积极心理学P276-280

俞慢慢的一点拾光

<p class="ql-block">关键词语:</p><p class="ql-block">依恋</p><p class="ql-block">核心理论:</p><p class="ql-block">依恋是联结儿童和他们的照料者的一种动态力量。而且,安全型依恋提供了安全的环境,在这种环境中,儿童能抓住机会,进行学习活动,开始新的关系,并成长为健康的,适应社会的成人。</p><p class="ql-block">通过对与照料者分离的儿童的研究,鲍尔比认识到不安全依恋是许多发展问题的前兆。对照料者有不安全依恋的儿童,可能在与他人合作和情绪调节上都有困难。这些问题会使已建立的关系变得很脆弱,也很难建立新的关系。相反,那些有完好依恋系统的儿童会更受其照料者和他人的注意和喜欢。依恋系统会随时间推移变得更成熟和更完善,照料者和儿童之间的友谊的交互作用模式,促进了儿童及其治疗者的心理发展。</p><p class="ql-block">人们对依恋的个人看法可以从儿童期和青春期一直保持到成年期的多个阶段,其形式是关于自我和他人的内部工作模型。在社会发展的早期,儿童将他们对自己的社交能力,吸引力和可爱性的感知,同他们关于照料者的可接近性,反映性和一贯性的预期整合起来。这些模型在整个发展阶段相对稳定,因为它们是自我强化的。也就是说,内部模型由一组认知图式构成,人们通过这些图式看待世界,收集关于自我和他人的信息,以及做出人际决策。这个模型是一种“对关系亲密度的普遍预期和偏好所构成的有意识的“注意状态”,指导个体对关系体验的信息加工以及他们的行为反应模式”。如果注意状态是安全的,他们会把世界看作安全的,把他人看作可靠的。不幸的是,消极和不安全的图式也可能会保持下去。例如,一些人把世界看作不可预测的,把他人看作不可靠的,他们很难克服与他人保持距离的愿望。</p><p class="ql-block">每个人都发展并保持一种依恋系统,根据我们的历史和这个系统,我们每天加工新的社会刺激和情绪刺激他决定了谁能进入我们的情感世界,而且他还决定了爱的深度。</p><p class="ql-block">爱的能力是所有人类社会的核心成分。爱的所有表现形式,无论是对儿童的爱,对父母的爱,对朋友的爱,或者是对浪漫伴侣的爱,都为人类关系赋予了深度。具体来说,爱让人们在身体和情感上彼此更亲近。当体验到强烈的爱时,它会使人们扩展思考自己和整个世界。</p>