2023年12月9日王晓医师主讲养生公开课【手里的烟抽还是不抽】

妙舞人生

2023年12月9日王晓医师主讲养生公开课【手里的烟抽还是不抽】

图文视频/妙舞人生
2023年12月9日早6点半，准时来到中医晓说中医养生直播间，聆听学习王晓老师继续讲述【手里的烟抽还是不抽】
在历史中，烟草是否有积极的一面？
抽烟的过程会对人体造成什么危害？
怎么做才能减少抽烟带来的危害？

这两天讲到了黄精的抗癌作用，很多癌症的学员朋友问我，说能不能用黄精来治疗，我在这里着重地告诉大家，程师傅家的黄精虽然有很好的效果，但如果已经确认了，该去医院治疗还是要去医院治疗，以医院的手段为主，癌症这个病来势汹汹，靠黄精这种扶正的方式，速度还是太慢了。黄精真正适合的人群里过上以防癌为主的人群，这一点大家切记。昨天讲到了癌症的两大诱因，一个是持续反复的刺激，另一个则是细胞饥饿失养。关于第一个持续反复的刺激，还没讲完，昨天重点讲了喝酒，虽然喝酒能致癌，但也不是绝对的。绝大多数人喝了一辈子酒也没有得癌症，只有少数人得了癌症，这充分说明，我们要从自身找原因，培养正气，壮大正气，才是防癌、控癌、抗癌，不得癌症的根本要务，当然，我还是建议大家还是少喝酒，特别不能喝大酒。今天来讲讲另一个常见的致癌的生活习惯，抽烟的坏处大家应该是知道的，当然，凡事都有两面性，烟用好了也能治病的，明朝的药学家倪朱谟在《本草汇言》中就记载说烟草是通利九窍之药，能御霜露风雨之寒,辟山蛊鬼邪之气。小儿食此能杀疟疾，妇人食此能消症痞，如气滞，食滞，痰滞，饮滞，一切寒凝不通之病，吸此即通。”可见，史上中医盛赞烟草为治百病的灵丹妙药。生活中有时吸烟的人也有些感觉不错，用好了也能调节心情。

但现在有的人不加节制地大量吸烟，等到身体有一天真的出了问题，后悔也晚了。说到这里就要说烟草的害处了，抽烟最直接的伤害是还是口腔和呼吸系统，因为烟草在燃烧的时候，会释放大量的有毒气体。这些毒气当中，含有大量的铬、坤这样的重金属物质，铬是身体不需要的重金属物质，通过呼吸进入身体后，首先会破坏呼吸系统，会沉积在肺泡上，给肺泡带来很大的负担，让肺无力工作，从而出现咳嗽胸闷气短，肺消肿等问题，然后在咳嗽的过程中会导致肺泡破裂，咳出泡沫血色痰，这种反复的刺激咳嗽久了，肺泡不能工作就要萎缩，甚至变异，肺纤维化，慢阴肺就出来了，时间久了就有可能癌变了。这还是呼吸系统的，对消化系统也是一样有危害，它通过血液来到肝脏，肝作为过虑器，想要把它利用掉也非常不容易，会严重损伤和破坏肝功，造成肝功损伤，造成整个消化系统包括肠胃功能都会紊乱。出现恶心，呕吐，食欲下降等现象。所以，有些人不抽烟了以后体重会有明显的上升，这就是消化系统变好的体现。还有它对泌尿系统也会有影响，因为肾脏要把它排出来，重金属比较重，会沉积在肾脏里面不容易排出去，铬对于肾脏的危害是它会沉积在肾小球，肾小管上，危害肾脏的健康，慢慢地会让肾功能出现异常，出现慢性肾衰，尿糖、尿蛋白等问题，其次，这些毒气当中，还含有像是苯并芘、亚硝胺这样的强致癌物。苯并芘遇到皮肤会导致皮肤癌，吸入肺部会导致肺癌，吃下去会导致胃癌，肝脏代谢的时候，会刺激肝脏导致肝癌，肾排出去的时候会导致肾癌，它到了哪里，哪里就是癌症高发部位，因为它的刺激太大家了。而亚硝酸胺过量也会导致肝癌、胃癌、食道癌，结肠癌和膀胱癌，抽烟的危害还不公于此，烟气当中还包括一些放射性物质，其中一种叫钋210、铅210、鐳22G等。有一份调查显示，说烟草当中的放射性元素的浓度是一般农作物的100倍以上。所以，人们在吸烟的时候，会进入到气管和支气管中，会对人体内形成一个放射场，不断地刺激和危害肺部细胞。美国抗癌协会曾做过统计，说每抽两包烟，它铬的含量就比拍一次X光片还高。幅射会破坏身体的正常细胞导致细胞癌变。而且这些放射性元素的半衰期还特别长，以钋20为例，它的半衰期是188.4天，太吓人了。香烟当中，还会产生一种油脂，叫焦油。焦油，它可以把这些有毒物质，全都黏合在一起，形成犯罪团伙。黏在皮肤上，口鼻上、气管上、肺泡上，形成一个个据点，不断地加快细胞的癌变和异化，还会黏在血管里，瘀堵肝脏、心脏、肺脏，大脑等，造成心脑血管疾病的高发。想要避免这些危害，分两个方面来讲。第一，学员中有部分老烟民要尽量少抽一点，对自己的身体有好处。

