<p class="ql-block">致良知线上笃行班齐家篇学习第96天</p><p class="ql-block">时间：2023年12月15日</p><p class="ql-block">地区：重庆铜梁</p><p class="ql-block">志愿：我立志成为一位自省利他果敢坚毅的人</p><p class="ql-block">｜当｜下｜即｜未｜来｜</p><p class="ql-block">【自省 利他 致良知】</p><p class="ql-block">今日功课</p><p class="ql-block">1、读原文，准时交功课✔：2分</p><p class="ql-block">2、日行一善✔： 2分</p><p class="ql-block">3、每日自省✔：2分</p><p class="ql-block">（1）不抱怨，不说谎</p><p class="ql-block">（2）时刻保持恩悲敬 </p><p class="ql-block">4、读原文、听导读、学习视频、音频课程心得✔:2分</p><p class="ql-block">1.平时在家里您都是怎样保持家庭环境卫生的？自己动手亲自做</p><p class="ql-block">2.有没有万物一体的真实感受？</p><p class="ql-block">没有体验过这种感受，记得上一次刷所和蹲在地上麻地板，唯一的变化是没有了抱怨心，愿意去享受的去做这件事，没有了抱怨，有了对家里的事物有了崇敬心，但体会到万物一体的感受，还没有，还得继续体会</p><p class="ql-block">5、①读家书后感悟√：1分</p><p class="ql-block">拜读了桥珍老师的家书，看到了桥珍老师对一件事的专注和成长，桥珍老师可以把一个稿件反复读二十几回，想想我做到了吗？没有，这样踏下心来学习，让我倾佩，我有沉下心来学习吗？没有，上周末的时候还在想我这周专心的读原文，做笔记，这周我发现我只读了3次原文，摘抄了2次原文，听了2次导读，做了一次笔记，对原文的理解也还不够，发现还是事多且杂，反而没有忙出名堂来，不够专注，感恩桥珍老师分享您的家书，看到您愿意去一点一点的去突破自己，深感佩服，向桥珍老师学习</p><p class="ql-block">②听点评感悟✔：1分 </p><p class="ql-block">刚才在做饭的时候听了薄小仙老师的点评责善，看到丽君学委对于我们的感召任务感到很焦虑，让我反思到，我只关注自己了，该做的事还没做好，还分享了一个点，事来了，看到他，并解决他，让我想到，我以前听原文我都是凡凡的听几遍，并没有做笔记和摘抄，我得看到我已经做到的再一一去调整，才是正确的打开方式，而不是陷在里面，感恩小仙老师的分享，我们小组的感召统计，中午我再发群里，早上时间有些来不及了，感恩小仙老师的分享[爱心][爱心][爱心]</p><p class="ql-block">6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）</p><p class="ql-block">1）是否精准做到 ：平心静气25分钟</p><p class="ql-block">2）做到后的感受启发：</p><p class="ql-block">今天做平心静气的时候思绪有些乱，发现自己在学习上的断舍离还不够，又陷入了那样的状态，思绪太多，这样事多且杂反而受到干扰，没有把自己本来该做的事做好，说明自己还不够踏实，在学习练字和致良知平台的学习，两厢取舍上有些难以抉择，但又觉得都不能舍，顾不过来的时候就容易内耗，有些理不清了，合理规划，合理规划，合理规划，接纳自己，接纳自己，接纳自己</p><p class="ql-block"><br></p>