<p class="ql-block">这种小野果就是“覆盆子”！</p><p class="ql-block">覆盆子为什么会叫覆盆子呢？</p><p class="ql-block">《益寿宝典》杂志记载了一个小故事，相传古代有几位书生结伴赶考，长途跋涉后又累又渴又饿。</p><p class="ql-block">有幸是在附近的一棵树上，发现了一种类似于草莓的野果，摘下来一尝发现酸甜可口。</p><p class="ql-block">于是几个人就摘这种野果充饥解渴，没想到当天晚上足足睡了一整夜，都没有夜尿。</p><p class="ql-block">由此发现，这种野果固精缩尿的功效非同一般。</p><p class="ql-block">后来经过验证，长期吃这种果子，以往多次夜尿的人，都可以将尿盆倒扣过来不再用了，故此将此果唤作“覆盆子”。</p> <p class="ql-block">覆盆子的主要功能是补肾益精，缩尿，养肝明目。</p><p class="ql-block">覆盆子酸能收敛，培补肾气，固护肾精，使水液正常输布，临床常用来治疗阳痿早泄、遗精及肾虚导致的咳嗽等。</p> <p class="ql-block">覆盆子还是一个非常好的抗氧化药，具有健脑益智的作用。</p><p class="ql-block">同时它还含有一种叫做稀酮酸等物质，能够加速脂肪的代谢，所以说它也是一个非常好的天然的减肥药。</p><p class="ql-block">覆盆子还可以固护培补肾精，精血同源即肝肾同源，从而通过补肝肾达到明目的功效。</p><p class="ql-block">因其含有相当丰富的维生素a、维生素c、钙、钾、镁等营养元素以及多糖，能促进肝血的生成。</p> <p class="ql-block">现代研究发现覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管疾病，但有时会造成轻微的腹泻。</p><p class="ql-block">覆盆子含有丰富的水杨酸、酚酸等物质，水杨酸被称为“天然阿司匹林”，广泛用于镇痛解热、抗凝血治疗中，能有效预防血栓。长期食用覆盆子，能有效的保护心脏，预防高血压、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。</p> <p class="ql-block">食用覆盆子的注意事项：</p><p class="ql-block">1.肾虚有火，小便不畅者慎服覆盆子。</p><p class="ql-block">2.怀孕初期妇女受服覆盆子。</p> <p class="ql-block">以上为读《药食同源疗百病》笔记</p><p class="ql-block">——老赵坚持阅读分享健康科普书籍，关注我，阅读越健康！</p>