做有信仰的精神富足者可以提高精神免疫力

敏之苑~从业20年的心理咨询师

<p class="ql-block">今天是伟大领袖毛主席诞辰。</p><p class="ql-block">对照看下,这个时代,不知为何心理疾病就这样多了起来。</p><p class="ql-block">不知多少朋友和我一样感受到:如今的生活,还有什么是可以让人感觉到热血沸腾?被刺激所激活的?!</p><p class="ql-block">如今身边的抑郁、各种卷、躺平,可能包括某一阶段的自己,不就是有如人身体内的血液出现了栓塞、血流速度下降,或者说是人的精气神缺少或不在了吗?排除身体器官的问题,不就是人的精神缺少了正确的方向感了吗?![失望]</p><p class="ql-block">接下来,人怎样能很好的补气养血、让血液沸腾起来呢?根源问题,让我想到了“信仰”——信什么,那是精神朝向的问题!一个人的精神领域没有了光明、没有了激情与热情,就会“血液凝滞”,就会“思维迟滞”,就会“僵化”吧……</p><p class="ql-block">大到一个国家,集体意识形态;再到一个家族,家族集体信奉的观念;小到一个家庭,家庭教育理念。祖上传承下来的家国情怀、民族气节、家族观念、家庭风气,才是为人的精神家园归属之引领。有了明晰的、强有力的精神家园,就会少了很多“无家可归”的精神流浪者了吧?就会多了很多“家园建设者”吧?</p><p class="ql-block">有了精神家园,精神空虚者是不是会不再感觉那么空虚了,精神科的人是不是也能少了?“我可能抑郁了、我是不是抑郁了”的来访者是不是也可自我疗愈了?</p><p class="ql-block">因为在行动力面前,思维是可以活跃起来的。在超强的行动力面前,思维是可以通过被“润滑”而灵活运转起来的。</p><p class="ql-block">远离心理疾病,就去建设下自己的精神乐园吧,设立个可以吸引自己去产生追求的目标,人要有点追求的,去追求!给自己的精神家园加加油吧![拳头][拳头][拳头]</p>