<p class="ql-block"> 石锁运动是全民健身运动的一部分，石锁技艺表演是力量与技巧的完美的融合；盲锁运动更是石锁运动进一步升华，也是石锁与身体，身体与心灵最高境界完美的融化；从而达到身锁合一、心锁合一的境界。</p> <p class="ql-block">石锁锻炼须知</p><p class="ql-block">练前热身，预防损伤；</p><p class="ql-block">量力而行，重量适度；</p><p class="ql-block">先易后难，循序渐进；</p><p class="ql-block">锻炼自愿，意外自负；</p><p class="ql-block">恪守武德，不可恃强；</p><p class="ql-block">互学互帮，共同进步；</p><p class="ql-block">爱护器材，损坏赔偿；</p><p class="ql-block">保护环境，快乐和谐。</p> <p class="ql-block">在戴南泽园石锁场盲锁招财进宝练习</p> <p class="ql-block">在泽园石锁场盲锁招财进宝练习</p> <p class="ql-block">茅山村（西庄）小树林练习盲锁翻江倒海</p> <p class="ql-block">家里石锁场练习盲锁翻江倒海</p> <p class="ql-block">家里石锁场练习盲锁招财、推砻、翻江倒海</p> <p class="ql-block">茅山石锁场练习45斤盲锁招财进宝</p> <p class="ql-block">茅山石锁场练习招财、推砻、翻江倒海各十个</p> <p class="ql-block">家里石锁场练习翻江倒海三十个</p>