积极心理学316-320

文珺

作为临床医生，要改变用来描述来访者功能的语言，而且要在情景背景之下理解自己所看到的一切，这才能够有助于对来访个体形成更均衡，更准确的认识。

关键术语：

异常行为——多数定义包括非典型性或偏离常态的、适应不良的或伴随心理痛苦的行为。在确定某个人的行为是否异常时，考虑其背景和文化也很重要。

发展能力——从智力、身体和人际领域的低能力向各个领域的高能力迈进。

发展整合性——从模糊的信念和价值观，向清晰的和人性化的价值观转变。

发展成熟的人际关系——从不能容忍差异和较差的关系，成长为认可差异和建康的关系。

发展目的性——从不清晰的职业目标和混乱涣散的自利，向清晰的目标和更多共同的活动转变。

发展性咨询和治疗——在概念化来访者状况的过程中，考察当下和收集多种情境维度下的信息。在这个理论中，病理行为被理解为对生活事件的合理反应。

建立同一性——从对自己扩散和自信，转变为由生活方式和自我接纳所厘清的自我概念。

四面法—— 一种鼓励评估个人优势和弱点的诊断途径，使用这一途径的观察者收集的信息包括以下四个方面：个体的缺陷和破坏性特征；个体的优势和资源；环境中的不足和破坏性因素；环境中的资源和机会。

基本归因错误——忽视外部情境或环境因素，把他人行为归因为该人的内部特征（例如人格或能力）的倾向。相反，人们很可能根据情境或环境影响，而不是个人特征来解释自己的行为。

基本消极偏差——把突出的、被认为是消极的和发生在模糊情境下的行为知觉为消极行为的倾向。根据行为的突出性（突出或不突出）、值（消极或积极）和情境（含糊或定义明确）记忆行为。

管理情绪——从几乎不能识别情感和对破坏性情绪的控制有限，转变为越来越理解情感、以及对情感的灵活控制和建设性表达。

通过自主迈向相互依存——从糟糕的自我决定和情绪依赖，向工具性独立和对安全感的有限需求迈进。

普适性假定——假定一个群体认为正确的事情，也会被另一个群体认为是正确的，而不考虑文化差异。