<p class="ql-block">汕马结束了好几天，我一反常态没想过写赛记，似乎还沉浸在汕马的赛道上，愣是拉不回来。</p><p class="ql-block">汕头马拉松自2017年12月24日在汕头市人民广场起跑，2018年荣获中国田径协会授予“金牌赛事”称号，2020年升级为世界铜标赛事。今年的东楚马拉松更是吸引了25个国家共2.5万人参加。跑马五年来一直错过自己的家乡马，今年如愿了。</p> <p class="ql-block">一.领物</p><p class="ql-block">东楚汕马的领物点安排在宽阔美丽的华侨公园，服务人员指引周到明确，参赛包里内容非常丰富品种物件多得不计其数，是我们参过的所有马拉松之最。领物当天华侨公园既热闹又好玩，吃的喝的应有尽有。舞台上面官方速配员与急救跑者与跑友们亲切互动交流，真是一场奇妙的跑友聚会。曾同当过速配员的北京68岁贾榜先大哥说：这是我跑过的第三百几场马……台下掌声雷鸣！汕头是一个华侨之乡，“潮韵侨乡，激情汕马”，汕马“以赛为桥”，用体育搭台，打造一个叙乡情，联乡谊的人文交流平台在华侨公园领物当天已经铺开。</p> <p class="ql-block">二.回酒店</p><p class="ql-block">汕马这次协会团报俩百多人，秘书长统一订的房在龙眼南路的乐加福，环境一般但周边烟火味十足，距离起跑点也恰好是走过去足以热身的一公里多。有燕姐一起的出门就都自带火锅，卤蛋卤猪蹄鸭汤煮青菜，五个人吃得好幸福。天气很冷为了跑成绩也就都早早睡觉。</p> <p class="ql-block">三.开跑</p><p class="ql-block">6:30酒店大堂合影出发，雨衣加外套8度的天气还可以。检录寄包上厕所，都特别流畅，不拥堵不排队，完全超出意料，因为存寄包地点安排合理志愿者服务到位厕所也安排合理数量多。接着是热身环节，汕马的热身环节可以评得上🈵️分或加分，热身分俩个部分，带操员分列赛道上不同的位置高台上，不同区的跑者都能看得到跟着做开拉练习。稍后临起跑前继续第二段简单动感的热身。天气虽冷，但人多热身足倒也不冷了，脱下雨衣肃立唱起国歌。</p> <p class="ql-block">四.赛道</p><p class="ql-block">今年的汕马赛道在往年的基础上更加优化，不上桥没陡坡，绝好的pb路线。开放广场沿着美丽的海滨路跑进小公园，沿途的老妈宫戏台、中山纪念亭、红色交通站、蔡楚生电影展览馆、镇邦美食街、汕头旅馆等传统建筑和景点，如同历史的记忆点缀在城市的各个角落。18公里处进入东海岸，十几公里饱览海景后再回到起点。赛道围绕“商埠、发展、特区、海洋”四大不同时代历程区域来规划、浓缩了城市的辉煌沉淀及美好未来，充分展现特区优势、区位优势和侨乡优势。赛道上的宫灯舞、双龙舞、马面裙表演、小书生、醒狮、二十四节令鼓等30个非遗文化展示和文艺表演，唤醒了我们儿时年味的记忆，啰鼓声声让我们热血沸腾。明明四分多的配速跑得如五分多的轻松，前十几多公里除了兴奋还是兴奋！汕马过后涮到一跑友的抖音，他放慢脚步录下许多观众的视频，他一一与每一个小朋友握手，他感概小朋友的手好冰好冰！今年的汕马，偶遇潮汕的大寒流，我们倒无所谓，跑着步身是热的汗快流了，冷的是一直站在路旁加油呐喊的市民们，穿着又短又薄表演服的演出者，摸着他们冰冷的手我们触到他们火热的心。谢谢你们！汕头的父老乡亲小朋友们！谢谢你们！</p> <p class="ql-block">五.补给</p><p class="ql-block">汕马赛道上的官方补给很丰富，该有的都有，能量胶也很多。最引人注目的还是工夫茶补给，公的私的都有。潮汕人热情好客，跑过汕马的都懂。我家亲人的茶座就在东海岸27公里处，约24公里时就听到赛道对面姐姐的加油呐喊声，等我折回来，一杯热茶端了上来！有人录视频有人拍照再喝一大杯走人，家乡马我可是要pb的。一个人跑，带动一家子来！这就是体育的力量。中午吃牛肉果条时遇一大家子十几口，我问，你们可都是去参加了欢乐跑？回曰，就一个人参加！不过明年都要参加了。带动更多的人跑起来，这也是我们跑马拉松的初心！</p> <p class="ql-block">六.完赛</p><p class="ql-block">跑出东海岸已经34公里左右了，转弯处幸有协会跑友助威加油，提了精气神，尽管340的兔子后尾灯越来越模糊，但我pb已信心满满，最后三公里提速计划落空只是不再掉速。天时地利家门口跑马，全程跑得倒蛮轻松，3.41.20我们完赛啦！顺利pb，（大部分跑友都pb了而且大幅度的pb），汕马永久性跑者！东楚汕马让我如愿以偿，跑得酣畅淋漓尽致，跑得开心跑得快乐。感谢所有工作人员志愿者、感谢一起奔跑的伙伴们，我爱汕马我爱你💕</p> <p class="ql-block">七.汕马印象</p><p class="ql-block">汕马的参与投入，从组委工作人员到企业警力医护学生志愿者群众等都是空前的，医护人员544名、77台流动AED、拉伸志愿者160名、超40多个艺术团体参加展演、警力无数……跑友们好评如潮而零吐嘈。毛大庆老师说：“汕马是中国马拉松里，文体旅产业融合的典范之作，把马拉松文化和传播价值，推到一个崭新的高度。”汕头马拉松，把美食、旅游、城市文化风貌串联在一起，是一场不可错过的文化体育盛宴。东楚汕马，也是我跑过的所有马拉松赛事中体验最完美的一次。2023，跑过汕马跑过你……</p>