<p class="ql-block">关于养生的一些建议：</p><p class="ql-block">1、没事的时候可以多泡泡脚</p><p class="ql-block">2、养成良好的生活习惯</p><p class="ql-block">3、柠檬水对身体不错</p><p class="ql-block">4、发烧时不宜吃鸡蛋</p><p class="ql-block">5、多吃玉米好处多</p><p class="ql-block">6、炖鸡汤不要先放盐</p><p class="ql-block">7、要坚持吃早饭</p><p class="ql-block">8、馒头比米饭更益补锌</p><p class="ql-block">9、煮粥和炒菜不能放碱</p><p class="ql-block">10、吃葡萄有利于护肝</p><p class="ql-block">11、常吃生花生可以缓解胃病</p><p class="ql-block">12、常吃花生可预防胆结石</p><p class="ql-block">13、多食核桃有益心脏</p><p class="ql-block">14、饭菜不宜“趁热吃”</p><p class="ql-block">15、多吃黑色食物可补肾</p><p class="ql-block">16、醋泡可以软化血管</p><p class="ql-block">17、西瓜不宜长时间存放冰箱</p><p class="ql-block">18、肾病不宜食杨桃</p><p class="ql-block">19、香蕉是廉价减 肥药</p><p class="ql-block">20、芒果保 健作用大</p><p class="ql-block">21、烂水果不烂部分也有毒</p><p class="ql-block">22、水果不如蔬菜有营养</p><p class="ql-block">23、菠萝可以护胃</p><p class="ql-block">24、苹果可降血压</p><p class="ql-block">25、多吃西红柿可以变白</p><p class="ql-block">26、减肥祛湿不靠谱</p><p class="ql-block">27、换季应注意预防过敏</p><p class="ql-block">28、吃海鲜不宜喝啤酒</p><p class="ql-block">29、吃鱼能保持血管年轻</p><p class="ql-block">30、鱼刺卡喉不宜醋疗</p><p class="ql-block">31、冬季养生宜多食热粥</p><p class="ql-block">32、冬季洗澡次数不宜多</p><p class="ql-block">33、冬季不宜长期待在温暖房间</p><p class="ql-block">34、冬季不宜长时间留在雾气中</p><p class="ql-block">35、冬天不宜把围巾当口罩用</p><p class="ql-block">36、冬天早晨不宜洗头</p><p class="ql-block">37、健身前热身很重要</p><p class="ql-block">38、运动损伤应“冷”处理</p><p class="ql-block">39、步行适量能使大脑更年轻</p><p class="ql-block">40、步行最有利于中老年人健康</p><p class="ql-block">41、要注意保暖</p><p class="ql-block">42、强忍泪水等于慢性自杀</p><p class="ql-block">43、小便时咬紧牙齿有益健康</p><p class="ql-block">44、打喷嚏时不能捂嘴</p><p class="ql-block">45、饭后排毒很重要</p><p class="ql-block">46、白开水超过三天不能喝</p><p class="ql-block">47、晚饭后两小时饮用酸奶最佳</p><p class="ql-block">48、多喝水能防肾结石</p><p class="ql-block">49、睡眠充足才有益健康</p><p class="ql-block">50、每天要多走路</p><p class="ql-block">51、咖啡要趁热喝</p><p class="ql-block">52、酒后喝咖啡易发高血压</p><p class="ql-block">53、午茶有益增强记忆</p><p class="ql-block">54、常梳头有益健康</p><p class="ql-block">55、长时间微笑有利健康</p><p class="ql-block">56、空腹不宜喝蜂蜜</p><p class="ql-block">57、喝蜂蜜可解酒</p><p class="ql-block">58、早喝盐水晚喝蜜</p><p class="ql-block">59、素食更适合中国人</p><p class="ql-block">60、海带可以预防高血压</p><p class="ql-block">61、凉水洗脸好处多</p><p class="ql-block">62、刷牙宜用温水</p><p class="ql-block">63、洗脚宜用热水</p><p class="ql-block">64、脚寒容易感冒</p><p class="ql-block">65、干嚼食物可防止大脑老化</p><p class="ql-block">66、上午晒太阳有利于健康</p><p class="ql-block">67、跷二郎腿会影响健康</p><p class="ql-block">68、戴帽子不宜过紧</p><p class="ql-block">69、晒被子不能拍打</p><p class="ql-block">70、感冒不宜喝苦丁茶</p><p class="ql-block">71、胆固醇高者少吃鱿鱼</p><p class="ql-block">72、海蜇皮能缓解高血压</p><p class="ql-block">73、食肉过多对身体有害</p><p class="ql-block">74、骨折初期不宜喝骨头汤</p><p class="ql-block">75、常喝豆浆有益健康</p><p class="ql-block">76、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮</p><p class="ql-block">77、白酒不宜代替料酒做菜</p><p class="ql-block">78、深呼吸可能不利老年健康</p><p class="ql-block">79、老人晨练宜先进食</p><p class="ql-block">80、运动后可喝杯牛奶</p><p class="ql-block">81、不宜空腹喝酸奶</p><p class="ql-block">82、喝完牛奶最好喝口白开水</p><p class="ql-block">83、绿茶可预防肝病</p><p class="ql-block">84、胖大海泡茶不宜长期饮用</p><p class="ql-block">85、不宜用沸水煎药，服药不加糖</p><p class="ql-block">86、不能用浓度为95%时酒精消毒</p><p class="ql-block">87、破损瓷砖辐射较大</p><p class="ql-block">88、卧室窗户留缝有助于睡眠</p><p class="ql-block">89、清晨不宜开窗通风</p><p class="ql-block">90、热水袋比电热毯更益健康</p><p class="ql-block">91、筷子最好半年换一次</p><p class="ql-block">92、不宜用塑料袋保存果蔬</p><p class="ql-block">93、牙龈出血要尽快更换牙刷</p><p class="ql-block">94、正确刷牙比选择牙膏重要</p><p class="ql-block">95、起床不宜马上叠被子</p><p class="ql-block">96、午睡有助于预防冠心病</p><p class="ql-block">97、情绪不畅会导致胃病</p><p class="ql-block">98、食物多样营养均衡健康平安</p>