肾骨一体，养骨先养肾美姐 <p class="ql-block">我们的骨量会在35岁左右达到高峰，之后日渐衰减，腰腿疼、甚至是骨质疏松可能就来了。中医认为“肾主骨，生髓”，肾精充足，髓就源源不断地产生出来。要想骨骼健壮，远离腰膝酸痛，离不开养肾！</p><p class="ql-block">2、知识海报</p> <p class="ql-block">3、课程小结</p> <p class="ql-block">4、金句海报</p> 海报腰腿疼肾骨养骨先养骨量肾主骨生髓肾精腰膝