<p class="ql-block">最近睡眠不好，说实话睡眠其实一直都不好，只是最近感觉严重了。曾经也有过几次，慢慢的有所缓解，因为工作和生活的拖累，慢慢的也就忘记了睡眠不好的问题。</p> <p class="ql-block">但这一次，却持续了很长时间。身心疲惫，无力工作，生活无彩。有时候会在白天多参加一些工作，多创造一些精彩。但到了晚上才知道一天的努力都白费，依然入睡困难，依然梦境环绕。</p> <p class="ql-block">有人会说入睡困难其实不可怕，最终还是可以入睡。夜间多梦也不可怕，最起码证明你睡着了。是这个理吗？能说出这样的结论只能证明你没有经历过像我这样的睡眠问题。</p> <p class="ql-block">入睡困难那是胡思乱想，想不好的过去，想没有希望的未来，想明知道没有结果的结果，想没有结果的万种可能......还觉得入睡困难不可怕吗？专业的来说这是精神内耗。</p> <p class="ql-block">夜间的梦你以为会像童话故事里，骑着白马迎娶美丽的公主，然后过上幸福的生活。你以为会像现实生活的某个人，随便买了一张彩票中了五百万，并过上了富足的生活。你以为会像梦幻世界里一样，有神奇的魔法，需要什么就会创造什么，可以过上想要的生活。而我的梦却是，满山遍野鲜花盛开，蔚蓝天空鸟儿嬉戏，清澈小溪鱼儿畅游。这里有清新的空气，甘甜的泉水。正当你沉迷于美梦中时，突然前方出现了一座富丽堂皇的空中楼阁。打开门的一瞬间，一位能给你温暖的公主迎面走来，含情脉脉的注视着你。突然，一巴掌重重的甩在了你的脸上，梦被无情的拍碎。更要命的是，每次仍然会期待梦里的公主会是另一种出场方式，但每一次的梦都是这样，让你进入想梦却又不敢梦的纠结。</p> <p class="ql-block">这样的睡眠问题你们会遇到吗？如果遇到了你们又会怎么去解决呢？这个世界上会有一种药可以治疗吗？还是我们只能去慢慢的习惯呢？</p> <p class="ql-block">也许有一天我还会忘记这一睡眠不好的问题，但这次又会需要多久呢？</p>