<p class="ql-block">2023版新老人标准出台，看看我们自己属于哪一个阶段的老人，看着这个标准心中窃喜，因为自己正快乐行走在老人的道路上，已经走了14年，如果更好的保养自己，按照科学养生要求去做，力争和高龄老人标准画上一个等号也就心满意足了，坚持徒步运动，坚持家务活动，多睡觉多晒太阳多活动多吃果蔬，少吃饭少油腻少熬夜少打麻将，把徒步当任务完成把家务当娱乐进行，开心每一天！活一天就高兴一天！谁知道明天早晨还能不能醒过来呢！永远把今天当成最后一天来过，想开看开！活到现在每多活一天都是赚的！</p>