<p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">中国文化讲究“<b>有诸内必形于外</b>”，我们的所思所想、所作所为其实都跟身体结构息息相关。</p><p class="ql-block"> 中国文化讲究身心合一，身体会影响心理，心理同样反过来也会影响身体的发展。</p><p class="ql-block ql-indent-1">中医认为心<b>藏神、肝藏魂、肺藏魄、肾藏志、脾藏意</b>，这说明身心是相互影响的。比如，心血不足会导致精神萎靡；肝胆功能郁结会让人容易生气，看什么都不爽。这时，讲再多的心理学和大道理可能都无济于事，一副中药反而更能解决问题。由此也可以说明那些身残志坚的人是多么值得我们钦佩。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">另外，很多看相算命的之所以准，其实是运用了大数据统计学，根据人的外在表现就能判断五脏六腑的功能强弱，进而推测吉凶祸福。同理也就能说明为什么有些老中医可以通过把脉看人气色，断一个人吉凶生死的原因了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">现在有好多人有不同程度的抑郁，其根本原因就是阳气不足、思虑过多等造成的。在我看来，最好的方法就是运动，因为动生阳，通过运动可以改造我们的五脏六腑、大脑和全身的气血，自然身体就会更好，命运也就随之改变。这也就为什么我希望能够带领大家每天爬爬山，练八段锦、太极拳等养生功法的原因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">《黄帝内经》讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”让我们一起动起来，改变命运，从改变身体开始！💪💪💪</p><p class="ql-block"><br></p>