跌宕起伏的11个月（2023年2-12月）

净尘师太

本命年属兔的我，这一年总是穿着红色的衣服 年初疫情白肺后的我，在输了激素和消炎液后仍还是吃了不少药才逐渐康复的。 在家养病不能疯玩时，就开始养了小乌龟🐢作为我的宠物。本来是三只的，我和刘哥给它们起名叫“吉普”、“吉利”和“坦克”。结果“吉利”升了天，目前就剩“吉普”和“坦克”了。 从2月4日开始到12月31日一共去电影院看了27部电影。1.交换人生、2.流浪地球2、3.满江红、4.阿凡达.水之道、5.无名、6.风再起时、7.不能流泪的悲伤、8.蚁人与黄蜂女、9.黑豹2、10.毒舌律师、11.保你平安、12.回廊亭、13.铃芽之旅、14.灌篮高手、15.消失的她、16.碟中谍7上、17.长安三万里、18.八角笼中、19.扫毒3.人在天涯、20.封神第一部、21.热烈、22.孤注一掷、23.三大队、24.涉过愤怒的海、25.年会不能停！、26.非诚勿扰3、27.潜行。 今年看了50本纸质书。读书的目的是为了成为更好的自己🌹。 以及用手机听了读书会中52本樊登讲书和国学文化其他人讲的一些关于历史的书 继续练我的“九阴白骨爪” 开始作一本新的数独游戏了，我喜欢玩数独游戏，解开题的那一刻特别让我有成就感。 参观了有着百年历史的天津利顺德博物馆 爬了样边长城 去了天坛 雍和宫 地坛 恭王府 除了北海公园之外，还逛了北京的什刹海、宋庆龄故居、鼓楼和钟楼以及周围的一些胡同。 在春天最美的时刻去了北京居庸关长城。山上的长城如一条蜿蜒在山巅的巨龙，山脚下的山桃花、杏花，片片盛开，一列S2线列车从花海深处驶来，历史与现实在这里交错相融...... 北京白瀑寺 继续爬山 北京小翡翠湖 看了别具一格的北京大滩的梯田梨花 不舍真诚，不悔热爱。阔别十一年的拉萨，我再次得见了。 不在他人的眼里找信心，只在自己的天地中寻快乐。 一路美景……各种措都非常有特色，它们显得是如此的圣洁，让我一措再措。 人生，要珍惜，别蹉跎。 以俯卧撑的形式在珠峰大本营打卡 你想要的，或早或晚，都在路上，所有期待，终会如约而至。 冈仁波齐垭口是5648米，转山一圈是53公里，这是我目前徒步最高海拔了。能够顺利平安转了冈仁波齐圣山一圈，真是幸运！高海拔的徒步爬山，对体力和耐力以及精神都是挑战，迈出的每一步都是自己咬牙的坚持✊，挺为自己自豪和感动的。不要给自己受限，一切也都不要等，时间让我懂得生命的意义，无论自己多大年龄，都要活出精彩，活出快乐，活出自我。想想自己也挺牛的，这几年爬了四姑娘山二峰、那玛峰还有这个冈仁波齐，足够我显巴嘚瑟了，哈哈😄 亲手触摸了神秘的古格王国 无阿里不西藏，西藏真的是太美了 六一儿童节当天，被可爱的藏族小朋友报了大腿😅。 转山转水只为与你相见……所有不凡的人生，不过是平凡人把愿景化作了行动而已。活在当下，尽心即是完美。18天的西藏阿里中北线让我意犹未尽…… 爬了北京百花山 生活从来不是选择，而是热爱。带着我的本田熊🐻，继续骑摩托。“那些想做的事情，如果你去做了，搞砸了，可能会后悔一时；但是不去做，你可能会后悔一辈子。”人生是一场体验，唯有经历过、努力过，才能领悟它的意义。 自己骑行天津中华石园 “锵锵三人行”一起骑行幽州古道 特意在这块“江湖任我走”旁边照个相，我觉得我现在就是“江湖任我行“呀！ 自己骑行塘沽看海 骑摩托车去玩卡丁车 平日遛车 与摩友一起去跑山 自己一个人骑摩托车去河北正定古城 “锵锵三人行”🏍️去北戴河🏖️🌊🎤🍺🍶 自己摩托车去广济寺 自己摩托车去大沽口 唯有热爱，勇往直前！ 人生是一种体验，尽兴而活！“锵锵三人行”七天骑行了1446公里。（全程都没有上高速）第一天从天津出发到河北保定，参观了总督府；第二天骑到河北蔚县，品尝了当地特色美食；第三天骑到了山西，仔细游览参观了悬空寺、应县木塔；第四天云冈石窟、大同博物馆以及古城夜景；第五天路过张家口宣化，看了清远楼，又骑到了赤城；第六天，专程练习山路骑行技术，骑到了延庆、怀柔白河湾、黑龙潭、密云；第七天继续山路，密云出发走平谷、蓟县、津围公路回家。