跑白金标赛事，品丰盛流水席 ——我的2023上海马拉松之旅

小坏老师

有人说我运气爆棚，中了北京马拉松。
有人说我运气真的爆棚，居然能中上海马拉松！
真的是我的第一次报名上海马拉松，一头雾水就中了上海马拉松
这可是中国第一个白金标赛事，逼格相当滴高
据说有人报名了十年，等了十年还没等到上马的小人立起来！
我第一次报名，这个小帅哥就冲着我笑，还冲着我比了一个“耶”
这我必须得去啊，一定要去啊，去接收上天砸给我的大奖！
和壶镇的几个小伙伴走起！ 据说可以查上马的号码了，打开又一脸懵逼了，我怎么分在了C区？
按照我的成绩，至少是B区啊，那还有追求成绩的可能，
让我掰着手指头算一下我前面有多少人，我又要超越多少人才能实现赛道自由
如果我不站在C区最前面的话，那么我前面至少有10000人
这真的是当头棒喝啊，本来听说上海的赛道是危险好跑，
我还想着北京是玩过来了，上海是要好好对待，
如此看来一切随缘！
在跑马之前，很多人都会定个目标，
如今看来，我的目标又是享受赛道，快乐奔跑了
这个是我对自己没有要求时候的一句口号！
去领取参赛包，看见了中国馆，想当年，单位组织了上海世博会的旅游，来看中国馆
这一晃都十来年了，弹指一挥间啊，再往前就看见来到了体博会。
刷脸进去，刷身份证拿小票，没想过桌上就放着我的号码簿了
测试芯片，一气呵成！整个过程相当丝滑！上马的耐克短袖也没有图片那么难看
马上就把“上马”穿身上，去逛体博会。
逛体博会，就是为了薅羊毛。
无数次地排队之后，拿到了等渗的能量胶7根，蛋白饮5瓶，止汗带2根，衣服两件（引擎鸟+明治），还有其他各种小东西，
其实拿东西也无非就是玩个开心，一遍又一遍地厚着脸皮去排队，又一本正经假装扫码关注。
哈哈，到后来，连我自己都不好意思再去排队了。 吃完晚饭，信步去外滩，这就是中国最繁华的地方
小念同学说要和我一起来上海，她特别想看看外滩。
我拍下了照片，心里想着，什么时候带着两个女儿来看看呢？
从外滩到我定的宾馆，好像还有点远。
这是我第一次没有将宾馆定在起点，所以还是有点担心。
么想到，第二天打车去外滩还是挺顺利的。 照例要拍个定妆照，我又犯难了，这次上海拒绝奇装异服，可是我准备了大花村姑背心，
看来是用不上了，或许还是穿小疯队的队服吧，在上马，需要队友的拍肩鼓励。

