<p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">尊敬的家长朋友们:</b></p><p class="ql-block"> 您好!随着秋冬季节的来临，我国季节性流感等呼吸道传染病暴发流行的范围也在不断扩大，学校是人群高密集的场所，学生是传染病的易感群体，一旦发生就会很快传播蔓延。为了做好传染病的预防工作，确保所有孩子的身心健康安全，学校特做如下建议，</p> <p class="ql-block"> 1.家里要每天通风，保持空气流动。定时开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。</p><p class="ql-block"> 2.注意保暖，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易入侵。</p><p class="ql-block"> 3.注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人</p><p class="ql-block">体机能，增加免疫力。 </p><p class="ql-block"> 4.注意饮食健康，增加水分和维生素的摄入，多食新鲜蔬菜和水果。</p> <p class="ql-block"> 5.加强锻炼，增强体质，提高自身免疫力。</p><p class="ql-block"> 6.养成良好的卫生习惯，要保持学习、生活场所的卫生，饭前便后及时洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，不随地吐痰，要注意食品和饮用水的卫生，定期对餐具进行消毒等。</p><p class="ql-block"> 7.避免带学生去人群聚集场所。</p><p class="ql-block"> 8.如发现学生有发热、咳嗽、流鼻涕、红斑、呕吐等症状的，要立即带孩子到正规医院诊治，等病愈后吃医院复课证明方可回校。</p><p class="ql-block"> 9.家长有感冒的，家里如果有条件尽量与学生分开，防止传染给学生。</p> <p class="ql-block"> 感谢您的支持配合!祝您和家人身体健康，工作顺利!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">临河区第十小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年12月13日</p>