<p class="ql-block" style="text-align:center;">～应天时飞雪之季～</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">😇来一趟说走就走的旅程😇</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">缘起约课 为您开班</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">围炉煮茶 品茗赏雪</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">精进禅舞 实修身心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">🙏🙏🙏</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丽曼于2021年10月19日起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在威海中道禅舞仙女村<b style="font-size:20px;">闭关三年</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">至2024年10月18日出关</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">此间丽曼<b>只接待主动约课</b>的仙女</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因有约课而出课宣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">什么是禅舞？</p><p class="ql-block">禅舞即禅心之舞，是禅学文化与舞蹈艺术相融合的一种修身养性的方法。</p> <p class="ql-block">何谓《中道禅舞》?</p><p class="ql-block">中道禅舞是身、心、气、乐、境五个要素合一无二的表达。中道禅舞由吉祥•秦颖创办，吉祥•秦颖披肝沥胆，用毕生光阴传播中道禅舞！是中国禅舞精髓得以传承的奠基人！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【中道禅舞的核心思想】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在觉知中舞蹈</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在舞蹈中觉知</p> <p class="ql-block">🙏中级课之基础训练：</p><p class="ql-block">1、强化初级班内容：基本动作、深入身心气乐境合一、领悟中道禅舞歌诀；</p><p class="ql-block">2、语言表达简练练习；</p><p class="ql-block">3、克服乏味、烦躁；</p><p class="ql-block">4、手与脚掌心的内气调用练习；</p><p class="ql-block">5、刚柔并济的训练；</p><p class="ql-block">6、了了分明、眼睛的训练；</p><p class="ql-block">7、停顿、关注点、安住当下；</p><p class="ql-block">8、觉知训练：气、身体、情绪、念头；</p><p class="ql-block">9、音乐训练：强弱、生灭、内涵、能量；</p><p class="ql-block">10、慈悲的力量；实修</p><p class="ql-block">11、喜悦心的培养；实修</p><p class="ql-block">12、集体舞：仪轨、构图、跟随、觉知训练……</p><p class="ql-block"> 以上为2016年初<b>中道禅舞创办人吉祥·秦颖</b>恩师闭关课堂整理的中级班基础内容手稿，历经八年精进实修的教学，<b>丽曼小主所授中级课程的深度…在于学员能够承接的深入…</b></p> <p class="ql-block">【禅舞之美】</p><p class="ql-block">1、舞姿之美：舞蹈自然、流畅、优雅，没有一丝一毫的造作。</p> <p class="ql-block">2、禅心之美：回归心的自然本初状态，流露出自然、自在、宽广、深沉、慈悲、智慧、愉悦、温馨、光明之美。</p> <p class="ql-block">【中道禅舞的作用】</p><p class="ql-block">身心健康，乃至获得解脱和究竟的安乐。</p> <p class="ql-block">【禅舞的目的】</p><p class="ql-block">1、 静心开慧，祛除执着与烦恼。发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵。</p> <p class="ql-block">2、 柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容。</p> <p class="ql-block">3、 培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。</p> <p class="ql-block">【中道禅舞的远景与社会责任】</p><p class="ql-block">通过简单的运动方式达到身心健康，并努力解决老龄社会化问题（如健康、空巢现象、孤独、临终关怀等）。</p> <p class="ql-block">禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。</p><p class="ql-block">它既是禅心柔美的表达，也是身心疾病康复的一种保健方法。</p> <p class="ql-block">禅舞让你的心恢复自然的本初状态，让你的身体恢复自然的健康状态。</p><p class="ql-block">真正的你是自在、安详、健康、庄严和智慧的！</p> <p class="ql-block">【禅舞如何影响你的人生？】</p><p class="ql-block">1、心变得清明、开放、柔软，发现生活中的美，欣赏和享受美。</p> <p class="ql-block">2、心无挂碍，摆脱自己和他人思想的控制，没有期望和恐惧。</p> <p class="ql-block">3、开发智慧，激发潜能。</p> <p class="ql-block">4、爱心激活，人际关系和谐。</p><p class="ql-block">5、身体健康。</p><p class="ql-block">6、命运改变。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">领修：张丽曼（丽曼小主）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中道禅舞第一代实修传人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">还原中道禅舞最初的慈悲</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">丽曼于2015年师承</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">中道禅舞创办人吉祥·秦颖恩师</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">每日实修中道禅舞九个年头</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">专注中道禅舞教学与研究8周年整</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">恪守中道禅舞实修传人本分</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">随缘珍惜不攀缘</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">对有缘人</span><b style="font-size:20px;">有求必应</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">30年教学经验沉淀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">根据不同阶段学员身心实际情况</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">针对性教学</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">自利利他</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">👣一步一个脚印👣</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">走出落地可行的解脱之道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【丽曼小主•教学风格】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">安住笃定 清静中正</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">倡闻思修 不教导法</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">次第分明 务实自然</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">功法细腻 有的放矢</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">端庄大气 轻灵厚重</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幽默风趣 灵活性强</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有教无类 因才施教</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">纯粹精湛 大道至简</p> <p class="ql-block">【课程时间】2023年12月18-22日</p><p class="ql-block">【中级学费】6800元/位</p><p class="ql-block">【复训资格】</p><p class="ql-block">中级学员：2000</p><p class="ql-block">初级导师：1500</p><p class="ql-block">仙女村共建导师：1000</p><p class="ql-block">中级导师：免费</p><p class="ql-block">仙女村常驻义工：免费</p><p class="ql-block">【学习条件】上过完整初级训练课，主动约中级课的中道禅舞爱好者。</p> <p class="ql-block">招收人数：6个席位</p><p class="ql-block">修习空间：仙女村秋衍居禅房</p><p class="ql-block">报名截止日：2023年12月15日 </p><p class="ql-block">🍵额满即止，谢绝空降。</p> <p class="ql-block">食宿费：中道禅舞仙女享受房费成本价的最大优惠、餐费AA。</p><p class="ql-block">共修地址：中道禅舞·仙女村</p><p class="ql-block">行政地址：山东威海文登区大水泊镇山后孙家村</p><p class="ql-block">关于交通：十分便利 且道路美丽</p><p class="ql-block">～仙女村离威海市机场✈️（大水泊机场）仅15分钟车程</p><p class="ql-block">～仙女村离高铁站🚄（文登东站）也仅20分钟车程</p> <p class="ql-block">报名请咨询微信：zdcw-xnc</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">此生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所有的努力只为完整自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">然后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">毫无保留地奉献给这世界</p> <p class="ql-block">为了自己的身心健康！</p><p class="ql-block">也为了自己能以健康的身心利益他人！</p><p class="ql-block">我将努力修习禅舞！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">中道禅舞仙女村</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">😇赏雪浪漫之旅欢迎您😇</b></p>