<p class="ql-block">“当我不顺心时，暴饮暴食就要开始了，强烈想吃的冲动，很快占据我的头脑。一开始吃还是种享受，后来就不在乎味道，即使平时不喜欢吃的东西也会胡乱塞进嘴巴。像着了魔一样，吃得飞快，直到吃到胃疼。一点点的食物根本无法满足我，我会把身边所看到的食物统统吃掉。到最后，便会感到很罪恶和内疚，无比的痛苦</p> <p class="ql-block">“我厌食一年左右，体重78斤，但总担心自己发胖。突然有一天我吃下去了朋友送来的所有食物，至少有过去一周的量。等我回过神来之后发现问题很严重，会让自己严重发胖，于是我马上跑到卫生间用手指扣喉咙，吐出我刚吃的东西，再喝大量的水再次催吐掉，直到把胃里的所有食物清空。”</p> <p class="ql-block">如果你也存在贪食/暴食问题或厌食问题，那么你很可能存在心理疾病“进食障碍”，曾有专家称之为“情绪化进食”。</p> <p class="ql-block">国际上报道所有进食障碍的终身患病率约为5%，最新的中国调查结果（《中国进食障碍防治指南》，2015版）显示，近30年来我国进食障碍患病率呈增高趋势。 在现代，特别是欧洲，精神疾病中有两个比较重要的痛点，一个是非自杀性自伤（NSSI），另外一个就是进食障碍（ED）。进食障碍中的厌食症，其死亡率非常高，给精神心理科带来严峻挑战。</p> <p class="ql-block">进食障碍治疗需注意哪些？</p> <p class="ql-block">1、整体干预策略原则，综合性治疗和个体化方案并重。要尽早地去除异常进食相关行为，提供健康饮食模式的教育，恢复躯体健康。</p> <p class="ql-block">2、多学科协作，全面评估，综合治疗。要重视躯体并发症治疗，如营养紊乱、再喂养综合征等。</p> <p class="ql-block">3、治疗方法要多样性、治疗手段要灵活性、治疗目标要明确性。要及时使用药物治疗相关的精神心理问题，如抗抑郁、抗焦虑、心境稳定剂等药物的使用，适时应用有效的各种心理治疗手段，如认知行为疗法改变进食障碍核心的歪曲认知等，并通过提供照料者指导和家庭治疗来争取家庭有力支持。</p> <p class="ql-block">如果您或您身边的朋友怀疑患有进食障碍，请勇敢地寻求专业精神心理医生的帮助，共同面对挑战，共舞人生的旋律。</p>