冬至岁晚 时光染寒 祈吉如年 心亦向暖——清丰县诚睦路小学“大美时节”二十四节气校本课程系列之冬至

清丰县诚睦路小学

《冬至节》

冬至冬至，天之生日。

天坛盛祭，天子亲致。

冬至冬至，天之生日。

阳长阴消，天下大治。

冬至冬至，天之生日。

昼短夜长，君子静之。

冬至冬至，天之生日。

数过九九，春来燕至。

　　冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一。冬至是按天文划分的节气，古称“日短”、“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，南半球在冬至日时白昼全年最长。《月令七十二候集解》中说:“十一月十五日，终藏之气，至此而极也。”。

　　为弘扬中华传统文化，让学生更多地了解、热爱和传承中华民族的传统节日、节气文化，清丰县诚睦路小学六年级继续开展“大美时节”二十四节气校本课程——冬至综合实践活动。

乐知冬至

　　今年的冬至是12月22日，这一天是全年中白天最短、夜间最长的一天。由此，白天开始一天天变长，夜间开始一天天变短。冬至意味着冬天的真正来到。冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是我国汉族一个传统节日。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说:“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为:过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。

冬至三候

　　中国古代一些文学作品将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”意思是土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，麋感阴气渐退而解角。由于冬至后太阳直射点往北回返，太阳往返运动进入新的循环，太阳高度自此回升、白昼逐日增长，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

冬至习俗

　　吃饺子

在北方许多地区，每年冬至有吃饺子的习俗。在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。冬至饺子是冬至节气的传统食品之一，也是中国北方地区最受欢迎的食品之一。人们认为冬至吃饺子可以驱寒保暖，补益身体。因此，在冬至这一天，家家户户都会包饺子，祭祀祖先，享用美食。

　　吃汤圆

在冬至这一天，除了饺子之外，南方地区的人们还会吃汤圆 。吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。汤圆是冬至必备食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。汤圆是一种传统的糯米制品，由糯米粉包裹着豆沙、芝麻等馅料制成。人们认为吃汤圆可以驱寒保暖、补益身体。

喝羊肉汤

每年的冬至日，连接四川成都到简阳的成简快速通道迎来了一年中较热闹的时候，人们驱车涌入位于龙泉山脉东侧的简阳市，只为寻得一碗热气腾腾的羊肉汤。

冬至酿酒

冬至大如年，传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒用糯米或者黄米，加入桂花酿造。

九九消寒图

九九消寒是中国传统文化中的一种风俗，是指在冬至前后进行的一种消寒活动。人们会在冬至这一天开始数九，从冬至开始算起，每九天算一个九，数到九九八十一天后，春天就会到来。在这个过程中，人们会进行一些消寒活动，如画消寒图、写消寒诗等，以迎接春天的到来。

冬至手抄报 冬至古诗

　　冬至岁晚, 时光染寒, 祈吉如年, 心亦向暖.站在2023年的岁末，浅喜暖望，“律回春晖渐，万象始更新”，伴随着自然节律，大地回春，万物生辉，所有事物开始焕发出新的光彩。