课程起源 <p class="ql-block"> 你们看，老师杯子里面的花好漂亮啊！我知道，这是菊花茶。对，我妈妈也喝过，她说这是一味中药，可以清热解毒。中药？比我们平时吃的药片好看多了，中药都这么好看吗？你吃的药片是西药，妈妈带我去看过中医。孩子们你一言我一语地交流着自己的发现，关于中草药的问题引发了他们的好奇心和求知欲。教师通过倾听幼儿之间的探讨，发现他们对中医中药有着很高的兴趣，本着尊重幼儿的学习兴趣，抓住幼儿感兴趣的事物中隐含的教育价值，开启了关于中药的班本课程。</p> 草药课堂 <p class="ql-block"> 《大嘴的神果》讲述的是一个关于“消食化积”的故事。故事中香香在大嘴先生的餐厅里一下子吃掉了好多肉类食物，没过多久开始肚子疼了。长相奇特、拥有一张超大嘴巴的掌柜大嘴先生为香香煮了一壶陈皮山楂茶，香香喝下后很快就好了。这个故事让小朋友知道了养成荤素搭配、不过量饮食习惯的重要性，同时也学习了用陈皮和山楂煎煮茶水来消食化积的好方法。</p> <p class="ql-block"> 《长鼻子阿四和鼻涕森林》主要讲述了一个解决打喷嚏病症的故事。在鼻涕森林探险的时候,香香打喷嚏没捂住口鼻,结果传染给了树妖们,引来了大头鼻涕虫。幸好,兄妹俩遇到了魔药师——大象阿四。他靠花园里的苍耳子外墙和神奇的魔药击退了鼻涕虫。阿四的魔药配方中包括常见的中药材——金银花和辛夷。</p> 草药初了解 <p class="ql-block" style="text-align:center;">看草药</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">闻草药</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">摸草药</p> 草药分类 <p class="ql-block"> 草药按药用部分还可以分成好几类，常见的有草类的：如车前草、蒲公英、鱼腥草、子母草；叶类的：如枇杷叶、桑叶、薄荷；花类的：如金银花、菊花、红花；果类的：如琵琶、桑葚、杏仁、山楂、枸杞等。</p> 我的小手画草药 <p class="ql-block"> 原来草药在我们生活中也很常见，我们要画一画草药。</p> 中医初体验 <p class="ql-block"> 当我们生病的时候，除了打针、吃药等常见的治疗方法，还有什么治病方式呢?原来我们还可以用双手来治病，通过按对应的穴位来缓解身体的不舒服。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">可以治疗头痛，晕车等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">有助于健脾和胃，治疗消食化滞。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">治疗鼻塞流鼻涕。</p> 服中药注意事项 <p class="ql-block">1.用什么器具煎煮最好？优先选择通用煎药砂锅。亦可以选用家用煲汤砂锅、瓷锅， 不能用铁、铜、铝等金属材质的器具。</p><p class="ql-block">2.煎药前需要冲洗药材吗？中药煎煮前不需要清洗。因为很多中药切得非常薄，清洗时很容易造成易溶于水的药效成分流失。另一方面很多药物为粉末状，无法清洗。</p><p class="ql-block">3.煎药时用冷水还是开水？煎药要用冷水。在煎煮前都需要浸泡30-60分钟。使中药充分浸泡，便于煎煮出中药有效成分。</p><p class="ql-block">4.放多少水合适？轻轻按压药材，使水面漫过药面2cm。</p><p class="ql-block">5.中药要煎煮多长时间，煎煮几次？首先大火将水煮开，再用小火保持沸腾20-30分钟。一般煎煮两次，将两次煎出的药液倒在一起混匀，平均分成两份，早晚各服一份。对于病情较急者，煎好后立即服下，称为顿服，便于迅速缓解病情，部分汤剂需要一日多次服用，具体依据病情而定。</p><p class="ql-block">6.喝中药应该热服还是冷服？服药的冷热应具体分析，应该区别对待。一般情况温服即可。治寒证用热药时，应热服。例如发汗解表药，热服有助于身体出汗。而治热病所用的寒凉药可静置放凉服用。</p><p class="ql-block">7.空腹还是饭后服用？治疗虚症以及肠胃疾病的中药--在每天饭前半个小时或一个小时左右服用，如果饭前服用不耐受，可以改为饭后服用；治疗心肺疾病或者其他的一般疾病--在饭后半个小时服用，能够有效的避免中药对肠胃造成刺激。助消化或者对肠胃有刺激的中药--在饭后服用。补益类的中药以及具有通便作用中药--在饭前空腹时候服用。安神助睡眠的中药--晚上睡觉之前服用。</p> <p class="ql-block">8.喝中药时能否喝茶？不能。因为茶中含有大量的鞣质，容易与中药里的物质形成难容的络合物，影响药物吸收。</p><p class="ql-block">9.中药太苦了，能不能加糖？通常不能加糖。因为糖也是有偏性的，白糖药性偏凉，红糖则偏温。如果用糖来改变中药的口感，却有可能改变了药物的药性，从而使药物降低或失去疗效。并且有些药物就是在利用它的苦味治病，如果加了糖，就会使其失去作用。</p><p class="ql-block">10.服用中药有哪些忌口？服用中药期间应该尽量避免食用各种生冷食物，通常生冷食物性多寒凉，食用后非常难以消化并且容易刺激肠胃影响药物的吸收。服药期间应该尽量避免吃萝卜，萝卜具有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时避免服用，萝卜与这类药功效相反，影响疗效。</p><p class="ql-block">11.中药西药可以一起搭配吃吗？如果同时需要服用中药和西药，两者需要隔开30-60分钟以上服用。避免二者相互影响。</p><p class="ql-block">12.通常说的发物指的是哪些？中医所谓“发物”，是指动风生痰、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重新病。中医认为“发物”是能引起人体阴阳平衡失调，诱发和加重某些疾病之物。“发”是指“引发、诱发”，简单理解发物就是指能够诱发原来疾病导致病情加重的食物。</p> 冬季保健小知识 <p class="ql-block"> 进入冬季，气温下降时最易着凉，出现发烧、流涕等感冒症状。下面10个预防冬季感冒的小妙招，可以让小朋友们远离感冒。</p> 锻炼时刻 <p class="ql-block"> 在平时的生活中，我们也要加强锻炼，让我们小朋友的身体棒棒哒，减少患病情况的发生，吃健康的食物，多吃优质蛋白，多喝牛奶，让我们小朋友健康成长。</p> <p class="ql-block"> 《纲要》指出：在选择活动时既要符合幼儿的现实需要，又要有利于其长远发展；既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓展幼儿的经验和视野。因此，本次课程能根据幼儿具体形象思维的学习特点，引导幼儿感知观察、探索体验，从感兴趣的中草药入手，了解中医的神奇，让幼儿认识不常见的中草药，萌发对中医的兴趣，在整个活动中重视了幼儿的探究过程。</p> <p class="ql-block">编辑：白绒 </p><p class="ql-block">校对：王维娜</p><p class="ql-block">审核：张晓</p>