第二套功夫扇视频1一25式

飘逸太极

<p class="ql-block">第二套功夫扇又称《夕阳美太极功夫扇》,是在太极拳传统套路的基础上,揉和了其他武术项目以及京剧、舞蹈等动作编排而成,其载歌载舞、快慢相间、刚柔并济、活泼新颖的特色,令人耳目一新,尽显当代老年人意气风发、健康向上的精神风貌。</p> <p class="ql-block">1.白猿献果(起势)卧似一张弓 </p><p class="ql-block">2.金刚撩衣(虚步撩扇)站似一棵松</p><p class="ql-block">3.海底翻花(震脚抖扇)不动不摇坐如钟 </p><p class="ql-block">4.插步云手(云手拨扇)走路一阵风 </p><p class="ql-block">5.搂膝拗步(弓步推扇)南拳和北腿</p> <p class="ql-block">6.挑帘推窗(架扇蹬脚)少林武当功 </p><p class="ql-block">7.哪吒闹海(独立劈扇))太极八卦连环掌 </p><p class="ql-block">8.大莽翻身(回身崩扇)中华有神功</p> <p class="ql-block">9.弯功射虎(举扇冲拳) 夕阳美太极功</p> <p class="ql-block">10.古树盘根(歇步带扇)卧似一张弓 </p><p class="ql-block">11.雏燕凌空(点步亮扇)站似一棵松 </p><p class="ql-block">12.天女散花(歇步云扇)不动不摇坐如钟 </p><p class="ql-block">13.燕子抄水(弓步下截)走路一阵风</p> <p class="ql-block">14.怀中抱月(抱扇弹踢)南拳和北腿 </p><p class="ql-block">15.顺水推舟(弓步推扇)少林武当功 </p><p class="ql-block">16.白蛇吐信(劈扇探掌)太极八卦连环掌 </p><p class="ql-block">17.武松托铐(舞花击扇)中华有神功</p> <p class="ql-block">18. 力扫千军(转身云扫)棍扫一大片 </p><p class="ql-block">19. 白虎搅尾(弓步扎扇)枪挑一条线 </p><p class="ql-block">20. 青龙回首(叉步后崩)身轻好似云中燕 </p><p class="ql-block">21. 推窗望月(背扇推掌)豪气冲云天</p> <p class="ql-block">22. 二郎担山(马步跨肘)外练筋骨皮 </p><p class="ql-block">23. 坐马观山(马步推扇)内练一口气 </p><p class="ql-block">24. 狮子滚球(叉步反撩)刚柔并进不低头 </p><p class="ql-block">25. 嫦娥舒袖(望月亮扇)我们心中有天地</p>