《先天龙火贴》孙晓南，史大夫（心脑血管疾病吃纳豆红曲地龙蛋白片）俩位中医知识学习笔记。附其他地截屏小知识！

梅萍

中医知识学习笔记：

0-心脑血管疾病吃：纳豆，红曲，地龙，蛋白

1-带状疱疹：把黑发用火烧面，加芝麻油搅拌涂患处

2-荨麻疹：红色的吃银翘散，黑色的用荊防败毒散

3-心衰：芪苈强心胶囊

4-尿漏：缩泉丸

5-肺结甲：槲皮素

6-肺气肿肺大泡：白及颗粒

7-关节痛：西洋生粉10克，桂圆肉干100克，粉和桂圆拌起锅蒸半小时，每天吃三个桂圆肉

8-各种结石：生鸡内金30克，玉米须20克，煮水半小时早晚各喝一碗

9-小孩子不吃饭脾虚：八珍糕

10-息肉：乌梅三个，白疆蚕5g（打粉）吃乌梅，温水喝粉，吃一次。白疆粉和水调和抹脸去斑，去疤痕。

11-补肾：怕冷吃桂附地黄丸，实火吃知柏地黄丸，虚火盗汗吃六味地黄丸

12-尿不利吃金匮泄肝丸

13-肾虚湿盛吃龙胆泻肝丸

14-阑尾炎：败酱草20克，鬼针草20克煮半小时饭后喝

15-白癜风：生猪骨磨粉调芝麻油涂患处。

15-眼花飞蚊晨彊抽筋肝血不足补肝阳调理肝血：四物膏

16-少商穴位放血，治喉咙痛

17-孔最穴：手碗上7寸揉治孝喘咳嗽子气管炎，用艾灸（灸15分）俩三天灸一次也行

18-甲解：（片状不易转癌，族状周围不规则的容易转癌，疏通三交筋

19-崩漏：云南白药粉温水喝一小勺

20-心脏病急救法：中指尖使劲掐，快速放开。

21-流鼻血：左边流捏后角凹陷处。右边流捏左处

22-牛皮癣湿疹：十八味党参丸

23-癫痫，神经紊乱，分裂症，焦虑症，抑郁症，脑梗：用七十味珍珠丸三天吃一粒

24-面瘫：睛明穴，鱼腰穴，四白穴，肩井穴扎针

25-中耳炎：雄黄2克，明矾2克研沫用香油搅和，用棉签粘上耳朵里转，快干时拨出。

26-口臭：霍香清胃丸（散）

27-神经性皮炎：俩个鸡蛋，陈醋，鸡蛋放容器里倒入陈醋泡三四天，拿出鸡蛋打开再倒入陈醋里搅拌涂患处每天2-3次

28-血瘀：当归9克，丹参9克，玫瑰花7克，葛根20克煎服29-心脑血管都可用：纳豆红曲地龙蛋白食疗

29-糖尿病：饭后一小时，右手拉左手推49次，每天2次，也可推右腹

30-扁平疣：除疣膏

31-带状疱疹（内热）六神丸，也可用黑色头发烧灰加芝麻油搅涂患处

32-乳腺瘤，增生：芋头蒸熟了一天吃五六个，连续三个月

33-扁平苔藓：花生1斤，蒜1斤，一天1-2次

34-子宫肌瘤：二十五味鬼臼丸

35-低血压：生腺饮

36-尿酸低，静脉曲张：芹菜籽胶囊

37-大三阳，肝腹水，肝硬化，乙肝烟炎：复方片载黄含片

38-失眠类：灵芝北芪片

39-心衰：芪苈强心胶囊。手心对脚心三分之一搓治失眠，睡觉前平躺床上俩手朝肚脐下三分之一处搓关元穴

40-脑供血不足：神经酸胶丸

41-预防癌症：元芦草3克，茵阳芝5克，伯茬枸杞10粒，开水泡5分钟后喝

42-胃烂：灶心土20克冲水喝

43萎缩性胃炎打咯反酸：帕朱丸

44-口苦口干反流口臭：舒肝利胆片

45-颈椎：按肩井穴，俩手叉向外举过头顶向后扬，做20次。吃塔牌坐骨神经痛丸。

46-面瘫：当时嘴里有个白色泡扎破。晴明 鱼腰 四白 肩井穴扎针八处。3-4天扎一次，15分。

