预防溺水，珍爱生命

几时雪赋阳

预防溺水

预防溺水要做到六“不”：

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无家长、无教师带领的情况下游泳；

4、不准到不熟悉的水域游泳；

5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

溺水时的自救方法：

1.保持冷静：不要慌张，尽量节省体力，不要在水里大喊大叫，以免消耗体力。

2.呼救：发现周围有人时立即大声呼救。

3.放松全身：让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

4.抓住水中漂浮物：如救生圈、救生衣、救生艇、泡沫板、木板等，利用物体在水中的浮力原理，来进行自救生存。

5.身体下沉时，可将手掌向下压。

6.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

7.找准岸边的方向：当周围没有人的时候，找准岸边的方向，深深的吸一口气，手和脚同时划水，这样能够帮助大家更快的划向岸边，如果发现自己没气的时候可以把头露出水面，再深吸一口气继续划。

8.保持仰泳姿势：保持头向后仰，将口鼻露出水面，四肢放松。

9.呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气。尽可能保持多余气体留在体中，这样人体的比重会下降到比水稍轻的程度，就可以浮出水面。

10.如若脚下底部坚硬，溺水者可在触底时用脚蹬地。这样可以加速上浮，浮出水面立即呼救。反复多次，坚持到救援人员到来。

发现有人溺水时的救护方法：

1.可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

2.若没有救护器材，可入水直接救护；

3.接近溺水者时要转动其髋部，使其背向自己然后拖运，拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法；

4.上岸后大声呼救同时拨打报警电话，并急救溺水者；

5.⚝若是不会游泳者或未成年人发现有人溺水，千万不能贸然下水营救，应利用救生器材施救或立即大声呼救、拨打报警电话求救

防溺水知识顺口溜：

1.安全牢牢记在心， 夏天游泳防溺水，

2.河沟水库和池塘， 千万不能胡乱行。

3.会游的，别逞能， 水深沟底乱草生，

4.一旦发生溺水害， 喊人救命没人听，

5.不会游的更可怕， 稍不留神要了命，

6.千万注意防险情， 安全牢牢记在心。

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，救人也要在自己的能力范围之内！