【寒潮来袭】 暖心提示 <p class="ql-block">尊敬的家长朋友: </p><p class="ql-block"> 根据中央气象信息预报，14-17 日，新一轮更强寒潮来袭，预计将出现大范围极端雨雪天气。各位家长要督促孩子合理增加衣物保暖，合理安排好出行时间，避免因寒冷天气引发身体疾病。</p> 【交通安全】 <p class="ql-block">1、冬季路面较滑，上学和放学路上骑车和步行要特别小心，不能以滑行代步行，以免摔伤。过马路时，密切关注路况，防止机动车刹车不及时伤及自己。</p><p class="ql-block">2、雨雪天气，路比较滑，家长驾车要严格控制车速，不能急转弯或者紧急制动。冰雪天气开车，家长务必做到：起步缓、转弯缓、制动缓、心态缓。</p><p class="ql-block">3、请教育学生在校内也要注意行走安全，防碰撞、防拥挤踩踏、防滑倒、防摔伤。上下楼梯靠右行，不跨双台阶，做到轻声、慢步，尽量不并行。</p> 【疾病预防】 <p class="ql-block"> 冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。</p><p class="ql-block">1、在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。</p><p class="ql-block">2、运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。</p><p class="ql-block">3、流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。</p><p class="ql-block">4、冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。</p> 【饮食护理】 <p class="ql-block">1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。</p><p class="ql-block">2、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。</p><p class="ql-block">3、冬季应多吃富含维生素的食物，有效增强身体免疫力。</p><p class="ql-block">4、及时补水份。冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。</p> 【加强防护】 <p class="ql-block">1、冬季寒冷天气，新冠疫情风险增加。师生与家长外出需做好重点防寒保暖工作，重点保护“头部、背部和脚”不受严寒侵袭，外出时戴上口罩，以减少冷空气、雾霾对鼻的刺激，以至于带有病菌的空气直接进入肺内从而增加呼吸道感染，诱发哮喘，慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。</p><p class="ql-block">2、做好勤洗手、不扎堆、不聚集、不串门。</p><p class="ql-block">3、为了抵御冬季寒冷，要补充富含钙和铁的食物，可提高机体的御寒能力。</p><p class="ql-block">4、自觉进行体育锻炼，保证充足睡眠，提高身体素质。做好自身防护和体温检测，如发现体温异常和身体不适主动报告。</p> 【爱的祝福】 <p class="ql-block"> 在这美丽又寒冷的冬季，我们希望每个孩子健健康康上下学，每位家长平平安安上下班，同时希望我们的老师们也保护好自己，开开心心出行，平平安安回家！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">柞水县杏坪镇柴庄小学</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年12月12日</p>