47-腰椎间盘突出：络通丸。蜂疗灸，按摩找攒竹穴。

48-哮喘（突发哮喘）：麻黄汤

49-发烧：葛根汤

50-风湿：二十五味驴血丸

51-骨质疏松：螯合钙

52-膝关节痛：给通丸

53-富贵包：扎脖子上突出的大椎血，拨出血

54-脂肪肝：减肥降脂

55-肌肝尿蛋白：红皮小花生40克，煮熟每天吃，吃40天

56-帕金森：百会穴，大椎穴，命门，长强4穴位扎针

57-心动缓慢：通里穴揉，辅酶Q10吃

58-尿路感染，发烫：吃萨热大鹏丸

58-漏尿：葱白七根切碎，硫磺粉2克搅和贴肚脐，晚9点贴到早上七点扯下。

先天龙火贴制作（昨天准备的药材）：细辛（5克）、迷果芹、白芷（14克）、淫羊藿（14克）、石菖蒲（20克）、川芎（20克）、巴戟天（20克）、肉桂（20克）-------研成末，将生姜 油（皮肤敏感可用白醋代替）倒入适量充分搅拌融合，搅拌至混合粘稠不流淌为佳。调好的药膏均匀涂抹于医用学位贴海绵圈内；根据病情病症选取恰当的学位贴肤先天龙火贴；（心脏有关不舒服可以贴内关穴；养生保健贴大椎穴或命门穴）------时间方面：皮肤不敏感者贴24小时是最佳调理时间，皮肤敏感者贴20-30分钟后观察是否过敏，无过敏继续贴敷，如果有过敏请尽快撕下。

朝贡迷果芹30克，百年雌雄同体何首乌10克，天冬15克，葛根10克，黄精8克。三碗水熬成一碗水每天服用。先天龙火贴辅助排毒贴肾腧穴。腿溃烂贴丰隆穴和承山穴。

做法：黄精15克，枸杞10克，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。

功效：该方对糖尿病有一定辅助治疗作用。

香砂藕粉糊

【食材】砂仁 2 克，木香 1 克，藕粉 30 克，白糖适量。

【做法】将砂仁、木香研为细末，同藕粉及白糖一起放入碗内和匀，沸水冲泡，搅拌成糊状即可。每日 1～2 次。

【功效】藕粉能增进食欲，促进消化。本方适用于消化不良，宜趁热食用，不宜冷服，以免伤脾胃。

1、冬瓜海带汤；

2、萝卜鸡蛋汤；

3、番茄豆腐汤；

4、黄瓜鸡蛋汤；

5、白菜豆腐汤；

6、西兰花虾仁汤；

7、裙带菜鸡蛋汤。

痰湿体质调理方案:

广陈皮7克，白茯苓15克，生薏米30克。

肾虚体质调理方案:

黄精15克，红枸杞15克，干山药片20克。

脾虚调理方案:

茯苓15克，芡实15克，山药15克。

桂圆桑葚粥

【食材】桂圆肉 15 克，桑葚 30 克，糯米 100 克，蜂蜜适量

【做法】桂圆肉、桑葚、糯米分别洗净，一同入锅，加适量清水煮粥，粥成调入蜂蜜即可服食。

【功效】本方具有润肺补中、养血滋阴、补肝肾的作用。适用于贫血者常食。湿阻中满或有停饮、咳痰、虚火者忌食

黄精炖猪瘦肉

【食材】黄精 50 克，猪瘦肉克，葱、姜、料酒、盐、鸡精各适量。

【做法】① 将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成小块；葱洗净切段；姜洗净切片备用。② 将黄精和猪瘦肉放入砂锅内，加适量水，放入葱段、姜片、料酒隔水炖 3 小时至熟，加盐、鸡精搅拌均匀稍炖即可。

