中医五行养生 揭开长寿秘密，--“五合一五行养生纯乳粉”三字诀，谢忠平执笔

伊犁天马行空

一、中医五行养生，博大精深【金木水火土】五行平衡医学，揭开长寿的秘密㊙️

1、🔱中医五行养生的原理———比如肺属金，肺与大肠互为脏腑表里，又属气管及整个呼吸系统。过旺或过衰，较易患大肠、肺、脐、咳痰、肝、皮肤、痔疮和鼻、气管等方面的疾病。　　

养肺理由：虽然说养肺的时节应该在秋季，可是肺与大肠是相表里的关系，肺阴虚易导致便秘，肺外合皮毛，皮肤也与之息息相关。　　

肺之道：夏季的许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，此外在冬季可适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥热与助火之品。

2、　🟠按中医理论，四时季节与五脏生理功能是相生的，要顺应四时的更替而调养五脏，预防疾病。还有，大自然为人类提供的食物有酸、苦、甘、辛、咸，分别与五脏之气相合。肝喜酸，心喜苦，脾喜甘，肺喜辛，肾喜咸；酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。　　

如五味不均，偏嗜太过，可引起脏腑气血失和，带来各种疾病。如过食咸味会令血管硬，气血流行滞涩不畅；过食苦味，会耗伤肺津以致皮肤枯燥，毛发枯槁；过食辛味会耗损肝血而引起筋肪拘急，爪甲枯槁；过食酸味会伤脾而使皮肉增厚，失去弹性；过食甜味会伤肾而使骨节疼痛，头发脱落。这是《黄帝内经》的说法，它指出，食物要均衡不可偏食，否则会造成体内失衡引起疾病。

3、五行关系中土生金，脾属土，肺属金，对于慢性虚弱性肺部疾病，可以采用补益脾气的方法达到养肺气的目的；木克土，肝属木，脾属土，肝有病会延及脾，所以肝有病时要注意保养脾，以免脾脏被累；水生木，肾属水，肝属木，肝血不足时可采用补阴的方法达到恢复肝血的目的。

二、五行养生乳的起源

健康长寿，是古今中外各界人士的共同夙愿。对封建社会“君临天下”拥有至高权威的皇帝们而言，当然更是压倒一切的“重中之重”。所以帝王们几乎个个不惜财力、人力和物力，千方百计绞尽脑汁寻求“长生术”：从秦始皇的“求仙路”、汉武帝的“长生梦”到大唐宫廷研制“长生不老药”、明世宗“深宫炼仙丹”等等，可谓是：“无所不用其极”。

可惜事与愿违,历数我国从夏禹至清末五百位大小帝王，活到七十岁以上的仅为九人，活到八十岁以上的皇帝也只有四位：梁武帝萧衍八十六岁，唐朝女皇武则天八十二岁，宋高宗赵构八十一岁，清高宗乾隆是中国最长寿的皇帝，活了八十九岁。乾隆帝名爱新觉罗·弘历，满族，生于1711年9月25日 －—— 于1799年2月7日驾崩，享年89岁。

1760年乾隆皇帝49岁时香妃进宫,时年香妃27岁,被封为和贵人。3年后升为容妃,甚得乾隆皇帝宠爱，香妃出身于新疆伊犁，未进宫前生活在新疆喀什，香妃进宫后将喀什家中祖传的马、牛、羊、驼、驴五种鲜奶掺饮的方法带入了宫中，乾隆皇帝饮后赞不绝口，曰：“五乳混饮，独特鲜美，甘甜醇香，其味，妙不可言” 甚是喜爱。之后乾隆皇帝每日早晚必饮一大碗，又被宫廷御医命名为五行养生乳。

三、 五合一五行养生纯乳粉简介

五脏同调，六腑同养，福海骆驼，巩留绵羊，察布查尔县毛驴，昭苏天马，新源褐牛，五县五畜，各霸一方，五乳齐聚集，聚大地之灵气，集五行之精华。五合一纯乳粉又称五行养生乳、古方长寿乳，是几经失传的长寿宫廷秘方。

四 、 “五合一五行养生纯乳粉”三字诀

五合一，纯乳粉，循五行，养五脏。

驼属金，滋养肺，气畅通，人不累。

羊属木，营养肝，增视力，又养颜。

驴属水，快补肾，强骨骼，精气神。

马属火，强心肌，补气血，给动力。

牛属土，健脾胃，食欲好，有滋味。