<p class="ql-block">通过十五天的学习，对健康、营养有了初步的认识，下面把学习内容作了简单整理，希望能够有所收获。</p> <p class="ql-block">短期减肥可用:</p><p class="ql-block">早餐煮鸡蛋、午餐酱牛肉、晚餐黄瓜，三餐可吃饱，但只能短期用。</p><p class="ql-block">塑形可坚持28天进行，但坚持永久塑形还得饮用健康餐、营养餐，合理的运动与好的心态。</p> <p class="ql-block">《现代人护肝指南》</p>