<p class="ql-block">注：文字来源于原创作者：大源在成长《源点思维》；图片精选来源于网络。</p> <p class="ql-block">精短美文欣赏</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 用力过猛的人，通常走不远</p><p class="ql-block">原创作者：大源在成长《源点思维》2023-12-06</p><p class="ql-block ql-indent-1">生活中经常会发生这样的事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">看到别人说早起是自律，一个从来不早起的人，一下子5点起床，不知道要干啥，放弃；看到别人运动之后元气满满，没啥运动基础的人，马上给自己安排一个10公里，还没跑完就浑身酸疼，放弃......</p><p class="ql-block ql-indent-1">行动力超强，但最后败给了用力过猛。</p><p class="ql-block ql-indent-1">01、期望越大，失望越大</p><p class="ql-block ql-indent-1">理想很丰满，现实很骨感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">期望值越高，心理压力就越大。原本期待能够转化成动力是好事，但是期待过高，只要现实和期待出现一点点偏差，都会让你不堪重负。</p><p class="ql-block ql-indent-1">大多数时候，事情本身并没有问题，而是在我们自己的心态出了问题。</p><p class="ql-block ql-indent-1">钱钟书在《人·兽·鬼》里写道：要最希望的事能实现，还是先对它绝望，准备将来有出于望外的惊喜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">失望的根源在于，给原本客观事物注入自己的无限遐想。降低期待，才是收获惊喜的开始。</p><p class="ql-block ql-indent-1">02、用力过猛，后劲不足</p><p class="ql-block ql-indent-1">看过一个视频，在驾校练车的学员，因为打方向盘太用力，最后把方向盘拽掉了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">坐在一旁的教练很无奈，一直试图劝学员放轻松都没能成功。</p><p class="ql-block ql-indent-1">你看，事做不成，不是因为不努力，而是因为太努力了！别人想劝都劝不住。</p><p class="ql-block ql-indent-1">为啥成功的路上不拥挤？其实一开始很拥挤，因为人人都想成功。</p><p class="ql-block ql-indent-1">但很多人急于求成，在刚开始就用尽了洪荒之力，反而没力气坚持到最后。</p><p class="ql-block ql-indent-1">任何时候，都不要用力过猛。想要缓解这种状态，可以尝试一下这4个办法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、差不多就开始</p><p class="ql-block ql-indent-1">有句话说得好：你永远不可能做好100%的准备。</p><p class="ql-block ql-indent-1">准备得越充分，就越容易陷入完美主义的陷阱。等你认为自己准备好了，机会也溜走了，热情也没了，就剩下无止境的内耗。</p><p class="ql-block ql-indent-1">先完成，再完美。一边行动，一边摸索，这两件事并不冲突，反而会给你带来源源不断的动力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、不要忽略过程</p><p class="ql-block ql-indent-1">刚开始减肥时，饿一顿，不如先少吃一口；刚开始运动时，快跑10分钟，不如散步1小时；刚开始读书的时候，2天读完一本，啥也没记住，不如找到一个感兴趣的点，看完了用起来。</p><p class="ql-block ql-indent-1">让身体和大脑有个适应过程，让自己有喘息的时间，才能有机会享受过程带来的结果。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、停止比较</p><p class="ql-block ql-indent-1">刚开始学写作的时候，看到别人的10万＋文章，又羡慕又焦虑。拼命写，写得驴唇不对马嘴，又开始沮丧。</p><p class="ql-block ql-indent-1">导师跟我说：你只看到了别人的高光时刻，人家也不是一步登天，是靠背后付出的努力和积累走过来的，你不能拿业余去挑战别人的专业呀！</p><p class="ql-block ql-indent-1">后来我才知道，要跟别人学，跟自己比。只要今天的自己比昨天的自己有进步，就是收获。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、不以快慢看效率</p><p class="ql-block ql-indent-1">樊登老师曾说：慢，不意味着效率低。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在讲书的时候，他会让同事在自己面前写一个“慢”字。他只要看见这个“慢”字，情绪就没那么紧张，语速也平稳，那天讲书就会讲得很好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">短跑靠爆发力，长跑要靠耐力。所以，不以快慢来定义效率。</p><p class="ql-block ql-indent-1">写在最后</p><p class="ql-block ql-indent-1">尼采说：这世界上一切好的东西，都是慢慢得到的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">任何一件事，在最开始就拼尽全力，不但拿不到想要的结果，心态也跟着崩了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">用力过猛走不远，慢慢来，才是最大的诚意。</p>