<p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至大如年，人间小团圆。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春去秋来，立夏冬至；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">周而复始，年年有余；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至，在幸福中悄然而至！</p> 冬至之关东煮 <p class="ql-block">冬天的第一顿关东煮当然要和好朋友一起吃啦！</p> 户外游戏：种花生 <p class="ql-block">1.让宝贝体验游戏完成的快乐。</p><p class="ql-block">2.培养宝贝的专注力，反应力及手眼协调能力。</p> 音乐律动：捉迷藏 <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">1.锻炼孩子的反应能力。</span></p><p class="ql-block">2.让孩子感受音乐的节拍 节奏 跟着音乐动起来。</p> 科学探索：我们的肺 <p class="ql-block">1.让宝贝认知我们的肺是如何工作的。</p><p class="ql-block">2.通过吹气球锻炼宝贝的口肌力量。</p><p class="ql-block">3.发展宝贝的好奇心和探索能力。</p> 户外游戏：大象鼻子 <p class="ql-block">1.通过纸条游戏来锻炼宝贝的肺活量。</p><p class="ql-block">2.培养控制力以及专注力。</p> 益智游戏：捞小鱼 <p class="ql-block">1.锻炼宝贝的耐心、专注力。</p><p class="ql-block">2.培养宝贝手眼协调能力和手部肌肉的发展。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至已至，温馨提醒</p><p class="ql-block ql-indent-1">冬至的脚步近了，寒冷也一步步靠近我们，小朋友们到了寒冷的冬天应该怎样更好的保护好自己呢？</p><p class="ql-block ql-indent-1">1️⃣补充水分，把水喝足。天气寒冷，气候干燥，小朋友们要喝足水，千万不要等到口很渴的时候才去喝水哦。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2️⃣补充维C，多吃水果补充足量的维生素，让我们的抵抗力棒棒的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3️⃣饮食营养要均衡，鸡蛋、鱼类、牛奶等食物可以补充蛋白质，也可以增强小朋友的免疫力哦。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4️⃣爱干净，勤洗手，小朋友们一定要勤洗手，避免细菌的入侵。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5️⃣保证睡眠，一定要保证充足的睡眠，睡眠不足会导致我们的免疫力下降，容易感冒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6️⃣多运动，养成运动好习惯。运动会让我们的新陈代谢加速，同时肌肉也有记忆功能，重复的运动会让小朋友变得更加强壮。</p>