【功效】本品养脾阴、益心肺。黄精补气、养阴、健脾、润肺、益肾，用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴。

虫草煲骨髓

【食材】冬虫夏草 4 克，黄精 6 克，陈皮 3 克，牛骨髓 250 克，盐、味精各适量。

【做法】将冬虫夏草、黄精、陈皮、牛骨髓分别用清水洗干净；在瓦罐内加入清水，用大火烧沸，放入上述材料，改用小火继续煲 3 小时，食用前加盐、味精调味即可。

【功效】本品可提高机体免疫功能，有抗心肌缺氧、心律失常、肾衰的作用。陈皮健脾理气，防止积食伤胃。

楮实菟丝肉片

【食材】楮实子、菟丝子、干黄花菜各 25 克，猪肉片 100 克，盐、醋、白糖、植物油各适量。

【做法】① 黄花菜洗净，泡发，沥水切段。② 将楮实子、菟丝子放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煎 30 分钟，取浓汁。③ 炒锅加入油烧热，放入肉片炒至发白，放入药汁及盐、醋、白糖，烧至肉熟，放入黄花菜炒熟即可。佐餐服食。

【功效】适用于近视患者调理食用。

@所有人 今日养生小知识[烟花] ：牛膝黑豆粥

【食材】牛膝 12 克，生地黄、熟地黄各 15 克，黑豆 60 克，大米克，盐少许。

【做法】① 将牛膝、生熟地黄洗净，切碎，用纱布包好；将黑豆泡软；大米淘洗干净。② 将上述材料一起放入锅中，加入适量清水共煮成粥，捞出药包不用，加盐调味，佐餐食用。

【功效】此方多用于体虚气弱的老年牙痛患者。

绿茶果皮蜂蜜水

【食材】绿茶 1 克，苹果皮 50 克，蜂蜜 25 毫升。

【做法】将苹果皮洗净，加清水 450 毫升，煮沸 5 分钟，加入蜂蜜、绿茶即可。凉温后分 3 次服用，日服 1 剂。功用解析苹果皮可以有效抑制血压升高，

【功效】本方能够有效缓解高血压症状。

乌灵参炖鸡

【食材】鸡 1 只，乌灵参 100 克，葱段、姜片、料酒、盐各适量。

【做法】乌灵参用温水浸泡 4～ 小时，洗净切片，放入鸡腹内；将鸡放入砂锅内，加清水盖过鸡体，放入葱段、姜片、料酒，旺火烧沸后，改小火炖至鸡熟后，加少许盐即可。

【功效】本品补气健脾、养心安神，对神经衰弱引起的失眠有很好的效果。

【食材】党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片

【做法】淮山、党参洗净，稍浸泡；鹌鹑宰净，洗净（或请售者处理干净）；猪瘦肉洗净，整块不用刀切，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后改为文火煲约2个半小时，调入适量盐、油便可。

【功效】健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。

【食材】五指毛桃50克 土鸡半只 姜片3片 盐适量

【做法】鸡肉和五指毛桃洗干净。加姜片放砂锅加水没过材料。大火烧开转慢火煲一小时。煲好加调味料。出锅即可喝了，五指毛桃煲汤气味芳香，味道挺不错的。

【功效】五指毛桃，别名佛掌榕、粗叶榕，《广州植物志》广东通称“五爪龙”，又名五爪毛桃、五爪牛奶、土黄芪、南芪等。植物形态，小灌木或小乔木，全株茎果皮叶含乳液，根皮有香气。其成份：含有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等。《中华药典》记载，五指毛桃味辛甘、性平、微温，其功能：具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。

