<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做父母和老师的，要有一种和情绪相处的能力。心理学称为情绪容器（container，我们姑且称作情绪盒子吧）。当孩子或学生将一些无法忍受或是无法处理的感受（比如难过沮丧、焦虑和恐惧）投射出来时，做师长的要善于接受，充当情绪盒子。</p><p class="ql-block">优秀的教育就是在这样的模式下产生的。</p><p class="ql-block">可惜，大多数人都不会做情绪盒子，包括我自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">01</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">儿子小时候，家庭生活十分节俭，零食糖果类都有限，一月难买一二次，放在果盘里，叮嘱要省着吃。</p><p class="ql-block">他妈小公务员，一月35元，我是专科生一月43，本科函授毕业后，51.5元。除了穿衣吃饭等家庭基本开支，省点钱，是用来打造三大件的，之后是＂36条腿＂，＂三转一响＂*之类，赶时尚呗！</p><p class="ql-block">节俭是用来做＂大事＂的，儿子的不满情绪，久已有之，只是没情绪盒子接纳。因为他的同学大多有零花钱，可以买零食分享，而他却没有，很没面子。于是就将情绪变为行动：＂私自拿。＂</p><p class="ql-block">从我衣服口袋里掏买菜的零钱。一次、二次、三次…</p><p class="ql-block">＂唉！我明明有零钱，怎么没啦？＂问遍家人，都在摇头。</p><p class="ql-block">当我抓住＂贼手＂时，第一反应是＂小偷针，大偷金＂，现在不矫正，将来必成祸害。压根没想到去了解他的动机，用盒子去接收他的不满情绪。</p><p class="ql-block">＂黄荆条子出好人＂的教训过后，零钱是保住了，但消费观却令人大跌眼镜，且是根深蒂固。参加工作后，几年没有存钱，更不会上交。</p><p class="ql-block">＂挣钱的目的，就是满足自己的需求，让自己过得好一点。＂小时候的苛刻节俭，让他一直＂逆行＂到成年，且是公开宣扬，毫无顾忌。</p><p class="ql-block">月食APP：“容纳-被容纳”是一种动态关系。对做盒子的一方有很高的要求。一个人只有情绪成熟度很高，才有余力在处理自己的负面感受之外，还能出于爱，愿意去“接住”别人的情绪，不流露自己的情绪、不评价，而是保持一种共情性的“承接”。</p><p class="ql-block">负面情绪产生代差：你们的时尚是家俱，我的时尚是个人消费。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">02</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一朋友是个小学教师，老婆农村的开个小卖部，小日子还行。</p><p class="ql-block">有一天，儿子说：＂爸，考大学太难了，叔叔家哥哥读的＂委培＂，毕业后都上班挣钱了。凭我现在的基础，考个委培还不小菜一碟？＂</p><p class="ql-block">爸爸：＂哥哥家叔叔、婶婶都拿工资，出得起四五千委培费，我们家难～啊！＂面色忧郁却又坚毅地说，＂实在正取不了，我咬紧牙巴也出嘛！＂</p><p class="ql-block">父子温柔地交流了一阵。儿子沉思了，想起妈妈从家里到地里，从铺子里到家里，天天忙得像条狗…可我？</p><p class="ql-block">＂哦！爸，我懂了，我会努力的，不会让你们出高价…＂</p><p class="ql-block">儿子果然很棒，考上了＂985＂，毕业后在一合资企业做中层，还兼职挣外快，没几年就用自己的存款，按揭房、车。</p><p class="ql-block">过年过节，父母生日，还主动孝敬，表达心意。</p><p class="ql-block">朋友父子在交流过程中，盒子创造了一种情感镜像验证。将儿子投射出的情绪温和而有力地托住，并且消化和吸收，再用儿子可接受的、安全的方式传递给他，达到共情的效果。</p><p class="ql-block">整个过程，既融洽了父子感情，又激发了儿子的砺志动力，创造性地展示了人生价值。</p><p class="ql-block">两个家庭的故事，是不是在强调一个道理：只有逆境才出人才呢？</p><p class="ql-block">非也！</p><p class="ql-block">有个朋友私家企业做得风生水起，名副其实的亿万富翁。</p><p class="ql-block">市面上那些一掷千金、招摇过市，风流倜傥、不思进取的，大多是富二代。可我朋友的儿子却恰恰相反，衣食简朴，不会玩高雅堂馆，言谈举止低调谦和，且在大学期间勤奋努力，成绩斐然。</p><p class="ql-block">有人问他：何苦呢？</p><p class="ql-block">回曰：现在的努力，就是为将来接好班…</p><p class="ql-block">月食APP：情绪盒子与被容纳者相互促进，共同成长。</p><p class="ql-block">在容纳的过程中，被容纳者的情绪和想法被稳稳地接住了，从不信任到信任中体会内在的平静与安宁；盒子承载着亲密与被需要，双方的情感表达更加细腻、温和。这种相互促进的状态毫无疑问是最理想的。</p><p class="ql-block">小学教师和企业主朋友都创造了最理想的情绪接纳盒子，产生了最理想的育人效果。而不在文化程度、家庭环境的差异因素。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">03</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">月食APP：情绪盒子与被容纳者之间一方受益，而另一方未受影响。