<h3>在我们的固有印象中，失眠就是睡不着，其实这只是失眠里的其中一种，总共有五种失眠:</h3></br><h3><strong>第一种，是睡着的特别慢，也许你从10点开始入睡，但是直到12点才能睡着。</strong></h3></br><h3> <h3>像这种失眠就是肝郁气滞型的，简单来说就是想的太多了，爱操心，有很强的责任心，大事小事都放心上。</h3></br><h3><strong>一、护肝</strong></h3></br><h3> <h3><strong>第二种，睡觉特别浅，有点动静就醒，爱做梦。</strong></h3></br><h3> <h3>这类人往往都不能进入深度睡眠，第二天起床时依然会感到困倦，疲乏，注意力很难集中并且爱忘事。这种情况是气血不足引起的，一般常见于生产后。</h3></br><h3><strong>二、补气血</strong></h3></br><h3> <h3><strong>第三种，睡着的时间很短，半夜醒来后就睡不着了。</strong></h3></br><h3> <h3>这还是由气血引起的，我给大家总结一下怎么调理的。如果你是早醒多梦，那么你就调理气血，如果你入睡难，那么你就顺肝，如果你是睡不沉，那么你就调理肾，如果你是整夜都睡不着，你就需要清清心火了。</h3></br><h3><strong>三、强肾</strong></h3></br><h3> <h3><strong>第四种，时睡时醒，醒了就很难再睡着了。</strong></h3></br><h3>引起这种症状的原因是脾胃失和，并且会附加口腻，口淡，大便不成形的症状，这类人平时要多注意安神。</h3></br><h3><strong>四、养脾胃</strong></h3></br><h3> <h3><strong>第五种，整夜都睡不着。</strong></h3></br><h3> <h3>这类人呢就是心火太旺盛了，这类人脾气急躁，日常生活中特别爱生气，这类人不仅难以入睡，还会伴随着目赤口苦，大便干结，舌红苔黄的症状。</h3></br><h3><strong>五、保心</strong></h3></br><h3>