【防寒保暖，温暖相伴】——黄土场开发区中心幼儿园冬季防寒小卫士温馨提醒

石榴

健康“童"行 亲爱的家长朋友们： 入冬后，早晚温差逐渐加大，气温变化无常，也是各类传染病的高发季。幼儿免疫力较低，易生病。黄土场开发区中心幼儿园温馨提示，请及时为孩子增添衣物保暖，注意饮食，谨防感冒，预防疾病。让我们一起来了解一些冬季卫生保健小知识吧！ 穿衣指南 　　冬季气温变化大，早晚会感觉较凉，中午气温又回升。因此，送孩子来园时可以多穿一件外套，防止孩子着凉。但是衣服要逐渐添加，使幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力，您可以和孩子一起随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服。 注意交通安全 　　教育孩子遵守交通规则，遵守公共秩序，不在大街上、公路上追跑打闹、玩雪、踩水、滑雪;道路结冰，过马路要格外小心过往车辆，确保交通安全。家长驾车时要提前做好车辆设备检查，行车中要遵守交通规则，保持车距，减速慢行，做到又稳又慢，注意路面是否有湿滑结冰情况，防止车辆侧滑出现意外；步行时要远离机动车道，走人行道。 饮食护理 孩子正处于生长发育的黄金期，吃好一日三餐，补充足够的营养十分重要，千万别让“ 寒冷” 影响孩子的食欲哦!孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。及时补充水分，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。 日常护理 1.湿度适应 冬天幼儿起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季要对室内进行适当加湿。 2.户外活动 经常参加户外活动的孩子，感受空气温度的变化，有利于孩子冷热应变能力的提高，从而增强自身的免疫力。 3.勤洗手 病从口入，入口卫生不容忽视，用脏手拿了食物吃进肚子里，容易感染肠道疾病，所以冬天也要坚持勤洗手。 疾病预防 1.预防流感 流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。 教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。 2.预防冻疮 冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵，可以促进血液循环，防止受冻生冻疮。 3.预防肺炎 小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所导致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。 4.及时与老师沟通 为了切实保护我园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请家长第一时间和班级老师进行沟通。 希望每个孩子都能做冬天的小勇士，度过一个健康、快乐的冬季。让我们在这个美丽的冬季，一起守护宝贝们健康成长！