《积极心理学》p261-265

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利他：有意让他人获益的行动和行为。

利己：通过有目的的行为来让自己获利或获益的动机。

同理心：

对他人的困境产生的情绪反应。同理心包括体验与他人类似的情绪的能力，或对他人的怜悯心。

利他、感恩和宽恕的社会性意义

同理心/利己和利他

同理心似乎有助于推动人类做出“纯粹的”（非利己性的）助人行为或利他行为，这种动机对生活的群体中的人有积极的意义。换句话说，只要我们产生了同理心，我们就应该更愿意去帮助我们身边的伙伴。如果人们确实在帮助他人的过程中对自己感觉良好，那么这种感觉是完全合理的。

同理心/利己和感恩

我们理解他人和站在他人的角度考虑问题的程度，决定了我们对他人的行为表达感恩的可能性。

同理心/利己和宽恕

同理心也是宽恕他人的前兆。同理心或利己都可作为产生宽恕的途径。

我们为了让自己感觉好一点儿，也会宽恕别人－－不再反复去想那个侵害我们的人或事件。

道德责任利：利他、感恩和宽恕

同理心和利己常常是利他、感恩和宽恕的前兆。当个体对接受者表达利他、感恩和宽恕后，这个循环并不会停止。当接受感恩的人表现出感谢或某种类型的感激后，做出这种善意行为的给予者就会得到奖励，并且他将来更有可能做出亲社会行为。接受者可能对利他、感恩和宽恕行为做出回报，通过这么做，接受者可能体验到对给予者的同理心和尊重。接受者通常也可能对他人做出道德行为。他说，当人与人之间彼此交换利，他感恩和宽恕时，接受者在随后的人际交往中会实践积极心理学的美德，通过这种方式产生利他、感恩和宽恕的连锁反应，其背后的道理就是：“当我受到尊重时，我也会尊重他人”。

在亚当.斯密的经典著作《道德情操论》中认为感恩及其相关概念，在建立道德社会中起着绝对重要的作用。感恩是一种道德责任，因为它推动了建立在互惠和互相尊重基础上的稳定社会交往。感恩提醒人们，他们需要互惠和彼此之间内在的相互关系。因此，感恩及其相关概念利他和宽恕能促进社会形成一种凝聚力，从而使得社会在不管发生好事还是坏事时，都能继续运转。