在南极，除了看冰山企鹅，还有哪些活动可以参加?

船客旅行顾问:小刘

当你一切准备就绪，接下来就可以在南极玩个痛快！

但前提是，你得知道在南极可以玩些什么？

赶紧来看看在南极，你可以参加哪些活动吧 ！

徒步

徒步在南极活动中是较为普遍的户外活动，尤其是短途徒步。由于地形复杂，徒步时间通常需要2-3个小时，偶尔也会更长。

如果你选择在南极徒步，最好在去南极前试试户外徒步，积累些属于你自己的经验，或者出发前做一些有氧运动，让自己有足够的体能坚持在天气恶劣的极地条件下完成徒步运动。

值得一提的是：由于南极严禁留下任何人类垃圾，你自己产生的垃圾都得收好带走。

皮划艇

划皮划艇可以为你欣赏南极的原生态美景提供不同的视角——你可以一个人或跟同伴一起，驾驶皮划艇在浮冰中巡游，被冰山包围，欣赏平时在陆地上看不到的独特风景。

皮划艇分单人和双人两种类型，双人皮划艇相对更稳定一些，比较适合初学者。

无论选择单人还是双人，在驾驶前都必须要接受皮划艇的培训课程。

课程包括理论和实践两部分，理论课程 会介绍皮划艇的相关知识和所有必需的装备，实践课程 则会帮助你了解如何使用皮划艇浆、怎样正确操纵皮划艇以及基本的安全演练。

冲锋艇

皮划艇需要靠自己划动，而冲锋艇则 有专业探险队员驾驶，速度更快也更安全。

每艘冲锋艇可以乘坐8-10人，且有专业的探险专家随同，所以对乘客 没有任何条件限制。

专业的探险队员会带着你游走于满是碎冰的海面上，近距离感受晶莹剔透的冰海，亲近企鹅、海豹、鲸鱼等极地动物。

极地跳水

尽管南极天寒地冻，但仍然有不少勇士乐于尝试跳水

在世界的尽头一跃而下，扎进南极的海水中，想想就觉得刺激，完成后可获得跳水证书。

若你想去挑战，可以提前准备下入水的姿势。

桨板

立式桨板，是一种南极的新运动，站立或跪坐在浮板上，手中的木桨作为平衡和运动的工具，你可以近距离的观赏到野生动物，也可以触摸到与万年冰山

露营

露营是许多南极旅行者梦寐以求的活动项目——可以在将近24小时白昼的南极享受独特的寂静，观看美丽星空，陶醉在被冰山包围的南极大陆里。

尤其对于爱好摄影的人来说，有充足的时间去捕捉镜头、尽情拍摄南极的特殊风光。

通常提供露营的船方 仅安排1晚露营活动，参加露营 不需要任何特殊的资格或经验。

露营者在晚餐后出发，在早餐前回到船上。由于露营区不提供任何食物，离船前要尽量吃饱，除了淡水、衣服和相机装备之外，什么也带不上这个大陆。

建议在你的露营行囊里 准备一套干内衣、一双干袜子和一顶防风帽，用于你睡觉时穿，这样就不会把身上湿漉漉的感觉带到睡袋里，可以好好享受这特别的夜晚。

观鲸

2月和3月是南极观鲸的高峰期，大量的鲸类会在这期间洄游到南极觅食。船方会安排客人乘坐橡皮艇，深入南极海面观赏鲸类活动。

在巡游时，船只不能近距离尾随鲸鱼，不能出现在鲸鱼前进的方向，不可以在小于200米范围内投喂鲸鱼，只能 从侧面迂回观察，并保持足够的距离 。

如果一头鲸鱼在你的船只附近浮出水面，船只需要降低速度、缓慢停下来或想办法摆脱它。

观鲸过程中不仅可以看到大量的鲸鱼，还有灵巧的海豚和肥肥的海豹等众多极地海洋动物。

登山

登山运动在南极旅行中并不普遍，对参加者的身体素质有一定要求，尤其不适合心脏虚弱的人，还需要有技术的攀登经验。

为了在南极登山，除了必要的南极装备以外，你还需要 冰斧、鞋底带铁钉的雪鞋、绳子 来帮助你在攀登过程中更便捷地行进。

一些探险邮轮公司会为乘客提供 半天 的登山活动，让你在导游的指导下尝试攀登南极半岛周围的山脉，体验系好绳子、挥舞冰斧的感觉，这是最为常见的南极登山活动。

需要提醒的是， 不要穿任何棉质衣服 ，一旦弄湿会一直保持湿润，增加在南极出现持续低温的可能性，容易感冒或冻伤。

滑雪

比起登山来讲，在南极滑雪是更考验人体能的活动项目。参加者必须年满14岁、身体健康，且对这项活动做好了充足的准备。是否准备好，取决于参加前导游对你的体能评估，他还会给你进行相关的培训，并为你的准备工作提供建议。

滑雪是一项经验型运动，你拥有越多经验，在滑行时反应越迅速，并且能提升你的身体耐力。具备一定的健身水平和滑雪经验对你在南极滑雪有极大的帮助。

一组滑雪队通常是8-10人，外加2名导游。在滑雪前，你将参加 南极滑雪的培训课程，除了所需的滑雪技能以外，你还得掌握重要的登山技巧，毕竟你需要登上山才能往下滑。

你需要在课程中学会如何使用登山装备、怎样在冰川行走，还要懂得评估和躲避雪崩地形，认识导航和对天气的分析，以及怎样获得救援等。

了这么多南极的活动项目，是不是更加期待你的南极之旅了！

你可以挑选自己最适合的南极活动，但也要 注意 ：

1. 不是所有的南极邮轮都会提供户外活动的项目，你需要提前和船公司确认，并了解船方会提供哪些培训课程和装备。

2. 船方探险队员会根据当时的自然条件来安排活动，并根据丰富的经验来设计行程，参加者必须遵守活动的规则和探险队的安排。

本期南极攻略就到此结束，希望每一个拥有南极梦的你，都能准备充分，不虚此行。