<p class="ql-block"> 首先加深了一个知识，为什么抽血检查可以反映全身的健康状况？1、血液全身是循环的 2、细胞代谢的产物 释放到组织液，组织液和全身的血液有交换，所以血液里面成分的变化，就会反映某个组织器官的变化，比如肝细胞受损肝细胞会破裂，里面的转氨酶就会大量的泄露到组织液里面，那么组织液里面的转氨酶就会进入到血液里面，所以抽血检查会发现转氨酶就会升高，通过抽血检查可以反映肝脏的生理功能的原因。今天通过学习更加清楚了我们去医院为什么一来就抽血化验。</p><p class="ql-block"> 内环境的紊乱在于外环境的供应出现了问题，找内环境为什么要发生紊乱，就是因为外坏境的供应出现了问题，不是大自然出现问题，大自然对我们的供应有很多，关键在于我们怎么去选择，比如一个22岁的女孩，长期奶茶过量，被送到ICU，最后抽血抽出来血液都是乳白色的，造成糖尿病酮症酸中毒，昏迷，这个在医学上检测指标上检测是内环境的严重紊乱，实际上是外环境的供应出了问题，也就是我们选择外环境的供应物质出现了问题，如果我们足够有健康知识就不会有这样错误的选择，所以平时选择健康的食物，现在很多时候内环境紊乱会用药物来纠正，如果用药物纠正内环境，只会加重内环境的恶化，这些就是那些慢性病患者长期吃药疾病没办法痊愈的原因，因为药物进入体内会带来毒副作用，当一个人想要健康，重点在于外坏境，外环境供应我们的食物，空气水分，所以大家一定要注意饮食健康，补充营养素不带残渣的食物，医生让你吃饭你吃不吃，饭里面含有大量食物残渣，外卖大量的添加剂，地沟油医生都让你吃，像营养素这些没有任何食物残渣反而不让你吃了，一个人能吃饭就能吃营养素，吃饭的负担不担心营养素更不担心了，还有喝好水，大量的好水。</p><p class="ql-block"> 其实好多人都想要健康管理，我们需要改变外环境的物质供应，结合自己的实际情况，那我们重点应该是放在食物，空气，水份这些往外环境上，很多人会说空气污染，还有像市政府供应的水都是不安全的，但我们可以把这些不可控的因素变成可控因素，比如说面对水污染问题，我们可以在家里面装个安全净水器，空气污染的话，在我们家里卧室或者是车里可以香艳的装上空气净化器，这样大大减少了我们外环境对我们身体的伤害，以前我不学健康知识的时候也经常喝奶茶，呵呵，现在我想喝换成新鲜果汁或者蛋白饮，健康不说成本跟奶茶比差不多啦[爱心]</p>