这七天行程就是绕北京大环线呀。 自己摩托车骑行去“七彩盐田”玩 自己摩托车骑行峰山药王古寺 拐弯是我的短板，尤其是窄山路的U型弯，发卡弯还有胳膊肘弯，我过弯时有心理障碍。为了能继续安全骑行，我报名了金卡纳安驾培训，再重头回炉好好练习一下才行。 跑得慢一点，距离短一点都没有关系，关键还在坚持跑就行。 暴走继续 keep也得有，让自己肌肉更紧致一点 虽然羽毛球打得臭，但也偶尔还在打着 多姿多彩的生活 能喝上我亲手泡的青梅酒的人都是有口福的 有酒有肉有朋友！时间就像滤网，过滤掉的是生命中的过客，留下的都是最真的人。此生相遇，实属有幸，感恩有你，感谢相伴。 带着态度生活，不去附和不认同的观念，不去盲从不适合的圈子，不去迎合不喜欢的目光，享乐在自己的热爱生活里。 今年依旧是照顾伺候年迈的父母 带爸爸妈妈和姐姐去观赏桃花 我们无法选择生命的长度，却可以把握它的宽度；无法预知生命的外延，却可以丰富它的内涵；无法决定生命的量，却可以提升它的质。我们做好自己，把握好当下的每一刻，把每一天当成一种修炼，把每件事当成一种考验，在时间的历练中，让自己活出淡定与从容。 见证了我大外甥的人生幸福时刻 推着妈妈赏秋景 生活起起落落，却总有快乐相伴。正是这些快乐，给予我们前行中的温暖和力量。哪怕皱纹爬上脸颊，沧桑了容颜，为了爱我们和我们爱的人，依然心向暖阳，陪着妈妈一起晒太阳。 爸爸心脏搭桥手术，共计住了17天医院。住院期间即便请了专业护工，我和姐姐也每天24小时的轮班去陪伴伺候着爸爸；心脏搭桥是个大手术，需要开胸，从大腿上取血管放入心脏；术后病人他自己不仅特别疼痛烦躁，而且我因为伺候他得不到休息而感到特别的劳累。 出院后我们也请了专业护工在家，我和姐姐也继续轮流陪护了36天。因为爸爸是开胸手术，术后需要胸骨绑上绑带，得抽起抽坐三个月，等胸骨重新长上后他才能自己自理。爸爸有时习惯性的伸手或者弯腰以及扭动身体，这样都是不行的。这次对爸爸还有我们全家都是最难的一次了！ 这是我给爸爸第一次洗头，护工帮忙给倒水，妈妈负责给录像。妈妈说她得记录下这温馨难忘的一刻才行。 这次伺候爸爸的态度和耐心比去年底疫情爆发那次还要好。我竟然一丁点都不嫌弃他了，在医院里不仅伺候他，还抚摸他的手臂，安抚他的情绪。回家后竟然还主动躺在他旁边，继续胡撸他胳膊，还有脑袋，让他可以舒服的睡着。态度极其和蔼耐心，向对小孩那样哄着，我都佩服我自己。我和我爸打了那么多年，曾经我俩像两只刺猬一样，他是南京人，也是所谓的“南蛮子”，经常蛮横无理加霸道。我曾经好几年不怎么和他说话，他也放过狠话，说什么让我滚出他们家，他死都别来等等的绝情话，还拿菜刀要砍我。我也一度因为和他的不合而委屈心生怨气。去年底疫情爆发后，我觉得自己做的已经很不错了，我都累成白肺了，几乎是我的命换了爸爸妈妈渡过难关的。爸爸也挺感动还对我家亲戚表扬我说“没有想到，小静对我这么好，不仅照顾我，态度也很好。”这次爸爸的心脏住院到回家的康复期，我比之前做的还好，而且我也不知道为什么一下子就不讨厌怨恨他了。觉得以前那些他做的不对的事情，现在我真的可以放下并从心里原谅他了。我爸爸有前列腺问题，一宿起来六七次小便，有一次竟然是十次。我才不给他用尿不湿了，那样会沏的屁股不舒服的。由于护工不能完全盯着，我就和姐姐隔一天一倒，夜里给爸爸抽起抽坐弄他小便的，一点都不嫌弃他。他血氧低时给他输氧，安抚他焦躁的情绪。他还有糖尿病，检测血糖打胰岛素等等。我这次待他向对我妈妈一样了。以前我确实偏心，对我妈妈更好，可这次是完全公平了。我觉得这次我真的成长了！ 我在爸爸家值完夜班后，白天也不闲着，妈妈家的家务活、她们的拿药、陪妈妈下楼晒太阳、去市场买东西、给爸爸办理三中心医院和胸科医院的病历复印、办理惠民保险理赔手续等等等等。