第二部分我建议把程师傅家的黄精吃起来，黄精是补水生津液的，最大的作用就是提升身体里面的不含量，水含量提升了，对烟气中的有毒物质首先就有降温和溶解作用，口服里的津液多了，不存在口干咽干的问题了。比如在火灾现场要把毛巾打湿捂住口鼻贴着地面去逃生，毛巾打湿就是水能将烟雾中的毒气溶解掉一部分，过虑掉部分毒气。火灾是这样，抽烟的时候也是如此，服用黄精能增加口腔、鼻腔，气管支气管，以及肺泡的津液。让水液充分减少烟气对比比粘膜细胞的伤害，同时完成对有毒气体的过滤，减少吸烟对身体伤害。真正决定细胞变异与否的不仅仅是这些入侵身体的邪气毒气，更在于身体的正气，如果身体的正气足，是根本不怕这些坏分子的，就象过去清朝积贫积弱，牛鬼蛇神全都来了，带着清朝政府签订不平等条约。但是，现在国家强大了，经济世界第二，军事世界前三，还有人敢对我们指手划脚吗？反映到身体上也是一样，在身体的气匮乏的时候，烟才会对身体健康产生危害，身体强大的时候，它是危害不到的，打铁还需自身强，要想办法增强体质，细胞是气血的第一要务，是对抗癌症和一切老年病最好的手段，如何增加气血。一方面金参丸一定要吃起来，健脾是基础，让细胞都能吃到营养。金参丸吃起来以后，还要根据老年人水的比例过少这个特点，把水给补起来，黄师傅家九种菌菇焖泡的黄精要吃上，菌菇多糖，能把营养充分利用起来，九种菌菇个个都是抗癌的小能手。多糖作用于免疫蛋白和免疫细胞，让癌细胞无处躲藏，全部被消灭。再有多糖还有一个作用就是能够提高免疫细胞和免疫蛋白的能力。

48岁风湿关节病患者的咨询和王老师的病情分析和指导。

视频：
1.培养正气壮大正气是防癌、控癌、抗癌，不得癌症的根本要务
2.抽烟带来的危害是全身性的
抽烟最直接的伤害是还是口腔和呼吸系统
3.减少抽烟带来的危害要健脾补水提高身体免疫力
4.48岁风湿关节病患者的咨询和王老师的病情分析和指导

非常感谢王老师无私奉献给我们的中医知识。王老师用中华民族三千年老祖先抟下来的中医理论，用现代科学的语言解读中国传统文化和中医理念。中国老祖先太有智慧了！王老师的中医讲座更增强了我们的民族自豪感和自信心！感谢王老师用她丰富的学识和医者仁心的善良与爱心指导我们健康生活和中医知识的普及学习。
聆听学习王晓老师讲述的【手里的烟抽还是不抽】，理论性、知识性、实用都很强。王晓老师是中医学院的专业教师，又是营养学老师，她从小热爱国学，爱研究，勤于实践，知识丰富，医术精湛，为无数患者解除了病痛，王晓老师对中华国宝传统中医有深入的研究和丰富的临床实践经验，分析药效和病例准确严谨明了，并为患者给出了治疗和调理的方法。王老师每天利用业余时间开播中医晓说课堂，用普通老百姓都能听得懂的语言和道理普及中医知识，不图名利不为回报，最欣赏她的：“但行善事莫问前程”的奉献精神，只为普通人都能学到中医知识，获得健康，王晓老师宣传中医弘扬国粹功德无量！值得为她的善行美德点赞喝彩！
每天收看聆听王晓老师讲授的中医知识，学习长知识增见识。一边听课一边录视频，纪录整理课堂内容，认真学习做作业，确实让人感觉受益匪浅。做成美篇保存， 一是方便自己学习查阅，同时也方便大家学习借鉴。

作业：
1.在烟草燃烧的过程中，所释放的强致癌物质不包括以下哪一项？
2.在烟草当中，放射性元素的浓度是一般农作物的几倍？
3.在抽烟的过程中，会产生哪种油脂？

1.培养正气壮大正气是防癌、控癌、抗癌，不得癌症的根本要务

2.抽烟带来的危害是全身性的
抽烟最直接的伤害是还是口腔和呼吸系统

3.减少抽烟带来的危害要健脾补水提高身体免疫力

4.48岁风湿关节病患者的咨询和王老师的病情分析和指导

作业答案：
1.在烟草燃烧的过程中，所释放的强致癌物质不包括以下哪一项？
答：③.二氧化碳

抽烟最直接的伤害是还是口腔和呼吸系统，因为烟草在燃烧的时候，会释放大量的有毒气体。这些毒气当中，还含有像是苯并芘、亚硝胺这样的强致癌物。
2.在烟草当中，放射性元素的浓度是一般农作物的几倍？
答：③.100倍

有一份调查显示，说烟草当中的放射性元素的浓度是一般农作物的100倍以上。
3.在抽烟的过程中，会产生哪种油脂？
答：①.焦油

香烟当中，还会产生一种油脂，叫焦油。焦油，它可以把这些有毒物质，全都黏合在一起，形成犯罪团伙。