<p class="ql-block">但人们通常并不这么说，人们更有可能说他自我感觉很好。如果要说起厨艺，人们通常会说它是一个好厨师之类的话，这些都是不同的。</p><p class="ql-block">例如：他“是”一位“好厨师”，我“觉得”自己是一个位“好厨师”。我觉得自己是一位“好厨师”这句话是有情境的，并且转瞬即逝。另一方面，由于有动词“是”，我是一个好的厨师，这句话其实只在说我，而不是表达我的感受。换句话说，不论我正在做什么，都可以说我是一个好厨师。即使我正在写作或在公园散步，也可以说我是一个好厨师。</p><p class="ql-block">动词“觉得”到“是”的转变是我们谈论的主题，从可轻易扩充内容的观察的结果变成了永久的持续不变的个人特性。</p><p class="ql-block">一旦产生了这样的转变，这句话就不再仅适用于观察那些自我做菜的人的这种情况，这句话不再是仅仅在说我的厨艺，我觉得工作做得不错的这种感觉了，而是在说我自己，动词“觉得”到“是”的转变，使我们抛开了情境，愉快，（身体）焦虑，幸福的感觉都消失了。</p>