即便回自己家也得洗衣服收拾一下屋子才行。由于打乱了我的生活规律和生物钟，隔天在自己家晚上睡觉时必须吃安眠药（从一片、两片加至四片，觉得普通安眠药有耐药性后又换了两种安眠药）一粒褪盒素、两瓶安神口服液、两袋酸枣仁外加一杯骆驼奶。即便如此在家一宿也才睡个四五个小时。好在白天我吃的倒是很多，而且营养特别全面。否则我根本撑不住。不过因祸得福，就是体重逐渐稳步下降，不用锻炼身体不用节食，这对于想保持身材的人来说有多好呀。 因为伺候我爸，特别劳累，在腰酸疼了半个月后实在坚持不住才去医院拍了CT。骨科大夫看完片子说我是腰间盘突出以及骶骼关节炎。而且腰间盘突出是陈旧性的，这次不是首发。建议我不能再弯腰使劲，不能久坐，不能受凉，不能做家务等等。并给我开了药，让我按时服用，把炎症先控制住。否则如果再使劲可能腰一下子就彻底不行了。 去了医院给我的老腰进行针灸、拔罐、灯烤和推拿按摩。 为了尽快治疗腰疼，还给自己买了硬板床。 当我想要放弃的时候，我就问自己，是什么让我努力？不是为了要感动自己，也不是为了要做给别人看，而是一种不达目的不放弃的信念，是为了对得起自己的心。不慌不乱，不紧不慢，只要把眼前的困难克服掉，就有底气去面对未来。 由于伺候我爸，打乱了我的生物钟，造成了严重的睡眠障碍。用了各种方法都不见起色。 我这血压、心跳包括失眠都随我妈，强大的遗传基因呀！没有啥特效药可以治的。早晚我得像我妈那样安装个心脏起搏器不开。夜里还测了两次血氧饱和度，分别是95和96，白天我基本也都是97、98的，很难达到99。我说我之前爬四姑娘山和那玛峰时以及去西藏，都不像其他人那样高反严重呢？因为我已经适应了自己血氧饱和度低了。 方法总比困难多！通过与家政公司的一顿沟通，找来了可以夜里盯我爸尿频的新护工了。这样我就可以不用和姐姐隔一天轮流去爸爸那值夜班了。我也就能好好休息一下了，把腰和失眠弄好了。因为我知道自己没有一个好体格是无法照顾好家人的。 这也是我“智慧生活”的一部分，但凡能拿钱了的都不是事。我和这个保洁员也预定了，过几天她再给我家擦玻璃去。我自己家的做卫生的钱我自己出，我的腰还不能太劳累，所以今年我自己家也雇人干活。婆婆家的卫生，我不需要操心，这几年都是婆婆自己雇人干的。这样三家都能干干净净过元旦和春节了。 我们努力生活，不是为了迎合别人的期待，追求别人的肯定，而是满足自己内心的渴望和需求。生活是自己的，没必要用别人的尺子丈量自己的人生，用别人的标准定义自己的幸福。洒脱走自己的路，尽情发自己的光，温柔且坚定，自然自成一道风景。 触底反弹了，记录2023年最后一天的体重。 人生如海，潮起潮落；生活无常，浮浮沉沉。今年见到了太多的意外，洪水、地震等等，才突然明白：余生太短，生死之外，其他都是小事，只有活着，才有源源不断的希望。无常，是人生的常态；活着，是一种责任；珍惜，是幸福的前提。我希望，所有的不幸都留2023，以后的日子，没有病痛，没有烦忧，没有怨恨身体无病，其他问题也能迎刃而解，健康带来的踏实便是最可贵；心里无事，抛开繁杂不堪的忧与愁，放下就是给自己重生的机会；眼里无怨，让阳光扫去积攒的阴霾，美好终会让你看清生活真相。 站在2023的尾端，对自己说一声：这一年，你辛苦了从今往后，可以回头看，但别再往回走。等到糟糕的时刻熬过去了，剩下的就是好运气。永远记得：所有的丢失，都是为了珍爱之物的来临腾出位置；所有支离破碎，都是为了来之不易的圆满。带着2023的未完成在2024奔跑起来，即使道路泥泞也会收获遍野的烂漫。 2024，我希望在新的一年，遇见的都是天意，拥有的都是幸运。不再过分期待，不再肆意遐想，也绝不将就此生。让往事清零，爱恨不纠结，把鸡毛蒜皮，换成风和日丽，内心永远年轻。竭尽所能之后都能得偿所愿，顺其自然之后还有繁花似锦。