在赛道上，在大上海，在举目无亲的众人中间，即使只是几秒的鼓励，也弥足珍贵！
那么，就穿我一贯的绿色战袍吧！ 我和洛河、景妃姐姐起早来到了外滩，
这个时候的外滩还是静悄悄，过会儿将会有三万多人在这里集结
早上五点半还是有些冷，我紧了紧衣服！
一起行走到入口的，还要来自天南地北的跑友。
你来自哪里？？你的目标是多少？？你在哪个区？？
基本围绕着这三个问题展开。
随行的一个男的说，他的目标是330，我自信地说：跟着我跑吧！
只是上个厕所吧，人就不见了！
话说，不知道是我来得早，还是上马组织得比较有秩序，上厕所完全不成问题。
记得上次的北京马拉松，哈哈，让开枪前的如厕问题有了阴影。 这么早，要不要早点存包进去，去前面一点等？
冷风吹来，想着还是算了，一切看天意。
和洛河一起进去，和东方明珠拍了几张照片，起点装逼照也算是有了。
他要等景妃姐姐，那么就去排队吧！
我本以为左右都一样，于是去了右边排队。在那里遇到了云和的跑友，面前还是北仑的跑友，约着以后去北仑找她们跑步，还有西湖大学的教授。
天下跑友是一家，大家其乐融融，完全没有要起跑的紧张。
跑马多了，你会发现，每一次跑马都是开盲盒，每一次都充满了戏剧性，你不知道会和谁相遇。 忽然响起了国歌的声音，我大声高唱，我尖利的音色在周围一圈显得很特别。
枪响啦！起跑啦！
哪里能跑啊，完全是在走，跑不起来
拱门在远方，慢慢地靠近，大家都不着急，可以说井然有序。 拱门，就是一步之遥，忽然整个紧张的气氛弥漫开来，
刚才还小碎步，忽然就成了脱缰的野马。
这起跑实在太混乱了，上马的分区实在过于魔幻，每个区都由破三甚至是破245的选手，要成绩就不能输在起点，于是乎，前面的人慢摇着不跑去，后面的人想飞过去推着你前面，身在其中真的充满了无力感。
我也想飞呀，无奈右边的跑者好像无比默契集体选择了慢行，被堵的感觉无比难受。
去中间吧，去左边吧！其实过不去，只能慢慢找机会。
慢慢到了左边，无数的男大神从后面冲上来推过来，也不能在左边
那么只能去中间，中间似乎永远都充满了变数，挤不过去！
前面五公里，拼尽了全力，居然花了25分钟。
哈哈，一个实力不济的人想跑个成绩却被分在C区的悲哀谁懂？ 既然这样，那么这次上马我就随意跑吧？
前半程没有优势了，后半程缺练肯定崩
加上上马的赛道有超级多的转弯，是我所不擅长的。
加上上次在杭州摔伤了膝盖还没好，昨天还特意贴了肌贴稳定膝盖，我可不想因为一次跑马受伤
加上昨天晚上没有睡好，三点多被吵醒就没有睡着了，前面五公里跑了之后好像状态不行。
给自己找了那么多的借口，这下咱可以随意跑了吧？
不必PB，直通名额也不那么重要，我希望我的上马之旅是轻松加愉快的！
那就这么干吧！
你知道么，马拉松的赛道上很想自在一次！，那么就是上马吧！ 心态好了，脚步也轻松了，不会因为赛道上人多而焦灼了，
开始观察周围的帅哥，还真的是帅哥为主，高矮胖瘦各种跑姿，总觉得像壶镇跑团的谁谁谁。
也不会因为赛道转弯多路窄而难受了，到是想着怎么切线会近一点
也不会因为大太阳而手脚发软 了，话说上海的天气真是给力，蔚蓝的天空，悠悠的白云，还有刺眼的阳光。
享受赛道，从此刻开始吧！
补给站开始出现在我的面前，忽然萌生了一个可爱的想法：咱每个补给点都去看看有什么吧!
先是一群大神的私补摊位，然后出现的是一溜的桌子，最面前的桌子很清晰地告诉你接下来会有几张桌子。前面的几张桌子会比较挤，我跑到中间的时候再伸手告诉后面的跑友我要想右跑，减少碰撞的几率。我习惯于喝水，饮料喝了总觉得嘴巴特别干。
第一个补给点，拿了一杯水漱口，又拿了一杯水喝了一小口。
上马的设置还是不错的，连垃圾箱都进行分类，可惜，我来不及啊也扔不准。 再往前，10公里了，吃个能量胶，吃了盐丸，还是得喝点水送一下。
我在想要不要往身上泼点水降温，似乎还不需要。
转个弯，看见了很多小姐姐小哥哥在发冰袋，我在想冰袋有什么用
因为平时绝对不会有这样的待遇，当有这样待遇的时候，又觉得不会用
我看他们稍作降温就扔在地上，满地的冰块。其实有点危险。 12.5公里，开始出现香蕉了，还记得上次钱王越野赛的时候，那个香蕉可好吃了
现在吃香蕉还是有点早，等后面得尝一尝“佳农”的香蕉有什么不一样。
这一站就不进去了，刚喝了水，暂时还不需要！

15公里，想要喝水，还想洒点水在身上，那么我需要一瓶水
可是这次怡宝赞助的矿泉水全是大瓶的，没有小瓶的
桌上全是一次性杯子，里面是半杯水。
那么我就需要拿两次水，这个有点耗时间和节奏
没事没事，反正不赶时间。
跑到后面，发现又红色的吸水海绵，而且志愿者还贴心地递过来。
接下来的补给站要好好调整。 17.5公里，蛋糕出现了……这个我得尝一尝！
找准了一个小哥儿举在半空中的蛋糕，伸手一抓，
小哥哥来不及放，蛋糕在我手里揉得个稀巴烂，幸好还有半块
哈哈，刚好一口就干掉，还挺好吃！五点吃完早饭的我刚好也饿了。
吃了蛋糕喝点水，巴适得很！
这样多好，不用苦哈哈地干成绩！
刚刚有个丽水的跑友说要和我一起跑一段，一听配速是430，我赶紧拒绝了
你前面去，我不想拉爆，我只想好好享受比赛！

