摆脱坐立不安、胸闷气短、心慌心悸！揭秘植物神经紊乱的解决方法!

悠悠

植物神经紊乱为人体内脏器官功能失调，属于症状的名称，可以表现在各个系统上，例如神经系统、循环系统、消化系统、泌尿生殖系统等。
焦虑症常常伴随植物神经紊乱，例如心悸、恶心、呕吐等。植物神经紊乱也可见于恐怖症、急性惊恐发作等病症中。

植物神经也被称为自主神经，是内脏神经纤维中的一种传输神经，主要分布在心脏、心血管、腺体等各种内脏器官中，掌握着日常生活的非自主运动。

而它的治疗不仅需要调理躯体化症状，还要从源头上改善生活方式以及认知思维，整体性的进行治疗，所以这类并本身就不是一两天就能痊愈的，很多患者觉得十年八年的问题，能不能让一顿药就彻底治好，这是不可能的

来自河北秦皇岛的王女士患有植物神经紊乱已经七八年了，一直没有改善，每天睡觉睡不好吃饭也吃不好，也坐不住整个人都郁郁寡欢没有精神，偶然一次在公众号上看见刘家峰大夫擅长治疗这类问题，于是就打来电话咨询情况，预约线上会诊，与刘家峰大夫通过线上看诊了解患者的病情给患者开了一个小疗程的药改善，在与刘家峰大夫线上回访的时候。患者跟刘家峰大夫主诉：用药二十多天有明显的改善，精神状态好转，晚上睡眠也有改善，也能吃的下饭了，也可以做的住了不像以前那样了，继续按时吃药巩固治疗中。
饮食是植物神经紊乱的重要影响因素之一。高糖、高咖啡因和高盐的饮食会刺激植物神经系统，使身体更加容易处于紧张状态。而富含镁、B族维生素和健康脂肪的食物可以帮助平衡植物神经系统，缓解症状。

适当的运动是植物神经紊乱的治疗和缓解的重要方法之一。有氧运动可以释放身体的紧张情绪，促进身心放松。定期锻炼还有助于提高心血管健康，改善植物神经系统的功能，减轻症状。

心理调节在植物神经紊乱的治疗过程中起到关键作用。通过学习和运用放松技巧，如深呼吸、冥想、音乐疗法等，可以帮助改变身心状态，减轻症状的严重程度。此外，积极的心态和良好的心理支持也是缓解植物神经紊乱的重要因素。
总结：刘家峰大夫治疗植物神经紊乱的经验方——凝神养元汤，具有避免西药副作用、药物效果稳定等优势。在针对性调理治疗中，根据患者的具体情况进行一人一方的方案制定，确保治疗效果最佳。临床案例表明，凝神养元汤对于植物神经紊乱的治疗具有显著效果和安全性

凝神养元汤治疗经过三个阶段：

第一阶段：治疗以滋养心神，安神凝志理气宽胸 改善心慌心悸 焦虑不安 缓解心前区疼痛 提高睡眠质量 同时调理患者的脾胃吸收能力，为下个阶段的治疗做出铺垫。

第二阶段 治气开郁，化痰利咽 降逆和胃 改善胃胀气 打嗝反酸呕吐 梅核气 大便异常等问题。

第三阶段 疏肝解郁 理气畅中 改善患者情绪不稳定 容易紧张激动 易哭悲观失望恐惧感等情况， 通过前两个阶段的治疗症状恢复，第三阶段加以巩固，以免反弹。