<p class="ql-block">一年仿佛很短，短的仿佛昨天刚有人在说再过364天就过年了，而事实是厚厚的台历已经翻到了最后一页！</p> <p class="ql-block">时间可以带走很多东西，但是一定会留下最真的人，最善的心，最美的记忆。跟着我回头盘点这一年的收获与感触……</p><p class="ql-block">每年的第一天约上三五好友登高迎新成了习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">除夕举杯辞旧敬虎年！今年受疫情影响晨跑队的年夜饭没能在酒桌上畅饮，那么虎年的最后一天就在跑道上再欢快的奔跑一回吧！</p> <p class="ql-block">热情满满迎兔年！大年初一登高迎新！</p> <p class="ql-block">人生的岁月并不长，不经历风雨打磨，不经历烟尘过往，在四季的变更中，怎会快速成长起来！</p> <p class="ql-block">今日立春～兔年的第一个节气。春回大地，万物复苏。一年之计在于春，一日之计在于晨！</p> <p class="ql-block">勤能补拙～不怕你迈的步子太小，只怕你停滞不前，一分耕耘一分收获，有付出才会有回报。今天一点一滴的付出，终会塑造一个与众不同的你。</p> <p class="ql-block">3月19日～马拉松42.195公里，跑完的不仅仅是地球上的距离，更重要的是你坚持到了终点，意志上战胜了自己！</p> <p class="ql-block">当看到“30公里”的指示牌不跑马的人会觉得你们真牛，已经跑了30公里了，但对赛道上的跑者来说“还有12公里”才能到终点。所以能安全完赛要给自己点个赞！今天锡马安全完赛～有缘再见！</p> <p class="ql-block">愿岁月情深，你我不散！任岁月飞逝，初心不变！愿生命里处处有欢乐围绕，珍惜所拥有的一切。每当樱花盛开的季节，以赏花的名义一起享受奔跑的快乐！</p> <p class="ql-block">4月9日～迎来了期盼一年的春游。一个人可以跑的很快，一群人可以跑的很远，放下速度，带上欢乐，我们一起融入春暖花开，去享受好心情！</p> <p class="ql-block">五月是勤劳的季节，我们不仅能跑我们还能喝！</p> <p class="ql-block">一年一次的聚餐在马哥、风哥、小红姐、澄澄等小伙伴的精心筹划下热热闹闹的开始了！</p> <p class="ql-block">7月初踏着暑期的节奏～进京赶“烤”！既然来了帝都，那就奔上国马的跑道，跑向奥林匹克公园，近距离跟鸟巢接触一下！</p> <p class="ql-block">人的一生可以用三天来形容，昨天、今天和明天。昨天，已经离你远去，不可能复返。今天，正分分秒秒的与你相拥。明天，那是未来、又是美好的希望，但遥不可及。只有珍惜今天，努力过好今天这分分秒秒，未来才是美好希望！</p> <p class="ql-block">这一年的夏天虽然热，但每天晨练的习惯也一直坚持着。除了跑步每周还坚持1—2次的核心力量训练，小伙伴们玩的不亦乐乎！跟一群充满正能量的人在一起，就是阳光普照，就是开心😊</p> <p class="ql-block">这一年还加入了彩虹绳公益组织！积极参加每周一次公益活动，带着视障朋友奔跑起来，也是另一种快乐！</p> <p class="ql-block">入秋～每个人都需要有目标、有个梦想、有份追求，有了这份激情在心中才会始终推着你向前奔跑！小伙伴们靠着这种执着、这种坚持、这种毅力奔向了远方的秋色！</p> <p class="ql-block">这一年10月末，太湖图影马拉松如期而至，今年有幸参与赛道医疗兔！跑步的初衷是健康奔跑，享受赛道。那就努力奔跑，为赛道上小伙伴们的安全尽自己的一点点力量吧！小伙伴们加油！</p> <p class="ql-block">这一年，跑过了春日的明媚，跑过了夏日的热情似火，跑过了秋日的满山金黄，还没享受够秋的诗情画意，已经闻到了冬姑娘悄悄而来的脚步声！</p> <p class="ql-block">12月3日，这一天首届湖州马拉松开跑了！我非常荣幸当了430官方兔子，倍感兴奋，当然兴奋的同时也有些许担忧，怕初担重任，控制不好速度，无法完美的达成官兔的任务。</p> <p class="ql-block">作为湖州土著的我对本条赛道非常熟悉，其中快速路段赛道来回十多公里，有八个超大的上下坡道。去时七公里后开始上坡，刚好是最有冲劲的时候，回时是三十公里后开始上坡，又是撞墙期，对参赛选手体验感较差，对配速员匀速领跑更是考验。所以，配速员对马拉松爱好者来说，不仅是体验，也算是磨炼。</p> <p class="ql-block">路再短，不迈开双脚也无法到达；路再长，只要向前一步一步走也能走完。跑马的成绩好坏并不重要，享受跑马的过程才是奔跑的意义。每当自己要放弃的时候，内心深处的不服输支撑你继续跑下去，坚持一点再坚持一点，当你冲过终点的那一刻，你会被自己的坚持而感动！</p> <p class="ql-block">12月17日，迎来了几经波折的杭马！今年的杭马被称为史上最冷的杭马，但跑友们的热情似火！我对今年的杭马还是又爱又恨，爱是这次奔跑的机会来之不易，恨是这次又跑崩了，也终于体会到了腿抽筋的痛苦！</p> <p class="ql-block">对杭马的最深印象是每次都有想死的感觉！真正的马拉松是30公里后才开始，能坚持到底安全完赛很难，在30公里后能放弃比赛那更难，但一定要记住安全回家才是真完赛！</p> <p class="ql-block">这一年总跑量超过了4000公里，完成四场官方比赛：无锡马拉松（3：18：32）、太湖图影<span style="font-size: 18px;">马拉松（1：30：15）、湖州马拉松（4：29：51）、杭州马拉松（3：13：26）。太湖图影马拉松以赛道急救的身份参赛，湖州马拉松以官方配速员（430官兔）的身份参赛，两次都圆满的完成任务！</span></p> <p class="ql-block">既然选择了远方，便只顾风雨兼程。我们的目标是一直健康奔跑到老，就应该把足迹留给大地，将背影留给地平线。我坚信，星光不问赶路人，时光不负有心人，只要努力付出汗水，梦想之光就能照亮你的人生。</p> <p class="ql-block">回眸过往，那些圆满和遗憾、砥砺和奋斗，全部成为我们最珍贵的回忆，更凝聚为对2024的美好祝愿～去岁千般皆如愿，今年万事定称心。</p>