</p><p class="ql-block">这样的状态，使一方得到治愈和成长，而另一方也维持着稳定。在年龄/心理成熟度悬殊的代际关系中，单方面收益更加常见，也是健康的。</p><p class="ql-block">但心理学家Bion指出，一旦容纳失去了它的边界，变得毫无底线，就会完全失去它的治愈力量，变成一种对双方都有害的状态。此时，情绪盒子与被容纳者所产生的联系对彼此都有破坏作用。许多富二代、官二代在社会上的不良影响就是这样产生的。</p><p class="ql-block">学生和老师都渴望被对方容纳，但是某些学生却希望：完全替代自己解决问题，认为对方为自己的付出理所当然，甚至指责对方做的不够，完全否认自己应负的情感责任。</p><p class="ql-block">月食APP：盒子的容量是有限的，在长时间的情绪漩涡中，任何人都会没有能力接住高强度的负面情绪，这种超负荷会让ta将未被处理好的情绪能量再度投射回去。此时，恶性循环就发生了。</p><p class="ql-block">笔者三十多年的高初中教学生涯中，班主任工作最失败的是去接手高88级（高二）。</p><p class="ql-block">这是个新组建的三年制，过去都是两年高中。</p><p class="ql-block">教师奇缺，从初中部抽调＋新分配的专科生（那时本科生原则上分大城市）。</p><p class="ql-block">老教师？</p><p class="ql-block">谁愿意啊？人家都有资历，配套的，不能分离，就像原配夫妻。</p><p class="ql-block">只有我这三十几岁的中年教师好使喚，先把＂高帽子＂给戴起：</p><p class="ql-block">一、你刚拿到本科文凭（函授）正符合教高中资格；</p><p class="ql-block">二、你在谢家和城关民中（后来的职高）教过几年高中，有收拾＂烂摊子＂的经验；</p><p class="ql-block">三、最重要的是你刚教毕业的初86级，有考全县第一名的，升学率全县第二。</p><p class="ql-block">等等优势，非你莫属！</p><p class="ql-block">高88级生员许多来自本校初85级的＂活跃分子＂。受八十年代末大城市学潮风影响最深的＂自由分子＂，创造过挍史上的＂反师团＂。他们的＂自由＂，捣毁了高一年级创造的情绪盒子，令两个班主任，一语文教师，灰溜溜地被赶下乡去了！</p><p class="ql-block">师生的对立情绪在这个循环中越来越差，最终酿成混乱与不稳定，顶撞、吵架、冷战、恶作剧等等。</p><p class="ql-block">校长的期望值也不高：平稳过渡，顺利毕业，就是最大的成功；重在让新团队积累经验。</p><p class="ql-block">上任之初，着手创建安全情绪盒子。</p><p class="ql-block">一、同每个学生谈心，接收他们的情绪诉求。</p><p class="ql-block">一轮完成，发现农村学生普遍诚实单纯，学习努力；闹情绪的是部分城里学生。</p><p class="ql-block">＂有些课听不懂，不想听！不说话、不走动，憋死人吗？＂</p><p class="ql-block">＂男女生递纸条、单独在一起，就是耍朋友吗？保守、老封建！＂</p><p class="ql-block">似乎这些都应合理化！始作俑者居然就是班长本人。虽然改选了两次，但在他们的蛊惑威逼之下，选出来的都是同伙。</p><p class="ql-block">来自农村的优生cL是最有正义感的一个，他建议：让爱学习的坐前面，喜欢自由的坐后面。（第四期分文理科后，cL到理科班，考上重点大学）</p><p class="ql-block">＂老w有一杀手锏：家访，开家长会…＂</p><p class="ql-block">＂这不小儿科吗？都高中生唉！＂</p><p class="ql-block">＂趁早轰走！＂</p><p class="ql-block">可是我还有一更厉害的杀手锏：语文教学效果遥遥领先，深受家长欢迎。（文科语文高考成绩排全乐山市一百多所高中笫三名）你们撼得动吗？</p><p class="ql-block">家长配合得很好。</p><p class="ql-block">正如电视剧《故乡别来无恙》张沛的父母说：啥子年龄做啥子年龄的事。十六七岁就是说读书的事，耍朋友就是不正经…</p><p class="ql-block">情绪盒子牢固而安全，直到顺利毕业。</p><p class="ql-block">有了这届的经验教训，以后各届的情绪盒子，就越来越ok了。</p><p class="ql-block">搁笔收官，掩卷沉思，忽有清风扑面，闻得窗前腊梅幽香，口占古风一首，聊以自慰：</p><p class="ql-block">春归闻步，风扫残冰。</p><p class="ql-block">学子皓首，冬润师心。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注：*月食app是一款专业的心理工具与心理互助社区软件,软件提供互助倾诉、情绪舒缓、减压助眠、自我探索、亲密关系提升等。作者钱庄，KnowYourself创始人，2012年毕业于北京大学社会学本科，2014年毕业于哥伦比亚大学社会工作学院临床精神卫生硕士。2016年创立心理学生活方式品牌。</p><p class="ql-block">*八九十年代流行的家俱样式俗称。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">部分资料源自网络，如有侵权，请及时联系删改。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（图片和音乐源自网络）</p>