门球带给退休生活的乐趣无限——2023年精彩回顾

四季山水/丁贤生

健康快乐的退休生活 人谁不顾老，老去有谁怜。时光荏苒，岁月如梭。 2023年即将过去，这一年，去得最多最喜欢去的埸所，就是门球场。 同昔日领导昔日同事见面最多的地方还是在门球场。 这个场所占去了我退休生活的大部分时间。 我们在林家湾建了一个崭新的风雨门球场，也是老干部较集中的地方。 这里绿树环抱，景色优美，常年有老干部在那儿玩球。 我也开车数十公里，到自家建的场地训练、玩球。 因为玩门球，也结识了许多球友，有些还是江西门球界的顶尖高手。 有些是省直机关、高等院校的门协主席、牵头组织者等。 门球，为我的微信朋友圈增加了长长一串名单。 同时还在比赛场遇见了老同学陈少宁。 玩门球也为我车子的里程增加了许多公里数，一年当中跑林家湾数次。 也会到省体育馆、人民公园参加比赛练球。 年初还要参加南昌市门协在八一公园旁的三连片门球场举办的比赛。 赛前训练、适应场地，包括平时训练也跑南昌老干中心门球场训练。 近几个月，由于要参赛，几乎每天都有活动。 虽然退休生活费减少了，但乐趣增加了，生活方式改变了。 我曾经在抚州参加中冠江西选拔赛时写过一个门球“金句”，叫“初识门球“瞧不上”、熟悉门球“放不下”、掌握门球“瘾不小” 。 门球，带给我退体生活的乐趣无限，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。 何况大家都退下来了，大家都一样，最终归宿都要回归自然。 其实高官不如高寿，高寿不如高兴，高兴就快乐，快乐就是幸福。 打门球特别适合老年人，室外空气新鲜，场地开阔，心情舒畅。 门球活动量可小可大，自己掌控，有利于健康长寿。 如同大自然赐给了我们一台硕大无比的利德治疗仪。 自从参加了打门球，“身体一天比一天棒，头不晕，心不慌“。 腰腿也不疼了，吃得香，睡得好，人也精神多了。 要让门球永远陪伴我，天天玩，天天乐，使夕阳更红，晚霞更美。 　　回顾一年来的点点滴滴，一提笔就忘不了门球。 参加门球的活动最多，还参加过局老干处组织的一些活动。 一次是到莲花参加党总支组织的活动。 另一次就是到庐山保护区管理局的活动。 除了集体活动外，球队每天都在庐山上练球。 业余时间也会在家练练毛笔字，学写隶书，临贴曹全碑，坚持了两年。 写着写着，也有点收获，但还不稳定，笔力不够。 下面以月份时间为顺序，回忆一下自己一年来的活动经历。 　 🔷 3月份活动，3月8日至12日，参加了在九江市举办的第二届全省林业系统运动会，把门球列为表演项目，特邀市、县门球队打友谊赛，精彩的表现请看当时拍下的新闻图片以及语言文字表述。 省林业局党组书记 局长邱水文讲话 林业门球、乒乓球队入场 主席台领导挥手致意 引起全场鼓掌 林业门球一、二队 乒乓球队 参赛时留下的痕迹 观看篮球冠、亚军决赛 活动花絮 参观活动结束后的留影 全体人员在宾馆门前合影留念 胡跃进的赛场风彩 “特殊身份”的门球运动员龚筣 主要还在职 出场风彩 惊艳了吃瓜群众 林业老干部与美女同框 精神特别爽 表情特别丰富 笑容特别甜 站位特别正 林业队两名“女将” 王福英、杨映萍 　🔷4月份活动，4月18日至20日，参加了省直机关2023年“泰康杯”门球赛，参加这次“泰康杯”赛后，许多队员表示：收获不小，参加这样的赛事，得到了锻练，提高了实战能力，切磋了球技，提升了门球竞技水平。 教练（兼运动员）余小发 　　左起：朱兵、缪延庆、杨映萍 肖从礼、严明教练（兼运动员） 右一：黄建生（球友称“黄牛皮” ） 意思是说球打得好 球技很捧 是林业1队的核心队员 肖民 能当教练 也是林业一队的主力队员 球龄不长 球技却进步很快 林业队高手之一 　🔷5月份活动，一是5月14日参加了省直机关隆重庆祝老年体协成立40周年暨2023年“会员杯”门球赛；二是参加了5月16日至17日，省林业局离退休干部处组织机关离退休党总支（支部）书记（委员）赴萍乡市开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育红色研修实践活动。