头、二汁分开服，两次之间至少相隔3小时。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">❇️荸荠甘蔗饮</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">将60克荸荠，60克甘蔗，洗净去皮，放在锅中加水煎汤。每天饮用2~3次，每次饮一小茶杯即可。出行时可将药引灌在小瓶子里，随时喝一点。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">✳️核桃豆浆糊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">将核桃仁研碎，每次吃的时候挖2匙，然后用1杯温热的豆浆冲释，再加1小匙蜂蜜，调成糊状，每天吃2~3次。也可在每次用餐时，将药糊夹在馒头或面包里食用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">❇️大豆黑枣饼</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">用猛火将30克大豆，30克白扁豆煮烂，再放人10个黑枣，一起继续煮烂。然后将3种食物搅拌均匀，加入面粉搅拌，捏成小圆点心的形状。使用时可放在饼铛上或烤箱里加热至熟。此饼可于每天午休后零吃，每次吃2~3块即可。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">二十四期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">今日分享[太阳][太阳][太阳]</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">玉竹瘦肉汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">材料：玉竹15~20克，猪瘦肉200~300克（可稍带一点肥肉），蜜枣两个，生姜一片。做法：玉竹洗净后，放入锅中加适量清水，煮开后转小火煮15分钟。瘦肉洗净后和姜片、蜜枣一起加入锅中，再煮15分钟后关火，加入少许盐调味即可食用。功效：润燥补水。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">[玫瑰]精彩总结：今天王老师讲到了中医治疗心脏疾病的理念和方法，强调了要从整体上调整阴阳平衡和调理气血、经络等人体系统的重要性。比如心脏病患者常常表现出心悸等症状，而中医认为心脏是主全身血脉的，如果三髓出现亏虚，就会导致心脏及各个组织器官功能的失常。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">因此，中医治疗心脏病需要从整体上考虑患者的病情和身体状况，通过调理气血、经络等人体系统，达到治疗疾病的目的。对于心脏病方面有问题的患者，茸血能起到很好的帮助作用，可以补充气血，滋养五脏六腑。[笑脸]@所有人</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">二十三期福利:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">⭐1.吴茱萸汤：吴茱萸9克 人参9克 生姜18克 大枣12枚【用法】上四味，以水1升，煮取400毫升，去滓，温服100毫升</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">功效：可以温中补虚，降逆止呕，用于脾胃虚寒或肝经寒气上逆，而见吞酸嘈杂，或头顶痛、干呕吐涎沫，舌淡苔白滑，脉沉迟者，治疗三髓亏空而导致的阴寒过盛之症。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">⭐2.五谷养髓汤：稻、黍、稷、麦、菽五谷用酒泡制，煮汤喝，可以稳定心率，调节心慌</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">⭐3.王老师推荐秋冬补阳气的菜谱：姜丝炒鸡蛋，紫皮洋葱炒羊肉，韭菜炒鸡蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">⭐4.砸命门:身体站立或者正坐 ，一只手捂热手心放肚脐上， 按揉200下 ，揉到腹部发热另一只手紧握拳头拍打命门200下，直至腰部发热 ，前后同时进行 ，每天饭后3次</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">对于改善腰凉，肚凉，行走无力，前列腺炎，四肢没劲，它都有非常好的效果，功效可以促进人体任脉和督脉气血的循环，激发三随的能量，大补元气，健脾和胃 ，强肾壮肾。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">⭐5.黄精30克，跟小米一块煮粥喝 功效：滋补养生，养阴补肾，抗衰老⭐1.吴茱萸汤：吴茱萸9克 人参9克 生姜18克 大枣12枚【用法】上四味，以水1升，煮取400毫升，去滓，温服100毫升</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">功效：可以温中补虚，降逆止呕，用于脾胃虚寒或肝经寒气上逆，而见吞酸嘈杂，或头顶痛、干呕吐涎沫，舌淡苔白滑，脉沉迟者，治疗三髓亏空而导致的阴寒过盛之症。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">⭐2.五谷养髓汤：稻、黍、稷、麦、菽五谷用酒泡制，煮汤喝，可以稳定心率，调节心慌</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">⭐3.王老师推荐秋冬补阳气的菜谱：姜丝炒鸡蛋，紫皮洋葱炒羊肉，韭菜炒鸡蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">⭐4.砸命门:身体站立或者正坐 ，一只手捂热手心放肚脐上， 按揉200下 ，揉到腹部发热另一只手紧握拳头拍打命门200下，直至腰部发热 ，前后同时进行 ，每天饭后3次</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">对于改善腰凉，肚凉，行走无力，前列腺炎，四肢没劲，它都有非常好的效果，功效可以促进人体任脉和督脉气血的循环，激发三随的能量，大补元气，健脾和胃 ，强肾壮肾。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">⭐5.黄精30克，跟小米一块煮粥喝 功效：滋补养生，养阴补肾，抗衰老</b></p>