“冬季锻炼蓄能量，快乐健康我最棒” ——小班幼儿冬季家庭锻炼篇（副本）

花开花落

冬天动一动，少闹病一场。冬天懒一懒，多喝药一碗。 生命在于运动，健康成就未来 　　身体健康是幼儿成长的基础，体能活动能提高幼儿的基本活动能力和运动技能，增强体质，促进身体健康发展。《幼儿园教育指导纲要》指出，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。体育游戏不仅可以锻炼幼儿身体，使幼儿获得良好的情绪体验，促进幼儿的认知发展，还能培养幼儿良好的品质和社会适应能力 幼儿冬季体能锻炼启动仪式 　　11 月 13 日早上，我园组织全体师幼举行了冬季体能锻炼项目的启动仪式。小班的孩子们观看了大班哥哥姐姐活力四射的体能展示，知道了运动锻炼带给我们的益处，萌发了参与体能锻炼的强烈愿望。自此汉中市幼儿园冬季体能锻炼项目也拉开了帷幕。 　　幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体魄、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。 　　小班年级组不仅在园开展各项冬季锻炼活动，鼓励小朋友们不怕严寒，克服畏难心理，坚持运动锻炼身体，而且鼓励家长在家也带孩子一起运动，感受运动带来的活力与力量。 开展园内冬季锻炼 早操 课间操 户外活动 家庭锻炼 　　为了提升幼儿和家长参与运动的热情，营造热爱运动的家庭氛，各班教师在微信群内进行动员，家长积极参与到其能锻炼的活动中陪伴幼儿在家进行锻炼。 　　在这这个寒冷的冬天，孩子们在爸爸妈妈的陪伴下，获得了丰富的运动体验，带来了别样的欢乐和温暖！ 球类运动 　　对于孩子来说，玩球是一项非常有益、非常必要的活动，它不仅能促进孩子手眼动作的协调，增强体质，而且能促进左右脑的平衡，培养孩子的耐力、坚持性等良好的品质。 　　球类运动深受小朋友的喜爱，看👀篮球、乒乓球、足球……他们玩的多开心！ 骑行 　　相比于其他的室内活动，骑自行车可以让儿童在户外呼吸新鲜空气，加强心肺功能，提高身体素质。骑儿童自行车还可以提高幼儿动作的灵活性、协调性和平衡性，增强幼儿身体两侧肌肉力量，使肩、脊、腿、四肢、脚、腕得到全面锻炼，促进前庭系统发育，增强体质和抵抗力。 　　平衡车、滑板车、自行车……在孩子们的脚下，都难不住他们。在每一天的骑行中，自我突破，享受着这段非凡旅程所带来的舒适和愉悦。 室内运动 冬季的天气阻挡了户外运动的脚步，但打乱不了运动的节奏！室内同样可以玩出快乐，玩出自信，玩出健康！我们小班宝贝们在室内也一样玩的很精彩！ 亲子游戏 　　亲子体育游戏是父母与孩子之间，交流情感最然、最好的互动形式之一。天寒地冻，何不在家进行室内运动小游戏呢？ 孩子们和爸爸妈妈互相合作，玩转居家亲子体育小游戏，让我们小手拉大手，一起享受快乐的亲子时光吧！ 民间游戏 　　传统民间体育游戏，是一代又一代人传承下来的朴素智慧与生活趣味，也是那些物质匮乏年代，让小伙伴们乐此不疲亲密无间的嬉戏娱乐活动，它在许多大朋友的脑海中留下了属于童年的美好回忆。 小朋友们跟着爸爸妈妈一起重温他们的童年，玩一玩这些熟悉、富有乐趣的游戏：跳绳、跳房子……玩法百变，样样精彩！孩子们沉浸其中，尽情享受着游戏带来的快乐！ 其他运动 利用健身器材进行运动 爬楼梯 散步 攀爬 游泳 　　本次家庭锻炼的开展，丰富了幼儿的生活，增进了亲子间的情感交流，还激发了幼儿参与运动的兴趣，增强了身体素质，提升了运动技能，同时在家长们高质量的亲子陪伴中，幼儿积累了宝贵的生活、游戏、学习经验，也体验到了更多健康有趣的体能游戏，使孩子们的身心健康与和谐发展得到了充分保障，促进了幼儿全面发展。希望大朋友们能坚持陪伴小朋友们每天锻炼，增强身体素质，用满满的活力迎接充满希望的每一天！ 迎着冬日的暖阳伴着欢声笑语汉中市幼儿园的孩子们在每天愉快的游戏活动中锻炼成长用强壮的身体驱走冬日的寒冷用灿烂的笑容迎接冬日的暖阳！