<p class="ql-block">感恩日志第387篇</p><p class="ql-block">2023.12.22 星期四 晴</p><p class="ql-block">可昕宝贝，26个月</p><p class="ql-block">系统读经137累积法妈妈带读第1周第5天</p><p class="ql-block">系辞上传1-4</p><p class="ql-block">孝经1-6</p><p class="ql-block">三字经1</p><p class="ql-block">2023.12.22</p><p class="ql-block">妈妈坚持读经打卡第154天。</p><p class="ql-block">坚持读《易经系卦传》上第8遍</p><p class="ql-block">坚持读《千字文》第26遍</p><p class="ql-block">坚持读《大学》第74遍</p><p class="ql-block">坚持读《中庸》第74遍</p><p class="ql-block">坚持读经《论语》已读完一轮，今日读里仁第四。</p><p class="ql-block">坚持读经《黄帝内经》灵枢·上 邪气藏府病形第四 法时 3</p><p class="ql-block">坚持读经《成语接龙》7</p><p class="ql-block">能量郎读并《父母规》累计100天。</p><p class="ql-block">坚持读感恩词累积100天</p><p class="ql-block">坚持读心经第100天</p><p class="ql-block">《易经》累积100遍</p><p class="ql-block">《孝经》累积100遍</p><p class="ql-block">《增广贤文》累积100遍</p><p class="ql-block">《朱子治家格言》累积100遍</p><p class="ql-block">水滴石穿不是水的力量，而是努力和坚持的力量！</p> <p class="ql-block">qq文字早课学习收获：</p><p class="ql-block">1.父母好好学习，孩子天天向上！想要孩子好 ，家风好，作为家长就必须不断的学习，学习还要有方法，有良师益友，互相鼓励，互相搀扶，才能走在坚持的路上，坚持的时间更久，不放弃。老师经常说：一个人走得快，但一群人能走得更远。只要想做，自己有决心做，不管哪个岗位一样做得好，想做就行动起来，在我们义工群里的老师都非常的大爱，不懂就问，有求必应。通过做义工和平台优秀的老师多沟通交流，通过做终审，可以阅读优秀老师的稿件，聆听别人的故事，感悟自己的人生，从中得到感悟和收获。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.身体是革命之 本，身体不好，你有再多的钱也白搭，</p><p class="ql-block">我们爱家人，首先要爱自己，照顾好自己的身体，照顾好家人的身体。身体好了才能谈其它。</p><p class="ql-block">不管有钱没钱，身体健康就是我们最大的财富。所以我们要学会养生，平时要多学习养生的方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小雪节气养生茶：补肾益生饮原料：葡萄干15克、黑桑椹干15克，血虚者加红枣3个。</p><p class="ql-block">做法：沸水焖泡或煮水，代茶饮用。功效：益肾、养血、抗衰老，也可用于孕期保健。阴虚火旺的人，整个冬天都可以喝这道茶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">风干的栗子连皮带肉一起生吃，生吃的功效偏于补骨，治腰腿病或是预防牙齿松动。栗子熟吃的功效脾肾兼补，偏于补气。体虚便溏，或是老年人五更泻，吃熟板栗可以调理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">补肾养藏汤: 原料：栗子6个、核桃6个、枸杞1把，川陈皮半个，还可以加杂粮煮成粥。</p><p class="ql-block">做法：1.栗子剥去外壳，不要去掉内皮，切成两半。2.核桃剥去外壳，核桃仁的外皮则留下，掰开。3.将栗子、核桃、枸杞和陈皮一起下锅加水煮开后，再煮20到40分钟起锅。</p><p class="ql-block">4.此时栗子的内皮已经被煮到和栗子仁分离了，用筷子捞出来扔掉。5.可以在汤中加少量糖(最好是加红糖，增强补血的作用，又补充矿物质)调味，喝汤，将栗子、核桃和枸杞吃掉。</p><p class="ql-block">功效：补肾养藏汤是温补的，补肾润肺健脾，滋阴补气温阳。每周喝两三次就能起效。久喝还有强筋壮骨的功效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.人到中年，换工作需要很大的勇气，面对很大的挑战，要重新熟悉业务，在陌生的环境中重新构建与新同事的相处和沟通，</p><p class="ql-block">这些都需要勇气，有时心里可能会胆怯，会彷徨，不敢迈出去。</p><p class="ql-block">但是有时为了生活 ，也要给孩子做好榜样，这些都是我们要面对 的，不能逃避。锨博妈老师工作的公司老板虽然50多岁已经是当奶奶的人，但是和她的夫君儿子媳妇孙女相处的特别和谐亲切，一家人相亲相爱，其乐融融，真让人特别的羡慕。不反家庭经营好，而且老板对公司员工也特别尊重、特别关爱。</p><p class="ql-block">人与人之间是需要有关爱在，有理解包容在，有鼓励接纳在，还要有欣赏赞同在，这样的家才有爱的流动。</p><p class="ql-block">幸好有我们在这个平台每天听老师讲的育儿课程，教我们如何育儿，如何宜家，如何做好自己，点点滴滴落实到生活中都是非常有益处的，让我们每天都情绪稳定，心态平和，能够更好的控制好自己的情绪，和家人们更好的相处。</p><p class="ql-block">大家给一点意见，一点新思路，就能让我们跳出自己固定的思维，找到好的解决方法，知道办法总是比困难多。</p><p class="ql-block">跟着大家一起学习，一起成长，一起往前走</p> <p class="ql-block">生活点滴：昨天天气晴朗，虽然是雪后，还是暖洋洋的。趁天气好，我们去爷爷家宰鹅和腾，为年前做准备，后面妈妈的检查结果出来可能就要做化疗，就没有那么多的空闲时间了。三只鹅和两只腾，孩子爸先给它们灌了酒，据说把它们醉一下就好处理一些。这些家伙的劲可真大，我专门逮着翅膀，爷爷抓着脚，爸爸负责宰杀，我们仿佛用尽九牛二虎之力才将它们降伏。收拾毛羽就更花精力和时间了，用柴火灶不停的烧水烫毛再拔毛，一天的时间就是给它们做按摩了。可能是坐的时间太久了，也可能受了凉，这样一天下来浑身难受，身上的每片肌肉都疼，骨头缝里也疼，可能是要感冒了。晚饭也没吃多少，回家来赶紧做了艾灸，泡了脚，早早的躺下休息。还好，早上依旧能起得来，不耽误读经典，先给自己点个赞。炖上粥，烤个红薯，烧点热水，炒点菜，小宝醒的也早，我们今天得去医院确定外婆的化疗方案，开始治疗了，希望一切顺遂！</p>