【食材】脬小表麦25克、党参25克、淮山25克、圆肉25克、牛展600克、生姜3片。

【做法】药材洗净，浮小麦可用煲汤袋盛装；牛展置沸水中稍滚捞起洗净（即“飞水”），一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升，武火煲沸后改文火煲约2小时。

【功效】补益精血，健脾养胃，补脾安神，滋阴补气润血和脉。

【食材】百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片。

【做法】百合、蜜枣去核，均洗净；西洋菜洗净；生鱼宰洗净，慢火煎至微黄；猪月展肉洗净，不用刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后改文火煲约2小时。

【功效】清润理肺养阴，调肺止咳，安心宁神，补中益气。

【食材】太子参20克、无花果50克、密枣2个瘦肉400克、生姜3片。

【做法】太子参、无花果洗净，稍浸泡，猪瘦肉洗净，整块不用刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用，猪瘦肉可捞起拌入酱油佐餐用。

【功效】能健胃，理肠，益气润肺，对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用，可用于脾胃虚弱或消化不良。

9:10

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羊肉不管怎么炖牢记三放三不放

三放一放一白萝卜二放白胡椒粉三放一葱姜山植

三不放

一不放一酱油料酒

二不放一鸡精味精

三不放八角花椒

天冷了，来一碗羊汤暖心又暖胃，牢记三放三不放

猪腰羹

【食材】猪腰 1 对，补骨脂 10 克，盐、鸡精各适量。

【做法】鲜猪腰洗净，去筋膜、臊腺，切成块，在表面划割细花；猪腰与补骨脂入砂锅内，加 1 升水煎煮 1 小时，加盐、鸡精调味即可。

【功效】猪腰补肾；补骨脂补肾壮阳，止泻。猪腰味甘咸、性平，有补肾强腰、益气的作用；补骨脂补肾助阳、温脾止泻，主治肾阳不足型泄泻。二者同用，补益效果更佳。

【食材】春砂仁6克、北芪20克、猪肚1个、生姜3片

【做法】各药材洗净，稍浸泡；猪肚（可请售者处理）洗净，翻转去脏杂，冲净，以生粉洗净，再冲净，然后把药材装入猪肚内，放进大号炖盅内，加入冷开水（1500毫升约6碗量），盖上盅盖，隔水炖3小时，调入适量食盐和生油便可，此量可供3~4人用。

【功效】春砂仁性温味辛，入肺、胃、脾经，能补气和胃、醒脾散寒，善治胃呆食滞，腹痛痞胀，南宋名医杨士瀛赞它有“和中，补气、止痛、安胎”之功。北芪性微温，味甘，入肺、脾经，功能益气升阳、健脾养血、固表止汗，《日华子本草》说它能“助气壮筋骨，长肉补血”。猪肚即猪胃，性微温，味甘，入胃经，功能健脾胃，补虚损，通血脉。合而为汤，能益气健脾，消食开胃，还适用于脾胃虚弱之食少便溏，胃脘疼痛，亦为胃下垂及慢性胃炎者食疗汤品。

【食材】鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪蹄1对、生姜3片。

【做法】栗子去壳、皮、衣，取肉可略捣碎，淮山、红枣洗净，稍浸泡，且红枣去核；猪蹄宰洗净，去毛，并斩为大件，用刀背稍敲裂，并“飞水”。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后改文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。猪蹄、栗子可捞起拌入酱油佐餐用。

【功效】能加强脾胃功能，健肾气，益腰膝，养肠胃，缩小便。

【食材】白菜干75克、豆腐2块、芡实25克薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片。

【做法】各配料洗净、浸泡，并蜜枣去核、陈皮去瓤；豆腐煎至微黄；腊鸭头和鸭肉洗净，切为块状。然后和生姜一起放进入煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时。

【功效】滋阴降火，润躁养胃，利水消肿，清热养阴，去火下气，补脑益气。