<p class="ql-block">“日复一日的真诚 最能打动人”🫛</p><p class="ql-block">坚持对餐食营养美味的追求🥕</p><p class="ql-block">每一餐的精心调配🥒</p><p class="ql-block">都饱含满满的爱意🥩</p><p class="ql-block">让孩子们每一餐🥗</p><p class="ql-block">都可以享受到热气腾腾的美味和惬意🌽</p><p class="ql-block">是我们三幼人不变的初心🍆</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">喜悦与美食不可辜负😍</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">游戏小人国用心做好每一餐🍱</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">为孩子们的健康保驾护航❤️</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们一起来回顾宝贝们本周的美食吧😋</p> 用餐记录📝 食育课堂 <p class="ql-block">赤小豆简介</p> <p class="ql-block">是豆科豇豆属的一年生草本植物，其茎纤细，幼时有黄色长柔毛，老时无毛；托叶呈披针形或卵状披针形，小叶是钻形或卵形的；花是蝶形的黄色花朵，腋生于短的花梗上；荚果线状圆柱形；种子为长椭圆形，通常为暗红色。花期5-8月。赤小豆与相思子二者外形相似，均有“红豆”之别名。赤小豆，别名米豆、饭豆，栽种面积以中国最大。具有利水消肿，解毒排脓之功效。用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。</p> <p class="ql-block">功效和作用</p> <p class="ql-block">1、健脾养胃日常当中可以用赤小豆来熬粥，能够让胃部更好地消化，能够起到健脾养胃的效果。常常出现胃部疼痛或者是胃部有疾病的患者，不妨定时吃赤小豆熬粥，让胃部更加健康，更是能够让脾胃受益。此外当小便不通畅的时候，也可以吃赤小豆来利尿，促进排尿。</p><p class="ql-block">2、预防便秘如今越来越多的人会出现便秘的情况。便秘的情况需要在日常的饮食当中进行调整，才能够有效地进行治疗。而通过食疗的方法来调整便秘是最好的。不妨多吃赤小豆来促进肠胃的蠕动，在赤小豆当中会有很多的纤维素，能够促进肠道的蠕动，并且能够对血糖和血压进行调节，更是能够缓解结石的发生。</p><p class="ql-block">3、消除水肿出现了身体浮肿的情况，也可以吃赤小豆来消除其中的水肿。一般来说赤小豆能够治疗心脏性以及肾脏性的水肿，能够缓解身体当中水肿的情况。所以不妨多吃赤小豆，来进行食疗，对身体进行养护。</p> <p class="ql-block">赤小豆的食用方法很多，煮、蒸、炖汤、主食都有，好吃又营养!</p> 温馨提示 <p class="ql-block">我园所有食材均由润文公司统一采购配送，如预定食谱与润文公司平台供货食材有差异，我们会做出相应调整，同样保证食谱营养均衡。感谢理解与配合🙏🙏🙏</p>