<p class="ql-block"> 为了增强学生体质，倡导每天锻炼一小时的生活理念，培养学生参加体育锻炼的意识，真正把"双减"工作落到实处，我校开办了跳绳社团。本社团是由学生自愿报名参加，社团活动时间为每周三下午第三节课开展活动。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 社团简介</p><p class="ql-block"> 社团根据学生的兴趣爱好来发挥学生的想象力、创造力、身体协调能力、跳跃能力以及开发智力、培养情操的一项特色品牌活动，一直以来受到学校领导的高度关注与支持。社团宗旨本着健康向上、积极进取、开拓创新的精神，致力于推广全校学生参与花样跳绳，养成良好的锻炼习惯，丰富学生课余生活，装点校园形成独特的花样跳绳校园文化。社团特色"简单的一根绳子，跳出悦动的人生"。</p> <p class="ql-block"> 培养目标</p><p class="ql-block">(1）了解跳绳运动的特点和价值，提高学习跳绳的兴趣。(2）初步掌握跳绳主要基本技术。(3)全面发展体能，促进身心健康。(4)学会处理个人与集体的关系，培养顽强的意志品质和团队合作的精神。(5）达到学生身心健康的目的，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对跳绳的基本技术、基本规则有所了解及掌握。</p> <p class="ql-block"> 学习内容</p><p class="ql-block">(1）学会单脚跳。(2）学会双脚跳。 (3）学会单脚交换跳。(4）学会双脚左右跳。(5）学会双脚开合跳。(6）学会弓步跳。 (7）学会勾脚点地跳。(8）学会麻花跳。(9）学会双脚交叉跳。(10)学习其它花样跳绳。</p> <p class="ql-block"> 存在问题及完善措施</p><p class="ql-block">1．个别学生由于多次请假等问题对跳绳的掌握还是不够熟练，希望在活动中能够继续坚持锻炼，掌握跳绳的技巧。 2．社团活动所学的技术动作需要课后加强训练，只凭课堂的学习根本不够，少数学生课后缺乏练习，对其重视度不够。采取的措施1．教学要注重培养学生的练习兴趣，降低对学生完成质量的要求，教学中多鼓励，多表扬。2．社团活动结束，一定要布置学生其他时间每日练习的任务，培养学生跳绳的习惯，教会学生自行跳绳的方法。</p> <p class="ql-block"> 跳绳社团让学生在练习基础跳绳的过程中去探索理解、发现创造。小小的跳绳，连接的是团结和友爱，传递的是勇气与力量，收获的是快乐和健康。我们会继续将跳绳社团活动开展下去，让这项兼具美与向上的运动成为校园里体育运动的特色。</p>