冬至大如年，人间小团圆——包钢十一园二十四节气——“冬至”家庭指导方案

李欣

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。转眼间，冬至已来临。 冬至是二十四节气中的第22个节气冬季的第四个节气冬至这一天太阳直射南回归线北半球昼最短、夜最长 冬至由来 　　冬至，又称日短至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。 　　天文学上把冬至作为冬季的开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。诗云“西北风袭百草衰，几番寒起一阳来。白天最是时光短，却见金梅竞艳开。”（左河水）冬至日是北半球各地一年中白昼最短的一天。过了冬至以后，太阳直射点逐渐向北移动，北半球白天开始逐渐变长，正午太阳高度也逐渐升高。所以，有俗话说，“吃了冬至面，一天长一线。” 从气候上看，冬至期间，西北高原平均气温普遍在0℃以下，南方地区也只有6℃至8℃左右。另外，冬至开始“数九”，冬至日也就成了“数九”的第一天。关于“数九”，民间流传着的歌谣是这样说的，“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。”不过，西南低海拔河谷地区，即使在当地最冷的1月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。 冬至习俗 送给小朋友们一份冬至图鉴吧～ 　　冬至一个普遍的风俗，是吃饺子。北方有“冬至吃饺子不冻耳朵”的说法。在南方，冬至盛行吃汤圆，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。 无论汤圆水饺无论天南地北都是家的味道 　　每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭，各大超市商场等饺子卖的都很“俏”。谚云：“冬至到，家家户户吃水饺。”。为什么冬至这天要吃饺子呢?据说这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。 　　有一个流行的谣言来自福建南部，因此每年冬至吃汤圆已经成为南方的一种习俗。南宋作家陆游甚至在作品中提到，“如果你吃了所有的冬至饭，你会大一岁”。这一传统延续了很长时间，红白圆圆的外表也被解读为“团圆”“圆满”，恰逢中国人对吉兆的热爱，成为中国文化中不可动摇的古老习俗。 　　冬至，又称数九、亚岁等。自古被视为冬季的大节气。重要性仅次于除夕。是二十四节气中，最早被制定的一个节气。承载着古人消灾迎新的期盼。 　　冬至日起，就算进“九”了，在冬至民间有贴绘“九九消寒图”的习俗。消寒图是记载进九以后天气阴晴的“日历”，是一种很有传统特色的、好看的日历。它一共有九九八十一个单位，所以才叫做“九九消寒图”。从冬至算起，以九天作一单元，连数九个九天，八十一天后冬天就过去了。 　　“画九”中的梅花消寒图则比较浪漫和美观，称为素梅图。就是画一枝素梅，枝上画梅花九朵，每朵有九个花瓣，共九九八十一瓣，或者八十一朵小小的梅花，代表“数九天”的八十一天，每过一天就用红笔或黑笔涂染一个花瓣或一朵，花瓣尽而九九出，九尽春深，冬去春来。染完的素梅不但十分好看，而且犹如一幅精心构思、技法独特的梅花图。古时百官在冬至日上朝毕后，互拜礼仪时还会素梅“九九消寒图”相互雅赠。 冬至三侯 　　一候蚯蚓结。冬至之日“蚯蚓结”，蚯蚓感阴气蜷曲，感阳气舒展，六阴寒极时，纠如绳结。 　　二候麋角解。冬至后五日“麋角解”，鹿属阳，山兽，感阴气而在夏至解角。麋属阴，泽兽，感阳气而在冬至解角。 　　三候水泉动。再五日“水泉动”，水乃天一之阳所生，现在一阳初生，所以，水泉已经暗暗流动。 诗词文化 邯郸冬至夜思家白居易邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说著远行人。 小至杜甫天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六琯动浮灰。岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。 冬至杜甫年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人！江上形容吾独老，天边风俗自相亲。杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。心折此时无一寸，路迷何处望三秦？ 冬至祭张志真香烛鲜花纸钱银，八果八素并八珍。合家召开追思会，缅怀英烈祭先人。 绘本推荐 　　《冬至节》 内容简介：冬至节这天，爷爷拉着小晏阳去吃馄饨，都说“冬至馄饨夏至面”，一路上，爷爷给小晏阳讲冬至的小故事，原来冬至不吃饺子，耳朵会被冻掉的哦。到了馄饨铺，鲜美的大馄饨是爷爷记忆中的味道，爷孙俩吃了，浑身暖洋洋。 《饺子宴》 内容简介：这是一本具有广东特色的绘本故事。冬至节，贝儿在早茶里吃到各式各样的饺子，而远在北京的爸爸妈妈在这一天吃的是冬至面，原来冬至节南北习俗是不同的呢。 冬至，最为可期 古书中有云：“大雪后十五日，斗指子，为冬至。冬至之后，日光渐长渐暖，静待春来。”在众多人的眼里，春天，便代表着希望，万物新生，生机勃勃，而冬至，便是春的先声。预示着否极泰来，幸福平安。所以，冬至，便更是充满期待的节气，期待着寒冷会过去，期待着鲜花会盛开，期待着一岁将晚，团圆将至。 　　冬至大如年，人间小团圆。宝贝们，冬至已到，老师为你们准备了一系列冬至主题的活动，让我们一起拭目以待吧☺️ 图文编辑：李欣审核：朱淑媛陈琳娜