摧毁一个家庭的，不是没钱，不是分离，而是无止境的焦虑

喵喵喵

　　摧毁一个家庭的，不是没钱，不是分离，而是无止境的焦虑

前几天，一则搞笑视频在家长群疯传。视频里，一位妈妈再现了日常接电话的场景。

一看来电显示，如果是快递，则满脸轻松；

一看是单位的，也能应对自如；

但要是学校打来的，则立马慌了神，

开始脑补各种场景：

孩子闯祸了？

成绩下滑了？

身体不舒服？

还是被欺负了？

等接完电话，知道没什么事，大松一口气，好像躲过了一场浩劫。

不到两分钟的视频，把家长们的焦虑体现得淋漓尽致。

原来，不止我一个人为孩子操碎了心。我女儿今年上五年级，一次考试不好，我就能愁到失眠。

小升初之后，跟不上怎么办？

中考被淘汰，高考考不了怎么办？

之后找不到好工作又怎么办？

现在，我总算理解了一位心理学教授的这句话：“这个社会，最容易让人焦虑的地方，就是教育。”

被焦虑困住的我们，到底在怕什么？

教育家洪兰，有个同事，特别紧张孩子“肚子疼”。

因为早产，孩子小时候因为肚子疼经常哭闹。

哪怕后来没问题了，这位妈妈还是有很大的心理障碍。

读幼儿园的时候，她半天一个电话地问；

读小学后，更是常常去学校看望。

她不停地想，孩子上课、考试会不会不舒服，万一影响了成绩可如何是好。

不单单是这位妈妈，在洪兰接触的上百位家长中，大家都有自己的焦虑。

有人担心孩子走弯路成绩差；

有人害怕他们青春期叛逆不听话；

还有人忧心孩子的性格、心理、社交……真是可怜天下父母心，有孩子后，我们都成了这世上最胆小的人。

那么，为人父母的，为何会如此呢？

咨询师阿奇，做过一期调研，总结出了教育焦虑的三大根源：

👉首先是，自己不认命，想让孩子突破父辈的阶层，实现人生的跃迁；

👉其次是，高期待，盼着孩子在同龄人中遥遥领先，成为佼佼者；

👉最后一点，是激烈竞争下，都太容易受社会舆论影响。

结果就是，在各种不确定性中，你我都越活越焦虑，越来越不知所措。

教育焦虑，一个家庭的隐形杀手。

说实话，为孩子操心，再正常不过。

但过度焦虑，果真有用吗？

前几天，刷到一个令人痛心的新闻：儿童精神科医生林红，接受采访时说：“开学一个多月后，北大六院的儿童精神科就已人满为患。”

这不是今年的特殊现象，

中国科学院早在几年前，

就发布过一组数据

——小学阶段：抑郁检出率为10%—13%；

初中阶段：抑郁检出率为25%—30%；高中阶段：抑郁检出率约38%。

而这些触目惊心的数据背后，多半有一对焦虑的父母。

大家盲目式抢跑，逼孩子埋头苦学，不给孩子一点喘息。

结果呢，非但没让孩子脱颖而出，反而把孩子拖入恶性竞争的深渊。

孩子诚然可怜，可父母们呢，又何尝不在痛苦中煎熬？

一边拼命工作省吃俭用，一边又不计成本地砸钱。学区房，补习班，研学团……能花就花。

早起做早餐，熬夜陪刷题，周末刷级考证，像陀螺一样，一刻不敢放松，一天不得休息。

如果只是累，倒还能扛住，最令人痛心的，是一场场家庭悲剧。

那个考了99分仍被爸爸痛批的男孩，狂扇自己耳光；

那个暑假里做了376张卷子的女孩，哭着要跳楼……还有那个疯狂鸡娃后，情绪崩溃的妈妈，那个教不会十以内加减法的绝望的爸爸……

原来，能摧毁一个家庭的，不是贫穷、不是分离，而是无止境的焦虑。

这种氛围下，孩子学得压抑，父母活得疲惫，一家人感受不到任何幸福。

最扎心的是，很多焦虑根本没必要[爱心]。说句心里话，见识过生存艰辛的我们，很难不为孩子多想想。从他们出生那一刻起，就希望为其铺好一条顺遂的人生路。然而，静下心来想一想，人的命运，真的可以早早框定吗？媒体人赵昱鲲，打过一个比方，说孩子们都是一只“薛定谔的狗”。无论你怎样焦虑，都不可能消除成长的不确定性。此外，他还提出过一个“老虎狐狸野猫”的理论，读来也很受启发。“老虎会吃了你，非常危险；狐狸会吃你家的鸡，使你的财产遭受重大损失；野猫会偷你家的鱼，但你辛苦一点儿，多打点儿鱼回来就弥补了。”面对三种危险，人的焦虑水平应该和它们所造成的威胁相匹配：对老虎产生的焦虑最多，狐狸次之，野猫最少。老虎的确可怕，但出现的概率并不大，我们要应对的，往往是野猫造成的小困扰。这就像卡耐基说的，你所担忧的事情，99%都不会发生。不管是“薛定谔的狗”，还是“老虎狐狸野猫”，都在验证一个道理：没必要过度焦虑。