<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">《美的人生需要减少焦虑》</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">美的人生需要减少焦虑！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我是南方的广州人，“美”字在我们看来就是漂亮好看的意思，而且，一般的口语表述我们会用另外一个字“靓”来表达。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">常听北方的朋友说“倍儿美”，我理解这句话是“特别好”的意思，关键是这个字不仅仅是说“靓”，还有更深一层的意思：“好棒”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">在竞争激烈的现代社会，一般人都喜欢“比较”，或者被动地“比较”。譬如学生的成绩排名，单位的业绩排名，人与人之间的收入比较等等，就有可能陷入“排名比较”的焦虑漩涡。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">有比较就有差距，有差距就会有心理落差，有落差就容易产生焦虑，自觉不自觉的就会出现内卷或者被内卷。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">要减少焦虑真的有点不容易，因为，这意味着需要减少比较，而要减少比较很难，别人需要比较，单位需要比较，社会需要比较。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">比较有往外比较和往里比较，往外比较，是一个无底洞，因为天外有天，人外有人，很难分出高低，怎么比都有可能把自己比低一点。如果不甘心，就容易产生焦虑。而往里比较相对容易一点，因为，只需要自己内心懂得减少与他人的比较就可以了，相对来说感觉自己已经不错，还可以，已经半称心，就容易心安理得，少点焦虑。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">简单举个例：如果你家小孩跟邻居家小孩比较，邻居小孩天天上补习班忙个不停，到最后成长结果有可能是一样的，内心就会坦然了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">如果平凡的自己也有一种“倍儿美”的感觉，自我感觉良好，估计焦虑相对来说也会少一点。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">少焦虑的人生应该是比较舒服的人生，也就是我们平常说的幸福人生！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>