<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">心脏有问题时，左边手臂</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">会出现酸、麻、痛？赶紧对照一下！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">养心护心，辅酶Q10少不了~</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">心脏有问题时（科普）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">1、呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，</b><b style="font-size: 20px;">刺痛的时间是短暂的一发作几秒钟就过了，最多一分钟。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">2、严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，</b><b style="font-size: 20px;">十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">3、心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛</b><b style="font-size: 20px;">，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">4、心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；</b><b style="font-size: 20px;">因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">5、心脏有问题，（心火）就会上升，心火</b><b style="font-size: 20px;">慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">6、另外，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">心火</b><b style="font-size: 20px;">到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛；有的朋友机能亢进慢慢眼睛压力会大，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">7、心火降下来，顺着两个太阳穴，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">太阳穴在两侧就叫“偏头“血管就会扩张</b><b style="font-size: 20px;">，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">8、慢慢的心火会从后脑下来，这就开始发胀，感觉怪怪的，接着穿到颈部，颈部停留过久，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">淋巴就会肿大；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎</b><b style="font-size: 20px;">，经常会感觉有东西哽在里面吞又吞不下去，吐又吐不出来。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">再来心火会进入肠子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓和，水份来的多来的快，肠子里的粪便就会烂掉，我们就会</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">拉肚子</b><b style="font-size: 20px;">；水份来的不足，粪便就会干燥，排不出来。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">9、心脏有问题会造成我们的脾胃受伤</b><b style="font-size: 20px;">，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低，吃进来的食物不能消化，最 后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做"胃酸"。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">10、心脏有问题，养份不能输送，总觉得体力不够</b><b style="font-size: 20px;">，想吃多点来补充，过多的食物会带来大量的糖份，排除糖份都靠肝脏、肾脏过多的糖份会导致肝、肾衰竭，很容易得"糖尿病"。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">11、心脏有问题，人的神经就会衰退，</b><b style="font-size: 20px;">一点事情就会紧张，就会受到惊吓，晚上睡觉不易入睡，睡着以后就做恶梦，恶梦会延续所谓的"恶梦连连"。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">推荐2款养心药膳</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">1、养心粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，有健脾、养阴清心。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2、山楂麦芽饮</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">山楂15克，生麦芽30克，太子参15克，竹叶10克。将山楂、麦芽、太子参、淡竹叶洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成，代茶饮，随意饮用，有清心、健脾消滞</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">心脏不好，试试伍福辅酶Q10</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">辅酶Q10几乎存在人体的所有细胞中</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">其中在心脏中含量最高，是心脏的动力源泉！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">辅酶Q10不仅能给心脏提供动力，还具有卓越的抗氧化，清除自由基功能，能预防血管壁脂质过氧化，预防动脉粥样硬化！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">具体作用可体现在以下3个方面：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">◎帮助保护心脏</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">②保护皮肤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">③抗疲劳</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">辅酶Q10怎么吃才是最好的呢</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1） 三十岁以下的健康人群，无需进行额外的补充</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2） 三十岁以上的健康群体，每天一粒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">可早餐或者午餐随餐，尽量不要晚餐吃，这样可保健身体，避免可能发生的疾病危险</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">3）50岁以上完全健康人群，每天吃1-2粒</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">4） 50岁以上心脏有问题或者做过支架，搭桥的人群，每天吃2-3粒</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">5） 70岁以上的健康人群，可以每天吃2粒，早餐后1粒，午餐后1粒</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">服用辅酶Q10的量，一般可以根据年龄适当增加单位用量。从身体运行的机能来说，服用方式建议分多次、小剂量，这样的效果会比服用高剂量、一次服用的效果更好。因为细胞是时时刻刻不停的将辅酶Q10送进线粒体生产能量，小量多次的补充，能让细胞随时都有机会得到辅酶Q10的供应。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">通常情况下，每日补充50mg~200mg左右即可，最 高不要超过300mg的日补充剂量。如果在服用期间，出现恶心、呕吐，腹泻等消化道不适症状，或出现皮疹瘙痒等问题，而停服后症状消失，则可能是辅酶Q10补充过量或不宜服用辅酶Q10，应尽量避免服用或减少服用剂量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">辅酶Q10这么好，那么我如何知道自己是否需要补充辅酶Q10呢？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">对照以下几点，如果有超过2条则表示需要补充辅酶Q10.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1、经常胸闷气短，感觉喘气不过来；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2、心率有时超过100/分钟；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">3、年龄超过40岁；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">4、家族有心脏病史；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">5、患有心脑血管疾病；</b></p>