<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2023年12月29日星期五 霾 天津</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">日记第120篇 日记记录生活，记录我们的心路历程。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">今天晚上腾讯会议健康公开课，听了一位中医世家的老师讲营养素与药物的区别。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我们人是由营养素做的，当身体出现问题，用药来修当然是修不好的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">药只是控制病情的发展，是不能解决我们身体上的问题的，想把我们身体出现的症状改善，唯一的办法就是用营养素来调理。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">老师深入浅出的讲解，我想起了看的一本《失传的营养学》，书中的作者也讲到人体损伤的修复规律，损伤-修复-原料-营养素。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">让我学到了我们的身体要想好，就要好好吃饭，饭中的营养达不到，就要补充营养素。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我是日记星球17502号星宝陪陪</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">这是我的第120篇原创日记</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">日记改变人生，日记创造奇迹。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">欢迎朋友和我来到日记星球写日记</span></p>