先后参观了甘祖昌干部学院（沿背校区）、莲花县高洲高滩遗址（王佐支部）、安源、凯丰纪念馆等教育场馆。 1号：余小发指挥时的风彩 5号：黄建生 7号：王琅，林业一队主力队员 球友称球王 打球风格“出棒快” 看似轻松还有点随意 却准确率还挺高 平时训练时也常出面当教练 教练风格还挺温和 是林业1队的主力队员 孙勇 林业1队的核心队员 训练时能动脑筋爱琢磨 比赛时能出成绩 赴萍乡连花调硏活动 　🔷6月份活动，6月2日至7日，参加了弋阳中学（现弋阳县第一中学）332名师生受于果同学的邀约，相聚首都北京，隆重庆祝78届高中毕业45周年。2023’ “圆梦北京”之旅，是一场值得炫耀一生的诗和远方。 　🔷7月份活动，7月下旬，省林业局离退休干部处党总支组织“三老”调研组在庐山市开展“话传统、谈复兴、聚力量”专题调研。林业球队还在庐山练了五天的球。 　🔷9月份活动，9月5日至12日参加了省直机关2023年单、双人门球赛，林业队有五个队参加了双人比赛，即余小发、黄建生；严明、丁贤生；肖民、孙勇；王宝金、糜振炎、杨映萍、王福英；五人参加了单打比赛：余小发、黄建生、丁贤生、严明、肖民。双打出线人员；严明、丁贤生；王宝金、糜振炎；单打出线人员肖民。 谁说女子不如男 胜了两局 差一点小组出线 比赛现场 　　　　门球金句： 没有基本功 战术皆落空 练为赛时需 赛显练时功 　🔷10月份活动，一是参加了10月14日至17日，在抚州市临川区隆重举办的中国体育彩票“圆梦杯”系列活动2023 年中国门球冠军赛（江西赛区）选拔赛。并在10月17日赶赴九江市林业系统第四届“青山杯”门球赛在湖口县举办的赛事，林业2队己经在比赛，我们去九江五场球全胜；二是参加了10月24至26日，省直门协、省直老协、分别在人民公园、省体育局门球场举办的省直机关2023年“重阳节”门球赛。 重阳节门球赛 　🔷11月份活动，11月28日至12月3日参加了在上饶市婺源县隆重举行的全民健身·幸福江西“圆梦杯”2023年第二届百队千人门球挑战赛。高手如云，强队争霸。 省林业局老年体协一队 荣获体育道德风尚奖运动队 林业一队进入25强 林业二队进入34强 享受门球 （一） 精神抖擞扛根捧， 今朝又赴大赛场。 门球赛事高手聚， 百队千人创辉煌。 （二）  闪擦成功掌声起， 撞柱过门比高低。 远冲二门有点难， 送位置角起波澜。 （三） 掌握球技有奥妙， 瞄准击点不偏离。 满目青山人未老， 绿茵场上战不休。 丁贤生於婺源 2023年12月上旬 庆祝胜利 赛场交流 二队主力队员 吴小强 技术全面 稳定性好 训练刻苦 从二队调了到一队 　🔷12月份活动，12月5日至7日，参加了由省老年人体协、省老年体育科学学会主办的省直机关、行业系统老年体协工作交流会议，在中国药都樟树市隆重召开。并在会上代表省林业局老年体协作了典型交流发言；参加了12月6日至8日，省直机关2023年“迎新春”门球赛，一队三战三胜，并扛回了奖牌。 　　参观了樟树市老年活动中心门球场 观看了舞蹈表演 　　省直机关2023年“迎新春”门球赛 获奖后的喜悦 业余爱好 隶书 书龄坚持了两年 每天一个小时 左右 　　🔷结束语： 盘点后，平均每月都有一次活动，很有意义、很丰富、很享受。 我己将门球作为终身运动。 门球运动有许多优点。首先，门球是一项相对简单易学的运动。 人们可以很快掌握基本技巧，并在比赛中展示自己的球技。 其次，门球注重策略和智慧，使人保持头脑灵活和思维敏捷。 最重要的是，门球运动对身体健康有很大的好处。 它可以锻炼身体协调性、肌肉力量和心肺功能，提高体质和抵抗力。 门球运动的无年龄限制，让人能够延缓衰老、保持活力。 我打门球的体会，“一到球场，一挥杆，就忘记了自己的年龄”。 忘记了一切烦恼，只记得笑、相互调侃。 有一杆关键球失误，令自己后悔许久，这就是门球的魅力。 比赛只凭结果说话，评价球员也是如此。 成功率最高、失误率最少的才是最佳球员，否则你说破天也没用。 比赛是贵在参与，享受过程，看轻结果，笑对输赢。 比赛过程中，既要严肃认真，全力以赴，又要大度宽容，不斤斤计较 总归一句话：开心打门球，快乐度春秋。