20公里，水站又来了，到了吃盐丸的时候，拿出盐丸，用力撕开包装
眼叉叉地看着一粒盐丸离我而去！喝点水！

22.5公里，喝了水，拿了两块海绵，挤在头顶上，水顺着我脸流进嘴巴，咸的！
这天气，真的有点难熬啊！ 25公里，有能量胶，这个我做过攻略！
远远就看见了能量胶，黄色绿色的等渗SIS，这个还不错！
我大手一抓，对准了给力的黑色下手，
动静还挺大，但是平铺着不好拿，导致很多掉地上了，
我还以为抓到了很多，没想到只抓到了一支
这……前面还有小哥哥举手等我去拿，
瞅准，下手，明明捏住了两只黑胶的呀，怎么还是只有一支！
失败失败失败！这个黑胶据说能力非凡，要20元一支。
接下来很长一段路，我左右开弓，拿着这两支胶跑。
最终只吃了一支，带了一支回来。 27.5公里的补给站，喝了水，前面还有东西，那是什么？
小小的一块，红红绿绿的包装，对，是巧克力！
等我反应过来的时候，只剩下最后一张桌子了，右手的胶递到左边
最快速度出手，只能匆匆拿一把了，最终手上是四块绿色巧克力。
怎么办，我总不能把这些东西都拿手上吧，稍作犹豫就把巧克力放在裤兜里
原来装满了我能量胶，吃了两支觉得会空一点了，没想到又塞满了。
哈哈……带给女儿的礼物这样可有了！
接下来应该还有巧克力，咱再努力一下！ 30公里，喝水+海绵
32.5公里，喝水+海绵+香蕉
30公里之后，道路两边无比热闹，无数的观众，无数的跑团，无数的私补
据说遇见的私补会在32,5公里左右出现，会有橘子
我无比热爱橘子，这个时候如果能够吃到一只酸酸甜甜的橘子那可就太幸福了
沿路跑过来，却没有找到，太遗憾了。
花生瓜子不需要，啤酒饮料矿泉水可以有！
为了弥补这种遗憾，我决定喝杯可乐
哈哈，这气打上来真的太爽了！ 35公里，又有一个小哥哥递了一块蛋糕过来，是虎皮卷，嘿！味道还是一样杠杠的
吃了一口还想吃第二口，吃得下说明自己还不错！

37.5公里喝水+海绵，喝了两杯水，拿了两次海绵
身上流下来的不知道是汗还是水，可是依然很热，我也依然在坚持

还有一个巧克力的补给站在哪里？我还得再拿一点儿给两个女儿，才4块，不用1分钟就解决了。
终于在40公里的补给站看见了各种颜色的巧克力。
我兴高采烈地跑过去，放慢了速度，张大了手奋力一抓
一大把，连指缝里都夹着巧克力，哈哈！
转念一想，这一把抓过来没地方放啊，我又没有塑料袋
跑了几步，我又放下回了几块，在另一张桌子上又叠加抓了一把
此刻，我的手里，一把巧克力，有两种口味
这个志愿者小哥哥都给我整懵圈了吧，哈哈哈
至于这些巧克力怎么处理？此时我的裤兜都空出来了。
一颗又一颗，井然有序地钻了我的裤兜。
双手都空出来，接下来也没有补给点了，专心跑步吧！ 最后的两公里最为艰难，我是不是要拼一把？
喝了这么多水，吃了这么多东西，也要认真拼一把！
放开手脚去跑吧，是吃太饱了吗？完全跑不动了！
看看手表，也还行，这么拉胯也还能跑进330
拱门就在我的眼前啦，冲啦 上马是白金标赛事，赛道确实也不错，
无奈人太多，突围太累
加上我也不会切线，楞是多跑了1公里，
上海很美，上海人民很热情，赛事的氛围也很好
上海的流水席很丰盛！这个我最有发言权了！
最最最重要的是，补给点不是有东西就可以，在于服务！
小哥哥小姐姐们，连递海绵的高度都很有讲究！
连垃圾桶都是特别定制，这些细节才真正体现高水准！
中国最高规格的赛事，咱也算是有幸参与了，
一路逛吃，流水席下来，满意！
一路狂奔，丝毫不敢懈怠，真的一步都没有走过跑进330，据说混了个上马直通的名额，咱明年就不用抽签了！
满意满意！！
每次马拉松之旅都是美好的旅程，特别是和小伙伴们一起！
这次主要和壶镇的小伙伴一起，
俊哥，轮胎，汪神，飞哥，英子一起，甚是有伴。
大家为了跑马走在一起，然后在赛前相互鼓励，
在赛道上拍肩鼓励！
这次上马，俊哥和英子、飞哥在A区，我在C区，汪洋和轮胎在D区。

我怎么都找寻不到A区大神的身影。
第一个拍肩的是汪洋，在15公里前追上来忽然出现在我的左边，陪跑50米。他的背影消失在人群中。
第二个拍肩的是轮胎，大概是在17公里左右追上来的，出现在我的右边，一起跑了30米，我告诉他：你飞前面去吧！一会儿就不见人影了
第三个拍肩的是我，在40公里处，远远就看见了俊哥，最近几次比赛都能碰到俊哥，看见他我就无比欢喜。这次换我拍他的肩膀，“俊哥，加油！”挥挥手，让他跟上来！
赛道上有队员，仿佛就有亲人啊！在陌生的城市，有熟悉的队友，在赛道上一同奋斗！

通过一场马拉松的，认识一个城市！
我经历过，我奔跑过，挥一挥衣袖，说一声，再见！
至于还见不见，看我心情吧！